🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Günümüzün hızlı tempolu, yüksek stresli toplumunda, giderek daha fazla insan stresi azaltmak ve zihinsel sorunları çözmek için psikolojik danışmanlığa ihtiyaç duyuyor. Bu yazıda, hayatın zorluklarıyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkili psikolojik danışmanlığın nasıl yürütüleceğini açıklayacağız. Aynı zamanda zihinsel durumunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikoloji...
Sık sık yeterli zamanınızın olmadığını mı düşünüyorsunuz? Her zaman erteliyor musunuz veya dikkatiniz mi dağılıyor? Verimliliğinizi artırmak mı istiyorsunuz? Cevabınız 'evet' ise mutlaka okumalısınız çünkü size verimliliğinizi ikiye katlayacak en etkili 5 zaman yönetimi yöntemini anlatacağım!
Bu yöntemler bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve ister öğrenci ister profesyonel olun, zamanınızı planlamak...
Kötümserler her zaman haklıdır, iyimserler her zaman ileri gider!
Bu alıntı, kötümserlerin olası sorunları ve zorlukları öngörme eğiliminde oldukları, dolayısıyla endişelerinin bir dereceye kadar haklı olduğu yönündeki felsefi görüşü ifade ediyor. Ancak iyimserler, önümüzdeki zorluklara rağmen, soruna bir çözüm bulunabileceğine inanarak ilerlemeye devam etmeyi seçerler. Bu tutum, kişisel ve sosya...
Her birimiz hayatımızda şu beş topla oynayan birer palyaçoyuz: aile, iş, sağlık, arkadaşlar ve ruh. Beş top arasında sadece iş topu kauçuktan yapılmıştır ve çarpıldığında geri sıçrayacaktır. Diğer dört top ise camdan yapılmıştır ve kırıldıktan sonra asla toparlanamayacaktır.
Bu cümle kulağa çok felsefi ve çok gerçekçi geliyor. Her birimiz hayatın farklı aşamalarından geçiyoruz ve sürekli olarak ...
Anılarınızın hayatınızı nasıl şekillendirdiğini hiç merak ettiniz mi? Anılarınızın hayatınızdan nasıl etkilendiğini hiç merak ettiniz mi? Başkalarının hayatlarını anılarından öğrenip öğrenemeyeceğinizi hiç merak ettiniz mi?
Anılar, başkalarının iç dünyalarına göz atmamızı, hayat hikayelerini deneyimlememizi, iniş çıkışlarını, hayat içgörülerini hissetmemizi sağlayan, dünyaya dair farklı görüş, du...
İlişkiler duygularımızı, büyümemizi ve mutluluğumuzu etkileyen hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak kişilerarası iletişim kolay bir şey değildir. Gereksiz sıkıntı ve çatışmalardan kaçınmak için bazı temel prensip ve becerilere hakim olmamızı gerektirir. Bu makalede, kişilerarası becerilerinizi ve seviyenizi geliştirmenize yardımcı olmayı umarak, kişilerarası ilişkilerin 20 kuralını sizinle p...
Psikoloji, insanın psikolojik faaliyetlerini ve davranışlarını inceleyen bilimdir. Kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamamıza, yaşam kalitemizi ve mutluluğumuzu artırmamıza yardımcı olabilir. Bu makalede, size ilham ve fikir vermesi umuduyla, psikolojik açıdan 20 hayat anlayışını paylaşacağım.
1. Duygularınızı kolay kolay inkar etmeyin, o bizim iç sesimizdir. Duygularımız dış uyaranlara verdiği...
Kaygı ve güvensizlik birçok insanın yaşadığı psikolojik sorunlardır ve yaşam kalitemizi, iş verimliliğimizi ve ilişkilerimizi etkileyebilir. Siz de sıklıkla endişeli ve güvensiz hissediyorsanız, zihniyetinizi ve ruh halinizi iyileştirmek için bazı adımlar atmanız gerekir. Aşağıda 10 etkili yöntem var, umarım size yardımcı olurlar:
1. Yüksek standartlarınızdan vazgeçin. Çoğu zaman kendimiz için ço...
İşyerinde kan grubuna saygısızlık zinciri
Japonya ve Güney Kore başta olmak üzere bazı Asya ülkelerinde insanlar kan gruplarına özel önem veriyor. Bu inanç bilimdeki kesin kanıtlarla desteklenmese de bazı kültürlerde hala popülerdir.
Japon toplumunda, belirli kan gruplarının diğerlerinden daha üstün veya belirli roller için daha uygun olduğu düşünülür ve bu da bir tür sosyal önyargı ve ayrımcılı...
Bazen düşünce tarzınızın mantıksız olduğunu veya yanlış kararlar verdiğinizi mi hissediyorsunuz? Kendi beyniniz tarafından 'kandırılmış' olabilirsiniz. İnsan beyni her türlü bilgiyi işlememize, sorunları çözmemize, hayal gücü yaratmamıza yardımcı olabilecek çok karmaşık ve büyülü bir organdır. Ancak beynin de sınırlamaları ve kusurları vardır. Beynin bazı psikolojik önyargılardan (bilişsel önyargı...
