「PUA」に関する記事

誰かと話しているのに、相手が何を言っているのか理解できなかったり、自分の意見に同意しなかったり、あるいは口論になってしまった、そんな状況に遭遇したことはありませんか。あなたは悲しみ、怒り、そして無力感を感じます。コミュニケーションがなぜこんなにも難しいのか、考えてみませんか? 実際、コミュニケーションは難しいことではありません。いくつかの方法やテクニックをマスターすれば、他の人とのコミュニケーションをよりスムーズに、より効果的に、より楽しくすることができます。コミュニケーションの目的は何ですか？それは自分自身と他の人を気分よくさせることであり、誰が正しくて誰が間違っているかについて議論することではありません。それで、これを達成するために何をしますか?ここでは、コミュニケーションスキルをより高いレベルに高めるためのコミュニケーション方法とテクニックをいくつか教えます。 コミュニケーション...

好きなことをしていると、時間も空腹も疲労も自分の存在すら忘れて、夢中になってしまうという経験はありませんか？この特別な精神状態は心理学者によって「フロー」と呼ばれており、幸福感や満足感を得ると同時に、より効率的で創造的になります。では、どうすればもっと簡単にフロー状態になれるのでしょうか？この記事では、仕事をゲームのように楽しく、疲れにくくするためのフローの考え方や条件、やり方を紹介します。 ! フローとは何ですか? フローという用語は、1975 年にハンガリーの心理学者ミハイ・チクセントミハイによって最初に提案されました。彼は、創造的な人々を研究したところ、彼らは仕事中に爽快感を感じ、他人からの干渉を受けることなく、目の前の仕事に完全に集中することを発見しました。彼らのスキルと課題が完璧なバランスに達していると感じ、一種の自発的なモチベーションと楽しみが生まれます。 フロー状態の...

職場では、多くの人が混乱を感じたり、キャリア開発の方向性が定かでなかったり、燃え尽き症候群や不安などの問題に直面したりしています。キャリアクローバーモデルは、「興味」「能力」「価値」の3つの側面から総合的に分析・考察を行い、キャリア開発のバランスポイントを見つけて苦境を脱出するための有効なキャリアプランニングツールです。 。 ＃＃１．プロフェッショナルクローバーモデルとは何ですか？ Career Clover モデルは、興味、能力、価値観という 3 つの核となる要素で構成されています。これら 3 つの要素が合わさって、個人のキャリアステータスと成長経路を構成します。この 3 つがバランスよく発展して初めて、職業は好循環を達成することができます。 関心: 関心とは、特定の物事や仕事に対する人の熱意を指し、継続的な投資に対する本質的な動機となります。 能力: 能力とは、仕事で有能であるため...

自分の職業上の能力と興味を評価することは、キャリア計画を立てる上で重要なステップです。自分自身をより深く理解し、正しいキャリアの方向性を見つけるのに役立ついくつかの方法を次に示します。 1. 自己分析: これまでの仕事や勉強の経験を振り返り、自分のスキル、強み、興味のあることをまとめ、どの仕事が満足感や充実感を感じられるかを考えます。 2. プロフェッショナル テスト: PsycTest 公式 Web サイトが提供する、MBTI、DISC などの無料のプロフェッショナル キャリア テストを受けることができ、テスト結果を通じて自分の性格特性と適したキャリア タイプを知ることができます。 3. 就職カウンセリング: キャリア プランナーまたは豊富なキャリア経験を持つ人に助けを求め、個人のスキルや興味を分析し、キャリアに関するアドバイスを提供します。 4. インターンシップとボランティア...

現代社会では、親はいくつかの予期せぬ課題に直面する可能性があります。その 1 つは、未成年の娘に性行為を早期に導入することです。親として、どのように冷静に対応し、サポートを提供し、適切な措置を講じるかは、子供の将来の発達だけでなく、精神的健康と安全にも関係します。では、このような状況に気づいたとき、親はどうすべきなのでしょうか？この記事では、親がこの複雑な状況に対処するのに役立ついくつかの提案を提供します。 ＃＃１．落ち着いて精神的なサポートを提供してください まず、親は冷静でいなければなりません。状況がどれほど複雑であっても、最も重要なことは、急いで子供を責めたり叱ったりしないことです。娘は恐怖、恥ずかしさ、混乱のために真実を話すのが難しいかもしれません。このとき、親の理解と寛容が重要です。 彼女が批判されたり非難されたりしないように、彼女の感情に耳を傾け、サポートしてください。信...

