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Retroalimentación inmediata
¿Alguna vez te has encontrado con un dilema así: frente a un problema complejo, no sabes por dónde empezar, o tu pensamiento siempre se ve afectado por tus propios prejuicios y hábitos, y no puedes encontrar la mejor solución? Si tiene tales problemas, es posible que necesite aprender la sabiduría universal de Charlie Munger.
Charlie Munger es un famoso inversor, empresario y pensador estadounide...
Los trastornos de ansiedad son trastornos psicológicos comunes que hacen que las personas sientan preocupación, miedo o nerviosismo excesivos, lo que afecta su vida diaria y su trabajo. Este artículo presentará la definición, los síntomas, las causas, el tratamiento y los métodos de prevención de los trastornos de ansiedad, con la esperanza de ayudarlo a comprender y abordar este problema psicológ...
¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris.
¿Qué es la depresión invernal?
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La depre...
6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad:
1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días.
Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día:
¿Cómo me siento hoy?
-¿Qué desafío...
¿Quieres conocer tu propia personalidad? ¿Quieres saber tu tipo de MBTI o cuál de los tipos de Eneagrama eres? ¡PsycTest es tu mejor opción! Ofrecemos varios tipos de pruebas psicológicas profesionales y pruebas interesantes para llevarlo al misterioso mundo interior y comprender las características, fortalezas y debilidades de su propia personalidad. Ya sea que desee explorar usted mismo o ayudar...
¿Alguna vez te has encontrado con una situación en la que tu amigo o familiar siempre está triste, no le interesa nada, no quiere hablar con la gente, no quiere salir y, a veces, incluso dice que quiere morir? ¿Crees que simplemente están de mal humor o pensando demasiado y que sólo necesitas iluminarlos o animarlos y mejorarán? De hecho, esto puede ser una manifestación de la depresión. La depres...
¿Alguna vez has contado cuántas horas trabajas en una semana? ¿Trabajaste horas extras? ¿Ha incluido contestar llamadas telefónicas y responder mensajes? Todo esto es trabajo, pero también requiere su tiempo personal.
El trabajo está a tu alrededor todo el tiempo, ¿cuánto tiempo te queda en tu vida?
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Cómo equilibrar el trabajo y la vida
El equilibrio entre la vida personal y laboral es la cap...
Las relaciones son una parte integral de nuestras vidas, pero ¿sabías qué? Hay algunos efectos psicológicos que afectan inconscientemente la forma en que nos relacionamos con los demás. Este artículo presentará cuatro efectos psicológicos comunes y brindará algunos métodos de aplicación práctica para ayudarlo a comprender y manejar mejor las relaciones interpersonales.
El efecto Franklin: cómo ha...
¿Qué es el efecto de etiqueta?
El efecto etiqueta significa que cuando a una persona se le da el nombre de una determinada palabra, se formará una impresión de sí misma y ajustará su comportamiento en función de esta impresión para que sea coherente con el nombre de pila. Este fenómeno se debe a los cambios psicológicos y de comportamiento que se producen tras recibir un nombre, por lo que se den...
Para los camareros, comprender ciertos principios de la psicología puede aumentar significativamente las ganancias de propinas. Según múltiples estudios, aunque se supone que el tamaño de una propina se correlaciona con la calidad del servicio, este no es el caso. Múltiples estudios han demostrado que los factores que influyen en las propinas a menudo no tienen nada que ver con la calidad del serv...