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情境性憂鬱症：壓力事件引發的憂鬱
你是否曾經因為生活中的某些壓力或創傷而感到沮喪、悲傷或焦慮？如果是這樣，你可能遭受了情境憂鬱症。這是一種常見的心理反應，可以在適當的治療和自我照顧下得到緩解。
情境性憂鬱症與臨床憂鬱症有所不同，需區別對待。本文將介紹兩者的差異，以及如何辨識和處理情境性憂鬱症。
情境性憂鬱症與臨床憂鬱症的區別
情境性憂鬱症是一種短期的憂鬱狀態，通常是由某個特定的壓力或創傷事件所觸發的。例如，失去親人、離婚、失業、生病等。這些事件會導致你的情緒低落、失去興趣、感到無助或絕望。你可能也會出現食慾、睡眠、注意力或記憶力的改變。
情境性憂鬱症的症狀通常會在幾個月內消退，隨著你適應新的生活狀況和應對壓力的方式。你可能會發現你的情緒有所恢復，事情開始變得更好。
臨床憂鬱症是一種更嚴重、更持久的憂鬱症，它可能與壓力事件無關，也可能由壓力事件加劇。它是一種情緒障礙，會影響你的思考、情緒、行為和身體健康。你可能會長...
《長安三萬裡》告訴你個人成長和性格特質培養的五大技巧，你一定要學會
《長安三萬裡》是一部以大唐盛世為背景，講述了高適、李白等一群年輕人的人生故事的電影。這部電影不僅展現了他們的才華和風采，也展現了他們的挫折和困惑，以及他們如何在亂世中尋找自己的價值和意義。這部電影為我們帶來了許多關於個人成長的啟示和感悟。
你有曾經被說過有雙重人格嗎？你是否想知道你的真實性格是什麼樣的？ MBTI 16型人格是一種流行的性格分類法，它可以幫助你了解自己的優勢和弱點，以及你與他人的互動。在這篇文章中，我們將為你揭示每一種人格的「雙重人格」，也就是你表現出來的和你內心真實的人格特質。你會發現，有些人格看起來很強勢，其實很敏感；有些人格看起來很溫柔，其實很自負。快來測試你的MBTI人格類型，看看你的「雙重人格」有多準吧！
如何測試你的MBTI人格類型？
你可以點擊這裡進入PsycTest提供的免費MBTI人格測驗：www.psyctest.cn/mbti/。你只需要回答一些簡單的選擇題（同意或反對），就可以在10分鐘內得到你的MBTI人格類型。記住，回答問題時要盡量按照你的第一直覺，不要選擇中立的答案，這樣才能得到更準確的結果。
測試完畢後，你可以在下面找到你的MBTI人格類型，以及你的「雙重人格」分析。
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榮格八維+MBTI｜ENFJ的陰影功能人格，如何發揮它的優勢，實現自我成長？
你是否有過這樣的經歷，有時你會表現出一些與你平時的人格特質不太相符的行為或想法，讓你感到困惑或驚訝？你是否想過，這些行為或想法是從哪裡來的，它們對你有什麼意義和作用？如果你對這些問題感興趣，那麼本文可能會給你一些啟發。
本文的主題是榮格八維和MBTI的結合，特別是關於ENFJ的陰影功能人格的分析。本文的目的是幫助你了解什麼是陰影功能人格，它是如何形成的，它有什麼特徵和優勢，以及如何發揮它的優勢，實現自我成長和發展。
榮格八維和MBTI是兩種常用的人格理論，它們都基於瑞士心理學家卡爾·榮格的思想，認為人的心理功能可以分為四種基本類型：思考、感覺、直覺和情感，每種類型又可分為外傾和內傾兩種方向，形成八種心理功能。 MBTI是一種人格測試，它根據人的四種心理功能的優先順序和方向，將人分為16種人格類型，每種類型由四個字母表示，例如ENFJ。
陰影功能人格是一種隱藏在人的意識下的人格，它與人...
ISTP處女座：理性務實的實踐型實務家
概述：
ISTP處女座是個理性務實、實踐型的人，他們注重實際和實用，善於分析和解決問題，同時也注重個人的規劃和組織。他們具有很強的分析和邏輯能力，喜歡實踐和創新，並注重自己的品質和形象。
職業：
ISTP處女座適合從事需要實務經驗和分析能力的職業，例如工程師、機械師、技師、電工、IT專家等等。他們善於運用自己的技能和實務經驗，解決實際的問題，為企業和社會創造更多的價值。 ISTP處女座也適合從事需要組織能力和規劃能力的職業，例如專案經理、品質管理師、行政主管等等。在工作方面，ISTP處女座需要專注於提升自己的實踐能力和規劃能力，同時也需要注重自我品質和形象的建設，與同事和客戶建立良好的關係。
感情：
ISTP處女座著重自己的規劃和品質，同時也著重於與伴侶之間的關係和規劃。他們需要與伴侶建立穩定、有吸引力和富有規劃的關係關係，共同營造充滿實踐和創新的感情氛圍。在感情方面，ISTP處女座需...
