🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
উদ্বেগ একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এই নিবন্ধটি আপনাকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি মোকাবেলায় আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি গভীরতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। উদ্বেগ একটি সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগ, ভয় বা উত্তেজনা অনুভব করে ...
আপনি কি সন্দেহ করেন যে আপনার হতাশা আছে? হতে পারে না। হতাশা কোনও সহজ 'খারাপ মেজাজ' নয়, তবে একটি বাস্তব এবং সুদূরপ্রসারী মানসিক স্বাস্থ্য রোগ। এটি নিঃশব্দে জীবনের প্রতিটি কোণে প্রবেশ করতে পারে, আবেগকে বিরক্ত করে, ইচ্ছাকে ধ্বংস করে দেয় এবং এমনকি শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলিতেও হস্তক্ষেপ করে। তবে প্রতিবারই হতাশার অর্থ হতাশা - অনেক শারীরিক এবং মানসিক পরিস্থিতি একই রকম লক্ষণগুলি দেখাতে পারে। অতএব, সঠিকভাবে ...
অনেক লোক প্রশংসার মুখোমুখি হওয়ার সময় অভিভূত বা এমনকি অনর্থক বোধ করে। প্রশংসা গ্রহণ করা শেখা কেবল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককেই বাড়িয়ে তুলতে পারে না, তবে আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই নিবন্ধটি বিশদভাবে প্রশংসা গ্রহণের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি বিশ্লেষণ করে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশংসা করতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতি সরবরাহ করে। আপনি কি কখনও এই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন: অন্যরা যখন আপ...
ক্যারিয়ার পরিকল্পনা কী? ক্যারিয়ার পরিকল্পনা কেন? আমরা কীভাবে একটি ভাল ক্যারিয়ার পরিকল্পনা করতে পারি? এই প্রশ্নগুলি এমন কিছু হতে পারে যা অনেক লোক প্রায়শই তাদের কেরিয়ারে চিন্তা করে। কেরিয়ার পরিকল্পনা একটি নিয়মতান্ত্রিক প্রক্রিয়া যা আপনাকে ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলি স্পষ্ট করতে এবং আপনার ক্যারিয়ারের বাজারের আপনার আগ্রহ, ক্ষমতা, মান এবং প্রয়োজনের ভিত্তিতে নির্বাহযোগ্য উন্নয়ন পরিকল্পনাগুলি বিকা...
থ্রি-রিং তত্ত্বটি কেবল কর্পোরেট কৌশলগুলির জন্যই প্রযোজ্য নয়, তবে ব্যক্তিদের তাদের জীবনের দিকনির্দেশ স্পষ্ট করতে এবং তাদের দক্ষতা, আগ্রহ এবং মূল্যবোধের সংমিশ্রণ করে তাদের আদর্শ ক্যারিয়ার খুঁজে পেতে সহায়তা করে। ক্যারিয়ারের যুগান্তকারীতা অর্জন এবং স্ব-মূল্যকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য এই পদ্ধতিটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা অনুসন্ধান করুন। আপনি কি প্রায়শই বিভ্রান্ত বোধ করেন এবং আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি...
এফবিআই মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ দক্ষতা শিখুন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় চ্যালেঞ্জগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে আপনাকে সহায়তা করতে অন্য ব্যক্তির আচরণ এবং অনুপ্রেরণাগুলি সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করুন। আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে আপনি যদি এফবিআইয়ের মতো অন্যান্য লোকের আচরণ এবং অনুপ্রেরণাগুলি বিশ্লেষণ করতে মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা ব্যবহার করতে পারেন তবে জীবনের অনেক সমস্যা সমাধান ...
স্কিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণ, পরীক্ষা এবং চিকিত্সার পদ্ধতির বিশদ ব্যাখ্যা। আপনার বিভক্ত ব্যক্তিত্বের প্রবণতা আছে কিনা তা বুঝতে পারেন এবং কার্যকর সামঞ্জস্য পদ্ধতি এবং স্ব-উন্নয়ন দক্ষতা সরবরাহ করুন। একটি বিভক্ত ব্যক্তিত্ব কি? স্কিজয়েডাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (কাপুরুষতা এবং হীনমন্যতা ব্যক্তিত্ব হিসাবেও পরিচিত) একটি তুলনামূলকভাবে বিরল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, যা স্বতন্ত্র সামাজিক অসুবিধা, চ...
ভাষা শেখা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা পর্যন্ত 30 বছর বয়সের আগে মহিলারা যে ছয়টি কাজ শেষ করার উপযুক্ত তা বুঝতে পারেন, যাতে তাদের ভবিষ্যতের জীবন আরও অনুশোচনা মুক্ত হয়! --- আপনি যদি ইতিমধ্যে 30 বছর বয়সী হন তবে কিছু লোক এখনও মধ্যরাতে দীর্ঘশ্বাস ফেলবে যখন তারা এ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে: আমি যদি আরও কঠোর পরিশ্রম করতাম তবে এখন কি জীবন আরও ভাল হবে? আপনার ক্যারিয়ার এবং জীবনে সাফল্য অর্জনকার...
বডি ফ্যাট অনুপাত (বিএফপি) গণনা করা সহজ এবং নির্ভুল। শরীরের চর্বি অনুপাত বুঝতে আমাদের অনলাইন ফ্যাট অনুপাত ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন, আপনাকে চর্বি হ্রাস, পেশী বিল্ডিং এবং স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক পরিকল্পনা বিকাশে সহায়তা করে। এখনই গণনা করুন এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি অনুকূল করুন! শরীরের ফ্যাট রেট (বিএফপি) কত? বডি ফ্যাট শতাংশ (বিএফপি), যা শরীরের ফ্যাট শতাংশ হিসাবেও পরিচিত, এটি শরীরের ফ্যা...