🪧 Cambia scheda per scoprire di più! Se non riesci a trovare quello che desideri, puoi lasciare un messaggio e lo aggiungeremo il prima possibile.
Feedback immediato
Quando siamo frustrati, spesso cadiamo in alcuni schemi di pensiero sbagliati. Queste idee sembrano ragionevoli, ma spesso diventano inciampanti per noi per uscire dalle nostre lesioni emotive. Diamo un'occhiata a questi incomprensioni comuni e come regolare la tua mentalità e ricominciare. Idea dell'idea 1: lui/lei è insostituibile Spesso pensiamo che il nostro ex sia unico e insostituibile. Swee...
Analizzare l'ansia, la depressione e la solitudine da una prospettiva evolutiva, comprendere come queste emozioni influenzano la nostra sopravvivenza e la salute mentale e migliorano il nostro stato mentale attraverso l'esercizio e l'interazione sociale, esplora le strategie di coping e i test gratuiti di salute mentale. Le discussioni sulla depressione e l'ansia spesso si concentrano su aspetti p...
La depressione postpartum (PPD) è un problema di salute mentale che molte nuove mamme possono sperimentare dopo il parto. La ricerca mostra che circa il 10%-20% delle madri sperimenterà vari gradi di sintomi depressivi dopo il parto . Senza un intervento tempestivo, la depressione postpartum non influenzerà solo la salute fisica e mentale della madre, ma potrebbe anche influenzare la crescita del ...
La seconda personalità nell'enneagramma è l'aiutante, noto anche come donatore (l'aiutante) , ed è il tipo di personalità più amichevole ed entusiasta nell'enneagramma . Sono nati per essere necessari e disposti a dare tempo, energia ed emozioni per gli altri. Tuttavia, il 'dono' apparentemente altruistico implica spesso un forte bisogno di identità personale. Questo articolo analizzerà profondame...
Ti sei sentito depresso, stressato di recente o senti sempre un disagio inspiegabile nel tuo corpo? Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame psicologico globale. Tra molti strumenti di valutazione psicologica, SCL-90 (Scala di autovalutazione dei sintomi) è uno degli strumenti di screening della salute mentale più utilizzati e autorevoli al mondo. Questo articolo analizzerà completamente S...
L'ansia sembra essere ovunque nella vita moderna frenetica. La pressione del lavoro, l'onere accademico, la pressione finanziaria e persino le questioni banali quotidiane possono indurre le persone a cadere in costante preoccupazione e disagio. Quando questa ansia è eccessiva e persistente e influenza il sonno, la concentrazione e la qualità della vita, può essere un segnale di disturbo d'ansia ge...
Dubito di avere la depressione? Forse no. La depressione non è un semplice 'cattivo umore', ma una malattia di salute mentale reale e di vasta portata. Potrebbe tranquillamente penetrare in ogni angolo della vita, disturbare le emozioni, distruggere la volontà e persino interferire con le funzioni del corpo. Ma non ogni volta che una depressione significa depressione: molte condizioni fisiche e ps...
Come trovare con successo il tuo primo lavoro senza esperienza lavorativa? Questo articolo condivide le capacità pratiche di ricerca di lavoro, tra cui analisi SWOT, metodi di autovalutazione e come sostituire l'esperienza lavorativa attraverso l'esperienza del club per aiutare gli studenti universitari a migliorare la loro competitività dell'occupazione. 'Cosa dovrei fare? Mi laureerò tra qualche...
Man mano che la concorrenza per la pubblicità su Internet diventa sempre più feroce, sta diventando sempre più importante trovare canali accurati, efficienti e altamente convertibili . In quanto principale piattaforma di test psicologici gratuiti domestici - Psyctest Quiz (Psychtest.CN) , forniamo agli utenti test psicologici professionali, valutazione della personalità, valutazione della carriera...
Comprendi cos'è l'autoefficacia e il suo impatto sul comportamento individuale e sulla salute mentale. Questo articolo esplora le definizioni, i fattori di influenza e le strategie di miglioramento dell'autoefficacia e introduce la scala di autoefficacia generale (GSE) e i suoi test online per aiutarti a valutare e migliorare la tua fiducia nella risposta alle sfide. Cos'è l'autoefficacia? L'autoe...
