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आत्म-प्रभावकारिता क्या है? आत्म-प्रभावकारिता किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास या विश्वास को उसकी/उसकी क्षमता को सफलतापूर्वक पूरा करने या किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता को संदर्भित करती है। यह अवधारणा मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट बंडुरा द्वारा प्रस्तावित की गई थी और यह सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत का एक मुख्य घटक है।
बंडुरा का मानना है कि आत्म-प्रभावकारिता ठोस, स्थितिगत रूप से प्रासंगिक, बहुआयामी और गत...
कॉलेज प्रवेश परीक्षा के अंक आने के बाद, कुछ छात्र शोध कर रहे थे कि किस विश्वविद्यालय के लिए आवेदन किया जाए, कुछ इस पर विचार कर रहे थे कि कौन सा प्रमुख विषय चुना जाए, और कुछ छात्र सोच रहे थे कि क्या पढ़ाई दोहराई जाए।
हाल ही में, PsycTest के QQ उपयोगकर्ता विनिमय समूह में, कुछ छात्रों ने पाठ्यक्रम को दोहराने की व्यवहार्यता का उल्लेख किया और व्यक्त किया कि वे भ्रमित और उलझे हुए थे।
!क्या आप दोबारा प...
साक्षात्कार के दौरान नौकरी छोड़ने के कारण, व्यक्तिगत कमियाँ और क्रॉस-इंडस्ट्री नौकरी की तलाश जैसे प्रमुख मुद्दों से निपटने के लिए पूरी रणनीतियाँ, साक्षात्कारकर्ता के सबटेक्स्ट में महारत हासिल करें, साक्षात्कार की समस्याओं को कुशलतापूर्वक हल करें और साक्षात्कार की सफलता दर में सुधार करें।
साक्षात्कार में सैकड़ों प्रश्न होते हैं! उनमें से, 'छोड़ने का कारण', 'आपकी कमियाँ क्या हैं', और 'आपने क्रॉस-इ...
6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं:
1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें।
यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ?
-आज मुझे किन चुनौतियों या क...
बीडीएसएम परीक्षण क्या है?
आज के समाज में, बीडीएसएम परीक्षण धीरे-धीरे एक लोकप्रिय विषय बन गया है, खासकर मनोवैज्ञानिक अन्वेषण और भावनात्मक पहचान के क्षेत्र में। बीडीएसएम परीक्षण को बीडीएसएम प्रवृत्ति परीक्षण और बीडीएसएम व्यक्तित्व पत्र विशेषता परीक्षण भी कहा जाता है। बीडीएसएम परीक्षण हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह उन लोगों के लिए है जो अपनी भूमिका की गहरी समझ हासिल करना चाहते हैं अंतरंग स...
अपने आप को जानने और अपने व्यक्तित्व को समझने की यात्रा में, एमबीटीआई निस्संदेह एक मूल्यवान कुंजी है। क्या आपने कभी सोचा है कि सोलह एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों में से आप किसके हैं? एक लोकप्रिय और उच्च प्रत्याशित व्यक्तित्व परीक्षण प्रणाली के रूप में, एमबीटीआई आपके अद्वितीय व्यक्तित्व लक्षणों और दूसरों के संभावित लाभों का सटीक विश्लेषण कर सकता है। इसके माध्यम से, आप व्यवहार पैटर्न, सोच शैलियों आदि ...
MBTI व्यक्तित्व प्रकारों में, ISFP को 'एक्सप्लोरर' व्यक्तित्व कहा जाता है, जो भावनात्मक, कोमल, अंतर्मुखी है, और वर्तमान अनुभव पर ध्यान केंद्रित करता है। और राशि चक्र प्रणाली में, मीन संवेदनशील, रोमांटिक और दयालु होने के लिए जाना जाता है। जब ISFP व्यक्तित्व को मीन लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक व्यक्तित्व संयोजन बनाएगा जो नाजुक है और एक बहुत ही कलात्मक स्वभाव है लेकिन वास्तविकता से बचने...
रहस्यमय और अद्वितीय शब्दों में, कुछ पेशेवर संज्ञाएं अक्सर लोगों को नए लोगों के लिए भ्रमित करती हैं। उनमें से, ' K8 ' और ' K9 ' निस्संदेह उच्च आवृत्ति और उच्च ध्यान के साथ दो शब्द हैं। क्या आप भी इस बारे में उत्सुक हैं कि लेटर सर्कल K8 का क्या अर्थ है*? लेटर सर्कल K9 क्या प्रतिनिधित्व करता है? K8K9 के बीच क्या अंतर है? यह लेख इन सवालों का गहराई से पता लगाएगा और आपको एक विस्तृत उत्तर प्रदान करेग...
एमबीटीआई पर टी व्यक्ति और एफ व्यक्ति के बीच अंतर जानना चाहते हैं? यह लेख स्थितिजन्य विश्लेषण और फायदे और नुकसान की तुलना के माध्यम से सोचने (टी) और महसूस करने (एफ) व्यक्तित्वों की अनुभूति, निर्णय लेने और अभिव्यक्ति के तरीकों का गहन विश्लेषण प्रदान करता है, यह आपको जल्दी से अपनी पहचान बनाने में मदद करेगा अन्य लोगों के व्यक्तित्व प्रकार और पारस्परिक संचार की दक्षता में सुधार।
व्यापक रूप से उपयोग क...
समझें कि आत्म-प्रभावकारिता क्या है और इसका व्यक्तिगत व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। यह लेख आत्म-प्रभावकारिता की परिभाषा, प्रभावित करने वाले कारकों और सुधार रणनीतियों की गहराई से पड़ताल करता है, और चुनौतियों से निपटने में आपके आत्मविश्वास का मूल्यांकन और सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए सामान्य स्व-प्रभावकारिता स्केल (जीएसईएस) और इसके ऑनलाइन परीक्षण का परिचय देता है। .
आत्...