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क्या आपको संदेह है कि आपके पास अवसाद है? शायद नहीं। अवसाद एक साधारण 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक वास्तविक और दूरगामी मानसिक स्वास्थ्य रोग है। यह चुपचाप जीवन के हर कोने में प्रवेश कर सकता है, भावनाओं को परेशान कर सकता है, इच्छा को नष्ट कर सकता है, और यहां तक कि शरीर के कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है। लेकिन हर बार एक अवसाद का मतलब अवसाद नहीं है - कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति समान लक्षण दिखा स...
प्रशंसा का सामना करते समय बहुत से लोग अभिभूत या अपुष्ट महसूस करते हैं। सुसंगत रूप से प्रशंसा स्वीकार करना सीखना न केवल पारस्परिक संबंधों को बढ़ा सकता है, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकता है। यह लेख विस्तार से प्रशंसा स्वीकार करने के मनोवैज्ञानिक विकारों का विश्लेषण करता है और आत्मविश्वास से प्रशंसा करने में आपकी मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करता है। क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: जब अन...
तीन-रिंग सिद्धांत न केवल कॉर्पोरेट रणनीतियों पर लागू होता है, बल्कि व्यक्तियों को उनकी जीवन दिशा को स्पष्ट करने और उनकी क्षमताओं, हितों और मूल्यों को मिलाकर अपने आदर्श कैरियर को खोजने में भी मदद करता है। कैरियर की सफलताओं को प्राप्त करने और आत्म-मूल्य को अधिकतम करने के लिए इस पद्धति का उपयोग कैसे करें। क्या आप अक्सर भ्रमित महसूस करते हैं और नहीं जानते कि आपके जीवन लक्ष्य क्या हैं? क्या आप एक ऐसा क...
छह चीजों को समझें जो महिलाएं 30 साल की उम्र से पहले पूरा करने लायक हैं, भाषा सीखने से लेकर स्वस्थ आदतों की खेती करने तक, ताकि उनका भविष्य का जीवन अधिक पछतावा-मुक्त हो जाए! --- भले ही आप पहले से ही 30 साल के हैं, कुछ लोग तब भी आधी रात को आहें भरेंगे जब वे इसके बारे में सपने देखते हैं: अगर मैंने कड़ी मेहनत की थी, तो क्या जीवन अब बेहतर होगा? आपके आस -पास की महिलाओं को देखकर जिन्होंने आपके करियर और जी...
बॉडी वसा अनुपात (बीएफपी) की गणना करना आसान और सटीक है। शरीर की वसा के अनुपात को समझने के लिए हमारे ऑनलाइन वसा अनुपात कैलकुलेटर का उपयोग करें, आपको वसा हानि, मांसपेशियों के निर्माण और स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए एक वैज्ञानिक योजना विकसित करने में मदद करें। अब गणना करें और स्वास्थ्य लक्ष्यों का अनुकूलन करें! बॉडी फैट रेट (बीएफपी) क्या है? शरीर में वसा प्रतिशत (BFP), जिसे शरीर में वसा प्रतिशत के रूप में...
नक्षत्र प्राचीन काल से मानव संस्कृति का हिस्सा रहे हैं। वे जन्म की तारीख को आकाश में एक्लिप्टिक क्षेत्र से जोड़ते हैं, उन्हें 12 नक्षत्रों में विभाजित करते हैं, और प्रत्येक नक्षत्र विशिष्ट विशेषताओं जैसे कि व्यक्तित्व, प्रेम, कैरियर, आदि देते हैं। हालांकि, क्या वास्तव में नक्षत्र के लिए वैज्ञानिक आधार है? यह आज तक कैसे विकसित हुआ है? आइए हम इतिहास, नक्षत्र की वैज्ञानिक प्रकृति और मानव समाज में इसक...
छह आवश्यक प्रश्नों का गहन विश्लेषण और नौकरी के साक्षात्कार के लिए कौशल का उत्तर देना, स्व-परिचय से लेकर इस्तीफा देने के कारणों तक, पेशेवरों और विपक्ष विश्लेषण से लेकर क्रॉस-इंडस्ट्री चयन तक, आपको साक्षात्कारकर्ता के मुश्किल सवालों से आसानी से निपटने और साक्षात्कार की सफलता दर में सुधार करने में मदद करता है। साक्षात्कार नौकरी खोज प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लगभग हर साक्षात्कारकर्ता इन छह ...
साक्षात्कार प्रक्रिया के दौरान, 'हत्यारे' समस्याओं का सामना करना एक चुनौती है कि हर नौकरी चाहने वाले का सामना करना पड़ेगा। यह लेख 5 सामान्य और कठिन साक्षात्कार प्रश्नों को सारांशित करता है और नौकरी चाहने वालों को साक्षात्कार में खड़े होने और प्रवेश के अवसरों को बढ़ाने में मदद करने के लिए व्यावहारिक उत्तर रणनीति प्रदान करता है। 1। आप कब से नौकरी की तलाश में हैं? जब आप बेरोजगार थे तब आप क्या कर रहे ...
हर किसी के पास 'लोइंग पीरियड' होगा और आप अकेले नहीं हैं। जीवन में हमेशा उतार -चढ़ाव होते हैं, और कभी -कभी हम एक गर्त में गिर जाते हैं, उदास, असहाय और भ्रमित महसूस करते हैं, जैसे कि पूरी दुनिया स्थिर है। ऐसे क्षणों में, हमें जो सबसे ज्यादा जरूरत है, वह 'अपने दांतों को पीसने और दृढ़ता से पीसने' के लिए नहीं है, लेकिन कुछ व्यावहारिक और प्रभावी तरीकों को खोजने के लिए खुद को धीरे -धीरे भावनाओं के दलदल स...