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Sofortige Rückmeldung
Verstehen Sie, was Selbstwirksamkeit ist und welche Auswirkungen dies auf individuelles Verhalten und psychische Gesundheit beeinträchtigt. In diesem Artikel werden die Definitionen, Einflussfaktoren und Verbesserungsstrategien der Selbstwirksamkeit untersucht und die allgemeine Selbstwirksamkeitsskala (GSEs) und seine Online-Tests eingeführt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Vertrauen in die Reaktio...
Was ist Selbstwirksamkeit? Selbstwirksamkeit bezieht sich auf das Vertrauen oder den Glauben einer Person an ihre Fähigkeit, eine Aufgabe erfolgreich zu erledigen oder ein Ziel zu erreichen. Dieses Konzept wurde von der Psychologin Albert Bandura vorgeschlagen und ist ein zentraler Bestandteil der sozialen kognitiven Theorie. Bandura glaubt, dass die Selbstwirksamkeit konkret, situationsrelevant, ...
Psychologische Vorschlagstechniken können Ihnen dabei helfen, einflussreicher in sozialer, Arbeit und Leben zu werden. Durch Techniken wie selektive Vorschläge, Vorschläge und Verhaltensvorschläge können Sie die Entscheidungen der anderen Partei leicht manipulieren und Ihre Ziele erreichen. Psychologische Hinweise sind eine sehr mächtige psychologische Fähigkeit, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre ...
Im heutigen rasanten Leben haben viele Menschen diese Erfahrung gemacht: Sie waren den ganzen Tag über tagsüber beschäftigt und haben endlich ihre eigene Zeit nachts, aber sie zögern, zu schlafen, und sind süchtig nach Mobiltelefonen, Fernsehsendungen oder Lesen, selbst wenn sie wissen, dass morgen müder sein wird. Dieses Phänomen wird als 'Rache -Schlafenszöser' bezeichnet und ist im Wesentlichen...
Verstehen Sie die Eigenschaften, Ursachen und Schäden schmeichelhafter Persönlichkeit. Testen Sie, ob Sie eine angenehme Persönlichkeit haben und effektive Wege lernen, um das Dilemma der 'angenehme'. Lerne abzulehnen, Grenzen zu etablieren, das Selbstvertrauen zu verbessern, dein Leben neu zu kontrollieren und dein wahres Selbst zu leben. Unterdrücken Sie im Leben immer gewohnheitsmäßig Ihre eige...
Im täglichen Leben müssen wir jeden Tag unzählige Urteile und Entscheidungen treffen - von welchen Lebensmitteln zum Frühstück bis hin zu Karriereplanung und Investitionsentscheidungen. Das menschliche Urteile und die Entscheidungsfindung sind jedoch nicht immer rational und werden häufig von verschiedenen kognitiven psychologischen Wirkungen beeinflusst. Diese psychologischen Wirkungen sind Abkür...
Geben Sie oft vor, vor Außenstehenden glücklich zu sein, aber Ihr Herz ist voller Leere und Verzweiflung? Haben Sie das Gefühl, dass Sie ein perfektes Bild zeigen müssen, um andere nicht zu enttäuschen? Machen Sie sich Sorgen, dass der Beitrag zum Schmerz als Schwäche oder Unwissung der Dankbarkeit angesehen wird? Wenn die Antwort ja lautet, leiden Sie möglicherweise unter einer Stimmungsstörung n...
Verstehen Sie die vier wichtigsten Ängste und typischen Manifestationen der angenehmen Persönlichkeit, testen Sie, ob Sie unter 'guter Personerkrankung' leiden, und erhalten Sie praktische Selbsthilfeführer. Erfahren Sie, wie Sie gesunde Grenzen setzen, andere ablehnen, die Selbstpflege verbessern, die schmeichelhafte Persönlichkeit allmählich loswerden und ein authentischeres und glücklicheres Le...
Was ist postpartale Depression? Die postpartale Depression (PPD) ist eine häufige postpartale Stimmungsstörung, die normalerweise innerhalb weniger Wochen bis Monate nach der Lieferung auftritt. Es manifestiert sich normalerweise als extreme Depression, Müdigkeit, Angst und Hilflosigkeit. In schweren Fällen kann es das tägliche Leben und die Erziehungsfähigkeit einer neuen Mutter beeinflussen und ...
Wut ist eine Emotion, die jeder erleben wird, und es ist ein normaler psychologischer Abwehrmechanismus. Das Erlernen des effektiven Lernens mit Wut hilft nicht nur dazu, Beziehungen zu verbessern, sondern auch bei der psychischen Gesundheit zu helfen. In diesem Artikel wird mitgeteilt, wie Sie Ärger navigieren und praktische Bewältigungsmethoden bereitstellen, um Ihnen zu helfen, mit Wut besser u...
