🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, khó thở hoặc thậm chí lên cơn hoảng loạn không? Bạn có muốn thoát khỏi những cảm xúc đau đớn này và tìm thấy sự bình yên, tự tin không? Nếu vậy, bạn cần học một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn kiểm soát hơi thở trong thời gian lo lắng cao độ, giảm căng thẳng và cho phép bạn đối phó tốt hơn với những thử thách trong cuộc sống.
Nguyên tắc củ...
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khi trò chuyện với một người, bạn luôn cảm thấy người đó có chút mất tự nhiên và dường như đang che giấu điều gì đó? Hay bạn đã bao giờ tự hỏi bạn bè, đồng nghiệp, người yêu,… của mình thực sự đang nghĩ gì và cảm thấy gì vào những thời điểm nhất định?
Nếu bạn quan tâm đến những câu hỏi này thì bạn cần nghiên cứu tâm lý học hành vi vi mô. Hành vi vi mô là gì? Nói m...
Tất cả chúng ta đều có những việc mình thích làm hoặc muốn làm. Nhưng chúng ta có thực sự hiểu được sở thích và động lực của chính mình không? Chúng ta có thực sự yêu thích những gì chúng ta làm không? Đôi khi, chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như tiền bạc, danh tiếng, áp lực xã hội, v.v. mà bỏ qua tiếng nói bên trong mình. Để giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân, tôi giới th...
Gợi ý tâm lý là một kỹ thuật tâm lý mạnh mẽ có thể khiến bạn có ảnh hưởng hơn trong xã hội, công việc và cuộc sống, đồng thời có khả năng đạt được mục tiêu của mình tốt hơn. Gợi ý tâm lý là việc sử dụng các phương pháp ngầm và gián tiếp để tác động lên tâm lý và hành vi của người khác. Gợi ý thường khiến người khác hành động theo một cách nào đó một cách vô thức hoặc chấp nhận những ý kiến hoặc ni...
Bạn có muốn biết về sức khỏe thể chất của bạn? Có hợp lý không khi bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình? Bạn có muốn biết diện tích bề mặt cơ thể của bạn có bình thường không? Nếu câu trả lời của bạn là có thì có hai chỉ số quan trọng bạn cần biết: Chỉ số khối cơ thể (BMI) và Diện tích bề mặt cơ thể.
BMI và diện tích bề mặt cơ thể là gì?
!
BMI được tính dựa trên tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặn...
##Tại sao chúng ta lại quan tâm đến lượt thích của người khác?
Bạn có thường đăng ảnh, tin nhắn hoặc video của mình lên mạng xã hội và sau đó mong nhận được lượt thích, bình luận hoặc sự chú ý từ người khác không? Bạn có cảm thấy những con số này phản ánh giá trị và sự nổi tiếng của bạn không? Bạn có cảm thấy thất vọng hay tức giận vì nhận được phản hồi tiêu cực không? Nếu câu trả lời của bạn là ...
Trong những năm gần đây, cả chánh niệm và thiền định đều trở nên rất phổ biến và chúng là phương pháp giới thiệu để nhiều người tìm thấy sự bình yên nội tâm hoặc quản lý cảm xúc của mình. Có thể bạn cảm thấy mình biết một chút về cả hai, vậy bây giờ hãy để Xiao Sai, chuyên gia tư vấn sử dụng kỹ năng chánh niệm trong tư vấn tâm lý, giúp bạn hiểu lại về chánh niệm!
Thiền là gì?
Khi nghĩ đến thiền,...
Bạn có một nhân cách phân liệt? Hãy đến và kiểm tra nó!
Tính cách phân liệt là gì?
!Tính cách phân liệt
Nhân cách phân liệt là một chứng rối loạn nhân cách hiếm gặp. Một số người còn gọi đó là mặc cảm hèn nhát và tự ti. Những người có tính cách này thường có những đặc điểm sau:
Thích ở một mình, không thích giao tiếp, không quan tâm đến ý kiến của người khác và không có bạn bè thực sự.
Tính cá...
Bạn đã bao giờ nghĩ liệu cuộc sống của mình có hạnh phúc hơn nếu bạn có thể sống đúng màu sắc của mình chưa? Bạn đã bao giờ nghĩ liệu cuộc sống của mình có thú vị hơn không nếu bạn có thể thay đổi một số lựa chọn của mình? Bạn đã bao giờ nghĩ liệu cuộc sống của mình có hoàn hảo hơn nếu bạn tránh được những điều hối tiếc chưa?
!
Nếu bạn có những suy nghĩ như vậy thì nhất định phải đọc cuốn sách n...
Bạn đã bao giờ cảm thấy công việc của mình không phù hợp với mình hoặc bạn không biết mục tiêu nghề nghiệp của mình là gì chưa? Bạn có muốn hiểu động lực nghề nghiệp của mình và cách đưa ra lựa chọn nghề nghiệp tốt hơn dựa trên giá trị và khả năng của mình không?
Nếu câu trả lời của bạn là có thì có lẽ bạn cần hiểu một khái niệm quan trọng: điểm neo nghề nghiệp.
!
Neo sự nghiệp là gì?
Điểm neo...