🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Dalam kehidupan yang serba cepat hari ini, banyak orang memiliki pengalaman ini: mereka sibuk sepanjang hari, dan akhirnya memiliki waktu sendiri di malam hari, tetapi mereka enggan tidur, dan kecanduan ponsel, menonton acara TV atau membaca, bahkan jika mereka tahu bahwa besok akan lebih lelah. Fenomena ini disebut 'balas dendam penundaan tidur' dan pada dasarnya adalah mekanisme kompensasi psiko...
Memahami karakteristik, penyebab, dan bahaya kepribadian yang menyanjung. Uji apakah Anda memiliki kepribadian yang menyenangkan dan belajar cara yang efektif untuk menyingkirkan dilema 'menyenangkan orang lain'. Belajarlah untuk menolak, menetapkan batasan, meningkatkan kepercayaan diri, mengendalikan kembali hidup Anda, dan menjalani diri Anda yang sejati. Dalam hidup, apakah Anda selalu terbias...
Dalam kehidupan sehari -hari, kita harus membuat penilaian dan keputusan yang tak terhitung jumlahnya setiap hari - dari makanan apa yang harus dipilih untuk sarapan hingga perencanaan karir dan keputusan investasi. Namun, penilaian manusia dan pengambilan keputusan tidak selalu rasional, dan sering dipengaruhi oleh berbagai efek psikologis kognitif. Efek psikologis ini adalah jalan pintas pemikir...
Apakah Anda sering berpura -pura bahagia di depan orang luar, tetapi hati Anda dipenuhi dengan kekosongan dan keputusasaan? Apakah Anda merasa bahwa Anda harus menunjukkan citra yang sempurna agar tidak mengecewakan orang lain? Apakah Anda khawatir bahwa berkontribusi terhadap rasa sakit akan dianggap sebagai kelemahan atau tidak peduli? Jika jawabannya ya, Anda mungkin menderita gangguan suasana ...
Pahami empat ketakutan utama dan manifestasi khas dari kepribadian yang menyenangkan, uji apakah Anda menderita 'penyakit orang baik', dan mendapatkan panduan swadaya praktis. Pelajari cara menetapkan batasan yang sehat, menolak orang lain, meningkatkan perawatan diri, secara bertahap menyingkirkan kepribadian yang menyanjung, dan menjalani kehidupan yang lebih otentik dan bahagia. Apakah Anda ser...
'Glass Heart' adalah ekspresi yang jelas dan jelas dalam bahasa online, yang berarti seseorang dengan toleransi psikologis yang lemah, sensitivitas emosional dan kerapuhan, dan mudah tersinggung atau terluka. Orang seperti ini seperti kaca, rapuh dan mudah terpengaruh. Dia mungkin bereaksi kuat terhadap kritik orang lain, kedinginan atau kata -kata yang tidak disengaja, dan bahkan dapat memengaruh...
Kemarahan adalah emosi yang akan dialami semua orang, dan itu adalah mekanisme pertahanan psikologis yang normal. Belajar menghadapi kemarahan secara efektif tidak hanya akan membantu meningkatkan hubungan, tetapi juga membantu kesehatan mental. Artikel ini akan berbagi cara menavigasi kemarahan dan memberikan metode koping praktis untuk membantu Anda menangani kemarahan dengan lebih baik. 'Bukank...
Kata 'hati kaca' sering muncul di internet, tetapi apakah Anda tahu penyakit mental seperti apa hati kaca ? Ini bukan penyakit mental yang ketat, tetapi pernyataan figuratif yang digunakan untuk menggambarkan orang -orang yang sangat sensitif secara emosional dan mudah terluka . Seseorang dengan hati kaca seperti sepotong kaca yang indah, yang terlihat jernih, tetapi sebenarnya bisa rusak saat dis...
Apa itu depresi pascapersalinan? Depresi postpartum (PPD) adalah gangguan mood pascapersalinan yang umum yang biasanya terjadi dalam beberapa minggu hingga berbulan -bulan setelah melahirkan. Biasanya bermanifestasi sebagai depresi ekstrem, kelelahan, kecemasan dan ketidakberdayaan. Dalam kasus yang parah, ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari -hari dan kemampuan mengasuh anak dari ibu baru, dan...
Analisis komprehensif tentang karakteristik, penyebab, dan metode peningkatan kepribadian penghindaran akan membantu Anda membedakan kepribadian yang menghindar dari kecemasan sosial, dan menilai apakah ada kecenderungan untuk menghindari melalui pertanyaan uji diri, memberikan strategi atasi praktis dan rencana peningkatan kemampuan sosial. Kepribadian penghindaran adalah sifat kepribadian yang t...