私たちが「精神的な貯蓄口座」について話すとき、私たちは銀行や投資ファンドの利息について話しているのではありません。いいえ、このアカウントは私たち自身の心の中にある特別な台帳であり、そこには魔法の通貨、遅れた満足感が含まれています。 おいしいチョコレートケーキや真新しいゲーム機を前にすると、私たちの脳はすぐに強い欲求を生み出します。この欲求は、目の前の快楽をすぐに楽しみたいと思わせます。結局のところ、あの魅惑的なチョコレートの味の誘惑やゲームの世界の誘惑に誰が抵抗できるでしょうか? 遅れた満足感を心理的な「投資」と考えることができます。目の前の誘惑に抵抗して待つことを選択したときは、このアカウントに「心理的な金貨」を入金します。この金貨は銀行に利息を生みませんが、あなたの心に利息を蓄積します。 心理学によれば、遅れて満足感を得るは非常に重要な能力です。それは私たちの個人的な幸福に関係す...

恋に落ちることは美しいことですが、注意が必要なことでもあります。あらゆる種類の人に出会うかもしれませんが、幸せをもたらす人もいれば、苦痛をもたらす人もいます。適切なパートナーを見つけたい場合は、悪い関係に陥ることを避けるために、恋に落ちる前にある程度の予測可能性と相手の素顔を見ることができる必要があります。 予測可能性とは何ですか?予断とは、既存の情報と経験に基づいて、将来何が起こるかについて合理的な推測と判断を下す能力です。先入観は、相手の性格、行動、価値観などを分析して、相手が自分にふさわしいか、愛情に値するかどうかを判断するのに役立ちます。 では、恋に落ちる前にどのような予測可能性が必要なのでしょうか?少なくとも次の5つの側面があると思います。 1. 感情管理能力 感情管理能力とは、自分の感情をコントロールし、感情が理性や行動に影響を与えるのを防ぐ人の能力を指します。感情をコ...

MBTI タイプは、人々の性格特性や好みを説明するために使用されるツールであり、自分自身や他者をより深く理解するのに役立ちます。誰もが独自の MBTI タイプを持っており、これは 4 つの異なる次元を表す 4 つの文字で構成されます。 内向的 (I) または 外向的 (E): 一人でいるのが好きですか、それとも他の人と交流するのが好きですか? 実践的 (S) または 直感的 (N): 感覚と想像力のどちらに頼りますか? 感情 (F) または ロジック (T): 感情と理性のどちらに依存しますか? 計画性 (J) または 認知性 (P): 秩序と柔軟性のどちらを好みますか? キャンパス内に MBTI タイプが存在するかどうかは人によって異なりますが、各タイプにはいくつかの共通の特徴と好みがあります。見てみましょう！ ! ISTJ (内向的、実践的、論理的、計画的) ISTJ タイプ...

このような目に見えない心理的虐待に苦しんだことがありますか? 愛する人やパートナーに公の場で一見無害なことを言われて、非常に不快に感じ、不当に扱われ、怒りを感じたという経験はありますか?そして、あなたが自分の感情を表現すると、他の人はあなたを不合理で、敏感で、疑い深く、無知であると誤解しますか？もしそうなら、おめでとうございます。あなたは目に見えない形の心理的虐待、つまり犬笛による虐待の被害者である可能性があります。 !犬笛虐待 犬笛虐待とは何ですか？これは、言葉による合図や状況の連想を利用して、被害者の内なる敏感な部分を刺激する精神的虐待の一種です。虐待者は、部外者には普通に聞こえるかもしれないことでも、実際には部外者が知らない特定の前提に基づいて被害者をイライラさせるようなことを公の場で発言します。これらの言葉は、人間ではなく犬にしか聞こえない犬笛と同じように、虐待する者と被害者...

面接中に、何千年も変わらない質問があります。「なぜ前の仕事を辞めたのですか？」これは、ほとんどすべての面接官が直面することを最も恐れている質問でもあります。振り向く？まさに奥の深い仕事です。 「自分自身」にどう答えるかを悩むのではなく、もしあなたが雇用主であれば、なぜこの質問に対する答えが必要なのかを考えてみてはいかがでしょうか。 数年前、ある社員が退職届に書いた「世界は広い、見てみたい」という写真がネット上で大反響を呼んだ。確かにロマンチックですが、雇用主にとって知っておくべきことは、「あなたが世界に行って世界を見た後、私の会社とこのポジションについてどのような肯定的なフィードバックをくれるでしょうか?」ということです。 別れと別れは常に最も難しい部分です。相手もあなたの言葉や行動から、あなたが一緒に仕事をするのにふさわしいパートナーかどうかを観察したいと考えています。 ! 退職...