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क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया। बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है? ! बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...

शरीर का सबसे बड़ा घटक पानी है, जो शरीर के वजन का लगभग 50% 60% होता है, इसके बाद वसा होता है। अन्य हैं मांसपेशियों में मौजूद प्रोटीन और शर्करा, और हड्डियों में मौजूद अकार्बनिक पदार्थ। शारीरिक वसा प्रतिशत का तात्पर्य शरीर में वसा और शरीर के वजन के अनुपात से है। लड़कों के शरीर में वसा की दर लगभग 17-23% है; लड़कियों के शरीर में वसा की दर लगभग 20-27% है; 30 साल से कम उम्र के 14~20% लड़के; 30 साल से अ...

क्या आप अपने व्यक्तित्व के प्रकार को समझना चाहते हैं, अपनी क्षमता और शक्तियों की खोज करना चाहते हैं, एक कैरियर दिशा ढूंढना चाहते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो, और अपने नेतृत्व और पारस्परिक संबंधों में सुधार करना चाहते हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो आपको एमबीटीआई से संबंधित निम्नलिखित पुस्तकों को नहीं भूलना चाहिए, वे आपको मनोविज्ञान की एक नई दुनिया में ले जाएंगी, जिससे आप खुद को समझ सकेंगे, दूसरों को ...

जीवन की अराजकता का एक उपाय मनोविज्ञान के प्रोफेसर जॉर्डन पीटरसन की जीवन के लिए 12 नियम हैं, जिसे उन्होंने अपनी सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक, 12 रूल्स फॉर लाइफ: एन एंटीडोट टू कैओस में प्रस्तावित किया है, जो लोगों को एक अराजक दुनिया में अर्थ और उद्देश्य खोजने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 1. सीधे खड़े हो जाएं, अपना सिर और छाती ऊपर उठाएं इस नियम के पीछे एक जैविक घटना है कि शारीरिक मुद्रा ...

मकर ईएनटीपी बहुत खोजी और साहसी लोग हैं, वे ज्ञान और नवीनता को आगे बढ़ाना पसंद करते हैं, और कई दृष्टिकोणों से सोचने और समस्याओं को हल करने में अच्छे हैं। काम पर, वे आम तौर पर आश्वस्त और दृढ़ होते हैं, महत्वपूर्ण भूमिकाएँ निभाने का आनंद लेते हैं, और नवीन समाधान खोजने में सक्षम होते हैं। हालाँकि, उन्हें निर्णय लेने और कार्यान्वयन में अधिक धैर्यवान और विस्तृत होने पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि ...

अवसाद और चिंता को समझाने के कई कोण हैं, जैसे मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, शारीरिक, आदि, और विकासवादी कोण कुछ ऐसा हो सकता है जिसके बारे में आपने कभी नहीं सोचा है। क्या आपको लगता है कि अवसाद या चिंता से पीड़ित होना इसलिए है क्योंकि आपका मस्तिष्क बीमार है? लेखक एंडर्स हेन्सन, एक मनोचिकित्सक, आपको बताते हैं कि आपका मस्तिष्क वास्तव में बहुत अच्छी तरह से काम कर रहा है! ! हम सभी जानवर हैं हम अक्सर भूल जाते ...

एमबीटीआई, मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर का संक्षिप्त रूप, एक व्यक्तित्व परीक्षण है जो किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को बनाने वाले मुख्य कार्यों को अलग करता है। दो 'सामान्य-रवैया प्रकार' हैं: बहिर्मुखता (ई) और अंतर्मुखता (आई), और चार 'कार्य प्रकार': सोच (टी), भावना (एफ), और भावना (एस) और अंतर्ज्ञान (एन), इनका संयोजन तत्वों का परिणाम 16 अलग-अलग व्यक्तित्वों में होता है। हालाँकि घरेलू मनोरंजन उद्योग में...

क्या तुमने कभी अपने आप से पूछा: मैं कौन हूँ? मैं क्या चाहता हूं? मेरी ताकत और कमजोरियां क्या हैं? मैं दूसरों के साथ कैसे घुलमिल सकता हूँ? मैं सही चुनाव कैसे करूँ? ये प्रश्न सरल लग सकते हैं, लेकिन इनका उत्तर देना अक्सर कठिन होता है। स्वयं को समझने के लिए, आपको आत्म-खोज की यात्रा पर जाने, अपनी आंतरिक दुनिया का पता लगाने और अपने व्यक्तित्व, मूल्यों, रुचियों, लक्ष्यों और क्षमता को समझने की आवश्यकता है...

एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण क्या है? !एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार मायर्स-ब्रिग प्रकार संकेतक का परिचय 1917 से, एमबीटीआई को आज सबसे लोकप्रिय व्यक्तित्व परीक्षण माना जाता है। एमबीटीआई का मतलब मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर है और यह बहुविकल्पीय प्रश्नों की एक श्रृंखला के माध्यम से 16 व्यक्तित्व प्रकारों की पहचान करता है। व्यक्तित्व संकेतकों की यह पद्धति स्विस मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव जंग की 1921 की ...

एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार: ईएसएफपी कलाकार ईएसएफपी जीवंत मनोरंजनकर्ता हैं जो अपने आस-पास के लोगों को मोहित और प्रेरित करते हैं। वे सहज, ऊर्जावान और मौज-मस्ती करने वाले होते हैं, और अपने आस-पास की चीज़ों, जैसे कि भोजन, कपड़े, प्रकृति और जानवरों, विशेषकर लोगों में भी बहुत रुचि रखते हैं। !ईएसएफपी ईएसएफपी व्यक्तित्व प्रकार ईएसएफपी आमतौर पर गर्म, बातूनी और जीवन के प्रति उत्साही होते हैं। वे क्रिया ...