🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
কলেজ অনেক তরুণদের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময়। কলেজের আনা নতুন চ্যালেঞ্জগুলির কারণে অনেক কলেজ শিক্ষার্থী প্রায়শই চাপ অনুভব করে - বাড়িতে পড়াশোনা করা, অধ্যয়ন করা এবং একটি নতুন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া। এতগুলি নতুন পরিবর্তন মোকাবেলার চেষ্টা করার ফলে কিছু শিক্ষার্থী হতাশায় ভুগতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আরও বেশি শিক্ষার্থী এখন আগের প্রজন্মের তুলনায় হতাশায় ভুগছে। আসুন হতাশার লক্ষণগুলি এ...
কুকুর-হুইসেল অপব্যবহার মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার একটি অদৃশ্য কাজ। অপব্যবহারকারী শব্দ এবং ইঙ্গিতগুলির মাধ্যমে ভুক্তভোগীকে অন্যায় এবং রাগান্বিত বোধ করে। এই নিবন্ধটি আপনাকে এই মানসিক নির্যাতনের বিষয়টি সনাক্ত করতে এবং মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য কুকুর-হুইসেল অপব্যবহারের সংজ্ঞা, ক্ষতি এবং প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিগুলি অনুসন্ধান করে। কুকুর-হুইসেল অপব্যবহার কী? কুকুর-ফুঁকানো অপব্যবহার একটি অদৃশ্য মানসিক নির্যা...
সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ থেকে মুক্তি পান, অন্যের দৃষ্টিভঙ্গির অতিরিক্ত যত্ন শেষ করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি ফিরে পেতে পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে জীবনে আপনার সত্য আত্মাকে ফিরিয়ে নেবে। আপনি কি কখনও এমন মুহুর্তের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন: পুরো দিনটি অবসর সময়ে ব্যয় করছে বলে মনে হচ্ছে, তবে রাতে অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করছেন? যদিও আমি শারীরিকভাবে ক্লান্ত কিছু করি নি, আমার...
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, সময় এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের ধারণাটি প্রায় নির্ধারণ করে যে আমরা কীভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করি, আমাদের ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করি এবং প্রলোভনগুলিকে প্রতিহত করি। আজ অনুশীলন করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হোক বা 'আগামীকাল এটি সম্পর্কে কথা বলার' সিদ্ধান্ত নেওয়া হোক না কেন, বা তাত্ক্ষণিক আনন্দ এবং দীর্ঘমেয়াদী সুবিধার পছন্দগুলির মুখোমুখি হওয়ার সময়, মানসিক গবেষণা এর পিছনে জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াটি...
এই নিবন্ধটি অনলাইন সংস্কৃতি এবং ফ্যান সাহিত্যের বৃত্তে ক্লাসিক এবং বিতর্কিত এবিও ওয়ার্ল্ডভিউ সেটিং সম্পর্কে একটি নিয়মতান্ত্রিক এবং গভীরতার সাথে আলোচনা দেবে। এটি এবিও অরিজিন, থ্রি-লিঙ্গ কাঠামো, এবিও সেট উপাদান, সামাজিক কাঠামো, সাংস্কৃতিক তাত্পর্য এবং বিতর্কের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবে, যা আপনাকে কেবল এবিওর কাঠামোগত যুক্তি দেখতে দেয় না, তবে আপনাকে সংস্কৃতি এবং মনস্তাত্ত্বি...
আপনার প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরিগুলি দ্রুত বুঝতে এবং আপনার ওজন পরিচালনা করতে, পেশী অর্জন করতে বা বৈজ্ঞানিকভাবে ফ্যাট হারাতে সহায়তা করতে বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন। বিএমআর গণনা করে, স্বাস্থ্য পরিচালনকে আরও দক্ষ করে তোলার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট এবং অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি মাস্টারিং করে। বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) কী? বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) বিশ্রামের সময় জ...
মনোবিজ্ঞানে, লেবেল প্রভাবটি কোনও নির্দিষ্ট লেবেল নির্ধারিত হওয়ার পরে এই লেবেল দ্বারা নির্ধারিত পদ্ধতিতে তাদের আচরণকে সামঞ্জস্য করার প্রবণতাটিকে বোঝায়। এই প্রভাবটি ব্যবহার করে যুক্তিযুক্তভাবে কেবল ব্যক্তিগত সম্ভাবনাকেই উত্সাহিত করতে পারে না, তবে শেখার এবং কাজের দক্ষতাও উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধটি মনস্তাত্ত্বিক নীতিগুলি, প্রকৃত কেসগুলি, লেবেলিং প্রভাবের কৌশলগুলি মোকাবিলার কৌশলগুলি এবং শেখার কার্য...
লজ্জার প্রকৃতি, প্রভাব এবং মোকাবিলার পদ্ধতিগুলি গভীরভাবে অন্বেষণ করুন, আপনাকে এই জটিল আবেগ বুঝতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মানসিক অবস্থা প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করুন। আসুন একসাথে শিখি কীভাবে লজ্জার সাথে সামঞ্জস্য রেখে বাঁচতে এবং এটিকে গ্রোথ ড্রাইভারগুলিতে পরিণত করতে। আমরা প্রত্যেকে সেই বিব্রতকর মুহুর্তগুলি অনুভব করেছি: পিতামাতারা যখন তাদের শৈশব বিব্রতকর জিনিসগুলি বাইরে ভাগ করে নেন, তখন তারা তাদের তাত্ক্...
জটিল এবং পরিবর্তনযোগ্য আধুনিক সামাজিক পরিবেশে, আবেগগুলি টানা হয়, ব্যক্তিত্বগুলি ভুল বোঝাবুঝি হয় এবং বিশ্বাসকে ওভারড্রিং করা হয়। এই আদর্শ। স্পষ্টভাবে বাঁচতে, সক্রিয়ভাবে এবং এই জাতীয় পরিবেশে হারিয়ে না যাওয়ার জন্য, একজনকে অবশ্যই নিজের মনস্তাত্ত্বিক নীতি এবং নিজের আচরণগত সীমানাগুলির একটি সেট স্থাপন করতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে নিজেকে সুরক্ষিত করতে, বাস্তবে নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বাড়াতে এবং অন্যে...
