🪧 Changez d’onglet pour en savoir plus ! Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez laisser un message et nous l'ajouterons dès que possible.
Impressions immédiates
Comprendre ce qu'est l'auto-efficacité et son impact sur le comportement individuel et la santé mentale. Cet article explore les définitions, les facteurs d'influence et les stratégies d'amélioration de l'auto-efficacité, et introduit l'échelle générale de l'auto-efficacité (GSE) et ses tests en ligne pour vous aider à évaluer et à améliorer votre confiance dans la réponse aux défis. Qu'est-ce que...
Comment gérer les personnes souffrant de troubles de la personnalité contre-narcissique? Il est souvent difficile de s'entendre avec les personnes souffrant de troubles de la personnalité narcissique (NPD). Leurs comportements sont faciles à manipuler les autres, manquent d'empathie et sont sensibles aux critiques. Cet article introduira en détail comment vous protéger, répondre efficacement et co...
Qu'est-ce que l'auto-efficacité? L'auto-efficacité fait référence à la confiance ou à la croyance d'une personne en sa capacité à accomplir avec succès une tâche ou à atteindre un objectif. Ce concept a été proposé par le psychologue Albert Bandura et est une composante centrale de la théorie cognitive sociale. Bandura estime que l'auto-efficacité est concrète, pertinente, multidimensionnelle et d...
Les techniques de suggestion psychologique peuvent vous aider à devenir plus influente dans le social, le travail et la vie. Grâce à des techniques telles que la suggestion sélective, la suggestion de la tête et la suggestion comportementale, vous pouvez facilement manipuler les choix de l'autre partie et atteindre vos objectifs. Les conseils psychologiques sont une compétence psychologique très p...
Dans la vie au rythme rapide d'aujourd'hui, beaucoup de gens ont eu cette expérience: ils ont été occupés toute la journée pendant la journée, et enfin ont leur propre temps la nuit, mais ils sont réticents à dormir et sont accro aux téléphones portables, à regarder des émissions de télévision ou à lire, même s'ils savent que demain sera plus fatigué. Ce phénomène est appelé «procrastination au co...
Comprendre les caractéristiques, les causes et les dommages de la personnalité flatteuse. Testez si vous avez une personnalité agréable et apprenez des moyens efficaces de vous débarrasser du dilemme de 'plaire aux autres'. Apprenez à rejeter, à établir des limites, à améliorer la confiance en soi, à refléter votre vie et à vivre votre vrai moi. Dans la vie, supprimez-vous habituellement vos propr...
Dans la vie quotidienne, nous devons faire d'innombrables jugements et décisions chaque jour - de la nourriture à choisir pour le petit déjeuner à la planification de carrière et aux décisions d'investissement. Cependant, les jugements humains et la prise de décision ne sont pas toujours rationnels et sont souvent influencés par divers effets psychologiques cognitifs. Ces effets psychologiques son...
Comprendre les quatre peurs majeures et les manifestations typiques de la personnalité agréable, testez si vous souffrez de «bonne personne» et obtenez des guides d'entraide pratiques. Apprenez à fixer des limites saines, à rejeter les autres, à améliorer les soins personnels, à se débarrasser progressivement de la personnalité flatteuse et à vivre une vie plus authentique et heureuse. Pensez-vous...
Qu'est-ce que la dépression post-partum? La dépression post-partum (PPD) est un trouble de l'humeur post-partum commun qui se produit généralement dans quelques semaines à des mois après la livraison. Il se manifeste généralement comme une dépression extrême, une fatigue, une anxiété et une impuissance. Dans les cas graves, il peut affecter la vie quotidienne et la capacité parentale d'une nouvell...
Faites-vous souvent semblant d'être heureux devant les étrangers, mais votre cœur est rempli de vide et de désespoir? Pensez-vous que vous devez montrer une image parfaite pour ne pas décevoir les autres? Vous craignez que la contribution à la douleur soit considérée comme une faiblesse ou une ignorant de la gratitude? Si la réponse est oui, vous souffrez peut-être d'un trouble de l'humeur appelé ...