'Totypes性格测试' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

জীবন এবং কাজের চাপ বাড়তে থাকলে, চাপের মুখোমুখি হলে অনেক লোক উদ্বেগ তৈরি করবে, সামঞ্জস্যের মাধ্যমে হালকা উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদী উদ্বেগ উদ্বেগজনিত রোগের কারণ হতে পারে। সুতরাং, উদ্বেগের জন্য স্ব-চিকিত্সা কি? উদ্বেগজনিত রোগের লক্ষণগুলি কী কী? আসুন নীচে খুঁজে বের করা যাক। এই ধরনের উদ্বিগ্ন আবেগ ভবিষ্যৎ-ভিত্তিক, যার মানে এই আবেগ বিপজ্জনক বা হুমকিস্বরূপ, অর্থাৎ, এটি এমন একটি আবে...

কলেজ ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য বিচারের মৌলিক মানদণ্ড যখন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) 1948 সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, তখন এটি তার সনদে স্বাস্থ্যকে সংজ্ঞায়িত করেছিল: 'স্বাস্থ্য হল একটি সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার অবস্থা এবং এটি কেবল রোগ এবং দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়' শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়াই যথেষ্ট নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও মনোযোগ দেওয়া, যাতে শারীরিক ও...

কলেজ ছাত্রদের মানসিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করার কারণগুলি আমাদের দেশের কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের বর্তমান সাধারণ পরিস্থিতি বিচার করলে, বেশিরভাগ কলেজের শিক্ষার্থীরা মানসিকভাবে সুস্থ, তবে, কলেজ ছাত্রদের একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক রয়েছে যাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা আশাব্যঞ্জক নয়। সারা দেশে 126,000 কলেজ ছাত্রদের একটি সমীক্ষা অনুসারে, 20.3% সুস্পষ্ট মানসিক ব্যাধি রয়েছে। তা সত্ত্বেও, শুধুমাত্র খুব অল্প সংখ...

একটি ডায়েরি লেখা আত্ম-প্রকাশের একটি সাধারণ উপায় এটি আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত রেকর্ড করতে এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলি সম্পর্কে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে একটি জার্নাল রাখার একটি অপ্রত্যাশিত সুবিধা রয়েছে: এটি আমাদের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে এবং আমাদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। এই আবিষ্কারটি টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী জেমি পেনেবেকার দ্ব...

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক আশ্চর্যজনক উদ্ভাবন এবং উদ্ভাবন তৈরি করতে সক্ষম হয়, যখন অন্যরা কেবল অন্য লোকের ধারণাগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক বিভিন্ন ক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে সক্ষম হয়, যখন অন্যরা শুধুমাত্র একটিতে সীমাবদ্ধ থাকে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক জটিল সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম হয় যখন অন্যরা আটকে যায়? এই প্রশ্নগুলির উত্তরগ...