「TKI冲突处理模式测试」に関する記事

このようなジレンマに遭遇したことはありますか。複雑な問題に直面して、どこから始めればよいかわかりません。あるいは、常に自分の考え方が自分の偏見や習慣に影響されていて、最適な解決策を見つけることができません。そんな悩みを抱えているなら、チャーリー・マンガーの普遍の知恵を学ぶ必要があるかもしれません。 チャーリー・マンガーはアメリカの有名な投資家、実業家、思想家であり、ウォーレン・バフェットのパートナーであり、バークシャー・ハサウェイの副会長です。彼はその博学さとユニークな洞察力で世界的に有名であり、「生きた百科事典」として知られています。彼の普遍的知恵とは、さまざまな分野の基本的な概念や原則を使用して問題を分析し解決する思考方法を指し、「多角的思考モデル」または「学際的思考モデル」とも呼ばれます。 ! マンガーは、人間の知識はさまざまな分野で構成されており、それぞれの分野には独自のカテ...

不安障害は、人々に過度の心配、恐怖、緊張を感じさせ、日常生活や仕事に影響を与える一般的な心理障害です。この記事では、不安障害の定義、症状、原因、治療法、予防法を紹介し、この心理的問題を理解し、対処するのに役立つことを願っています。 不安障害の定義 不安障害は、持続的、過度、不当な心配や恐怖の一種であり、人々の通常の思考や行動を妨げ、ある物事や状況に直面したときに極度の感情を引き起こす可能性があります。不安だったり、怖かったり。不安障害は単一の病気ではなく、全般性不安障害、恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、複数の種類の精神障害を含む総称です。 ! 不安障害の症状 不安障害の症状は、精神症状と身体症状の 2 つのカテゴリに分類できます。精神症状は主に、将来の不確実性や脅威に対する恐怖、心配、緊張、および自分の能力や状況に対する自信や満足感の欠如として現れま...

冬に見える世界は夏よりも暗く、色彩が少ないことに気づいたことはありますか?これはあなたの錯覚ではなく、あなたの気分が視力に影響を与えている可能性があります。科学者たちは、冬季うつ病は色が見えなくなり、視覚認識が変化し、世界が灰色に見える症状であることを発見しました。 冬季うつ病とは何ですか? ! 冬季うつ病は冬季にのみ発生し、他の季節には消失する特殊なタイプのうつ病です。冬季うつ病に苦しむ人は、冬の間に悲しみ、無力感、孤独、不安、興味の喪失、睡眠困難などの症状を経験することがあります。冬季うつ病の原因は完全には明らかではありませんが、一説には冬の日照不足が関係しているのではないかと言われています。日光は私たちの体に「メラトニン」と呼ばれるホルモンを生成させる可能性があるため、このホルモンは体内時計を調節し、正常な睡眠と気分を維持することができます。日光が少なくなると、メラトニンが過剰...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...

自分自身の性格を知りたいですか？自分の MBTI タイプ、またはエニアグラムのどのタイプであるかを知りたいですか? PsycTest が最良の選択です。私たちは、あなたを神秘的な内なる世界に導き、自分自身の性格特性、長所と短所を理解するための、さまざまな種類の専門的な心理テストや興味深いテストを提供します。自分自身を探求したい場合でも、家族や友人を助けたい場合でも、ニーズに合ったテストをご用意しています。 専門的な心理テスト 自分自身を理解し、自分自身を探求する 当社の専門的な心理テストは、MBTI、五大性格、[エニアグラム]など、さまざまな分野をカバーしています。 』（https://m.psyctest.cn/t/bDxj42GX）、感情、結婚、キャリア、富、人間関係など。私たちのテストは、可能な限り最も正確な方法で自分自身を理解するのに役立つように、専門の心理学者によって科学的...

