هل شعرت يومًا بالاكتئاب أو الحزن أو القلق بسبب بعض التوتر أو الصدمات في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني من الاكتئاب الظرفي. وهذا رد فعل نفسي شائع يمكن تخفيفه بالعلاج المناسب والرعاية الذاتية.
يختلف الاكتئاب الظرفي عن الاكتئاب السريري ويحتاج إلى علاج مختلف. تشرح هذه المقالة الفرق بين الاثنين، وكيفية التعرف على الاكتئاب الظرفي والتعامل معه.
##الفرق بين الاكتئاب الظرفي والاكتئاب ال...
'Chang'an 30,000 Mile' هو فيلم تدور أحداثه في فترة ازدهار أسرة تانغ ويحكي قصص حياة مجموعة من الشباب مثل جاو شي ولي باي. لا يُظهر هذا الفيلم مواهبهم ونعمتهم فحسب، بل يُظهر أيضًا إحباطاتهم وارتباكاتهم، وكيف يجدون قيمتهم ومعناها في الأوقات العصيبة. يقدم لنا هذا الفيلم العديد من الاكتشافات والأفكار حول النمو الشخصي.
!لقد اجتاز القارب جبال العشرة آلاف
إذا نظرنا إلى الوراء، فقد مر القارب بجبال العشرة ...
في الحياة، غالبًا ما نشعر بالقلق بسبب هوسنا بالنتائج. نأمل أن يتم مكافأة كل جهد وأن يأتي كل قرار بالنجاح. ومع ذلك، فإن هذا الاهتمام المفرط والملاحقة غالبًا ما يجعلنا نفقد أنفسنا في قلق دائم. اليوم، قد نجرب أيضًا فلسفة مختلفة للحياة نلتقط بعقلية الترك، ونتوقف بعقلية الالتقاط.
اخماد عقلية لالتقاط
عند مواجهة الأمور، تعامل معها بعقلية الاستسلام ولا تهتم كثيرًا بالنتائج، بل على العكس، سيكون النجاح أس...
هل قيل لك من قبل أن لديك شخصية مزدوجة؟ هل تساءلت يومًا عن شخصيتك الحقيقية؟ يعد MBTI Type 16 تصنيفًا شائعًا للشخصية يساعدك على فهم نقاط القوة والضعف لديك وكيفية تفاعلك مع الآخرين. وفي هذا المقال سنكشف لك 'الشخصية المزدوجة' لكل شخصية، أي السمات الشخصية التي تظهرها وقلبك الحقيقي. ستجد أن بعض الشخصيات تبدو قوية ولكنها في الواقع حساسة للغاية؛ وبعض الشخصيات تبدو لطيفة ولكنها في الواقع مغرور جدًا. تعال و...
هل سبق لك أن واجهت في بعض الأحيان سلوكيات أو أفكار لا تتفق مع سماتك الشخصية المعتادة، مما يجعلك مرتبكًا أو مندهشًا؟ هل فكرت يومًا من أين تأتي هذه السلوكيات أو الأفكار، وما معناها وتأثيرها عليك؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، فقد تمنحك هذه المقالة بعض الإلهام.
موضوع هذه المقالة هو الجمع بين أبعاد يونغ الثمانية وMBTI، وخاصة تحليل شخصية الظل الوظيفية لدى ENFJ. الغرض من هذه المقالة هو مساعدتك على فهم م...
ملخص:
برج العذراء هو شخص عقلاني وعملي وعملي، ويركزون على التطبيق العملي والتطبيق العملي، ويجيدون تحليل المشكلات وحلها، كما يهتمون بالتخطيط والتنظيم الشخصي. لديهم قدرات تحليلية ومنطقية قوية، مثل الممارسة والابتكار، ويهتمون بجودتهم وصورتهم.
مهنة:
يعد ISTP Virgos مناسبًا للمهن التي تتطلب خبرة عملية ومهارات تحليلية، مثل المهندسين والميكانيكيين والفنيين والكهربائيين وخبراء تكنولوجيا المعلومات وما إلى ...
من خلال MBTI، يمكنك أيضًا معرفة الشخصيات المعرضة للخيانة العاطفية! اليوم دعونا نلقي نظرة على أي من شخصيات MBTI16 من المرجح أن يغش!
ما هو مؤشر MBTI؟ كيف تختبر نوع شخصيتك؟
MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) هو اختبار لتقييم الشخصية يعتمد على الاختيار القسري، ويستخدم لقياس ووصف أنماط النشاط النفسي للأشخاص وأنواع الشخصية في الحصول على المعلومات، واتخاذ القرارات، والتعامل مع الحياة.
يقسم اختبار MBTI الأشخا...
هل سألت نفسك يومًا: من أنا؟ ماذا اريد؟ ما هي نقاط القوة والضعف لدي؟ كيف أنسجم مع الآخرين؟ كيف أقوم بالاختيار الصحيح؟ قد تبدو هذه الأسئلة بسيطة، لكن غالباً ما تكون الإجابة عليها صعبة. لكي تفهم نفسك، عليك أن تذهب في رحلة لاكتشاف الذات، واستكشاف عالمك الداخلي، وفهم شخصيتك وقيمك واهتماماتك وأهدافك وإمكاناتك. وبهذه الطريقة، يمكننا فهم سلوكياتنا ودوافعنا بشكل أفضل، والتكيف بشكل أفضل مع البيئة والتحديات،...
الصفات الشخصية:
INTJ هو شخص يتمتع بمهارات عقلانية وتحليلية قوية، ويركز على المنطق والتطبيق العملي، ولكنه أيضًا يحب الاستكشاف والابتكار. الحوت هو شخص حساس وخيالي ومبدع ويهتم بالعالم العاطفي والروحي. من خلال الجمع بين الاثنين، يعد INTJ Pisces شخصًا عقلانيًا وعاطفيًا يهتم بالتفكير والاستكشاف، ولكنه يتمتع أيضًا بمشاعر وخيال غني.
ميزة:
يتمتع INTJ الحوت بمهارات عقلانية وتحليلية عميقة وقادر على رؤية الم...
ما هي شخصية الظل الوظيفية؟
شخصية الظل الوظيفية هي مفهوم في نظرية يونغ الثمانية الأبعاد + MBTI وهي تشير إلى الجزء من نوع شخصية الشخص الذي هو معاكس لنفسه. عادةً ما تكون شخصية الظل الوظيفية مخفية في العقل الباطن ولا تظهر إلا في مواقف محددة. قاعدة التحول لشخصية الظل الوظيفية هي أنه إذا قمت باستبدال الحرفين الأول والرابع من الشخصية بأحرف متضادة، فسوف تحصل على شخصية الظل، على سبيل المثال، شخصية الظل ال...