MBTI十六種人格誰最容易出軌？誰最忠誠？你和你的TA是哪一種？
從MBTI也可以看出哪些人格的人容易對感情不忠！今天就來看看MBTI16型人格中，誰最容易出軌吧！
MBTI是什麼？如何測試你的性格類型？
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator），是一種迫選型、自我報告式的性格評估測試，用以衡量和描述人們在獲取資訊、作出決策、對待生活等方面的心理活動規律和性格類型。
MBTI測驗基於以下四個向度，將人分為16種性格類型：
外向（E）或內向（I）：你是從外在世界（人、事、物）獲取能量，還是從內在世界（想法、感受、想像）獲取能量？
實感（S）或直覺（N）：你是更傾向於專注於具體的事實和細節，還是更傾向於專注於抽象的概念和可能性？
思考（T）或情感（F）：你是比較傾向於用邏輯和原則來做決定，還是比較傾向於用價值和情感來做決定？
判斷（J）或感知（P）：你是更傾向於有計劃和條理地生活，還是更傾向於靈活和隨機地生活？
如果你想知...
Know Yourself: 從蘇格拉底的名言到自我發現的旅程
你是否曾經問過自己：我是誰？我想要什麼？我有什麼優點和缺點？我如何與他人相處？我如何做出正確的選擇？這些問題看似簡單，卻往往難以回答。要了解自己，就需要進行一場自我發現的旅程，探索自己的內在世界，認識自己的性格、價值觀、興趣、目標和潛能。這樣，我們才能更理解自己的行為和動機，更適應環境和挑戰，更能實現自己的幸福和成長。
什麼是Know Yourself？
Know Yourself，中文意思是“認識自己”，是古希臘哲學家蘇格拉底的一句名言。蘇格拉底（前470年—前399年）是西方哲學的奠基者之一，和他的學生柏拉圖及柏拉圖的學生亞里斯多德被並稱為希臘三賢。
蘇格拉底沒有留下自己的著作，他的思想和生平主要透過他的學生柏拉圖的對話錄和其他一些古代作家的記載傳世。在柏拉圖的《對話》一書中，蘇格拉底經常用一種辯證法（用一個問題回答一個問題）來提出問題，這被稱為蘇格拉底教學法或贅問法，蘇格拉底將...
INTJ雙魚座：理性與感性並存的探索者
性格特徵：
INTJ是個理性和分析能力很強的人，注重邏輯和實用性，同時也喜歡探索和創新。雙魚座則是個敏感、富有想像和創造力的人，注重情感和精神世界。將兩者結合起來，INTJ雙魚座是個理性與感性並存的人，注重思考與探索，同時也有豐富的情感與想像。
優點：
INTJ雙魚座具有深厚的理性和分析能力，能夠準確地看待問題並提出有效的解決方案。他們敏銳而有洞察力，注重創新和探索，往往能夠發現別人所忽略的問題和機會。此外，他們具有豐富的想像和創造力，能夠為團隊帶來新穎的思維和創意。
弱點：
INTJ雙魚座可能會過度專注於理性而忽略感性，導致自己的情緒和精神世界受到冷落。他們也可能過於固執和自我中心，不願意接受別人的意見和建議。此外，他們的敏感和情緒容易受到外界的干擾和影響。
感情觀：
INTJ雙魚座的感情深沉而內斂，往往需要一定的時間才能展現出來。他們渴望穩定和親密的關係，並注重情感共鳴和精神契合...
榮格八維+MBTI｜ESTJ的另一面，你知道嗎？揭秘陰影功能人格的秘密
什麼是陰影功能人格？
陰影功能人格是榮格八維+MBTI理論中的一個概念，它指的是一個人的人格類型中，與自己相反的那一部分。陰影功能人格通常是隱藏在潛意識中的，只有在特定的情境下才會顯現出來。陰影功能人格的轉化規則是，把一個人格的第一個和第四個字母換成相反的字母，則會得到陰影人格，例如ESTJ的陰影功能人格是ISTP。
PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。
ESTJ的陰影功能人格是什麼樣的？
ESTJ是一種以外傾、感覺、思考、判斷為主導的人格類型，他們通常是有責任心、秩序感、效率感的領導者，擅長組織、管理、執行。 ESTJ的陰影功能人格是ISTP，也就是以內傾、感覺、思考、知覺為主導的人格類型，他們通常是有冒險精神、彈性、實用性的探索者，擅長分析、解決、創造。
ESTJ的陰影功能人格是他...