あなたの友人や家族がいつも悲しんでいて、何にも興味がなく、人と話したくない、外出したくない、そして時には死にたいとさえ言うような状況に遭遇したことがありますか?彼らは単に機嫌が悪かったり、考えすぎたりしているだけで、あなたが彼らを啓発したり、元気づけたりすれば、彼らは良くなると思いますか?実際、これはうつ病の症状である可能性があり、単に「考えすぎている」と言うのではなく、通常の気分の落ち込みではなく、専門的な治療とケアが必要です。この記事では、うつ病患者とその付き添いの方のお役に立てればと思い、うつ病に関するよく知られた科学の知識や付き添いの指導などを紹介します。 うつ病とは うつ病は一般的な精神疾患であり、持続的な気分の落ち込み、日常活動への関心の喪失、快感の喪失、エネルギーの著しい低下、理由のない疲労感の持続、思考や関連付けの困難、低い自己評価、または自責の念や罪悪感、さらには死や...

1週間に何時間働くかを数えたことがありますか?残業しましたか？電話への応答やメッセージへの返信も含めていますか?これはすべて仕事ですが、個人の時間も消費します。 あなたの周りにはいつも仕事がありますが、人生にはあとどのくらい時間が残っていますか? ! 仕事と生活のバランスを取る方法 ワークライフバランスとは、仕事、家庭、その他のことをうまくこなす能力のことです。今では、メンタルヘルスが非常に重要であり、個人の幸福だけでなく、仕事の効率にも影響を与えることは誰もが知っています。そのため、上司も従業員もワークライフバランスに注意を払い始めています。 しかし、人々は仕事のプレッシャーが多すぎるため、自分の仕事に全身全霊を捧げなければならないことがよくあります。また、現代社会は急速に変化し、コミュニケーションが便利になり、いつが仕事で、いつが休みなのかの区別がつきにくくなっています。 ...

人間関係は私たちの生活に不可欠な部分ですが、何を知っていましたか?私たちが他者とどのように関係するかに無意識のうちに影響を与える心理的影響がいくつかあります。この記事では、一般的な 4 つの心理的影響を紹介し、対人関係をより深く理解し対処するのに役立ついくつかの実践的な応用方法を紹介します。 フランクリン効果: 気難しい人たちを友達にする方法 !心理的効果 フランクリン効果とは、人が他の人を助けた後、助けられた人に対して、助けられたときよりもさらに強い好印象を抱くことを意味します。この効果は、本を借りることで敵対的な議員の友情を勝ち取ったアメリカの政治家フランクリンによって発見されました。 フランクリン効果の原理は、人が他の人を助けるとき、その人は自分の行動や態度の一貫性を維持するために、自分自身に合理的な説明を見つけるだろう、つまり、その人は助ける価値があるということです。また、...

ラベル効果とは何ですか? ラベル効果とは、人が特定の単語の名前を与えられると、その人は自分自身についての印象を形成し、その印象に基づいて自分の行動を調整して、与えられた名前と一致するようにすることを意味します。この現象は、名前を付けられた後に起こる心理や行動の変化によるもので、ラベリング効果と呼ばれています。 ラベリング効果に関する心理学研究 ! アメリカの心理学者ベッカーはかつて、「人は一度特定の名前を与えられると、その名前によって定義される人物になる」と提唱し、第二次世界大戦中の実験を例としてラベリング効果の役割を説明しました。実験では、成績が悪く規律や服従が欠けていた新兵のグループに、前線でどのように規律を守り、命令に従い、勇敢に戦い、報酬を受け取ったのかを説明する手紙を毎月家族に書くよう依頼した。これらの新入社員の行動は 6 か月後に大幅に改善され、手紙に書かれていることを...

サーバーの場合、心理学の特定の原則を理解することで、チップ収入を大幅に増やすことができます。複数の研究によると、チップの額はサービスの質と相関関係があると考えられていますが、実際はそうではありません。チップに影響を与える要因は、多くの場合、サービスの品質とは無関係であることが、複数の研究で示されています。 グループへの影響とヒント 心理学者のビブ・ラタンは 1975 年に、顧客グループの規模とチップの額の間に反比例の関係があることを発見しました。具体的には、グループの規模が大きくなるほど、顧客 1 人あたりの平均チップは少なくなります。この現象は部分的には責任の拡散効果によるものです。パーティーでは、高額なチップを残すのは他の人の責任であると考え、自分の責任感が薄れていると感じる人がいるかもしれません。そのため、金額を減らすことができます。 ただし、レストランの種類が異なれば、チップ...