บทความที่เกี่ยวข้องกับ 'LSAS社交焦虑测试'

ทุกคนรู้สึกกังวลในสถานการณ์ทางสังคมบางอย่าง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโรควิตกกังวลทางสังคม (หรือที่เรียกว่าโรคกลัวการเข้าสังคม) กิจกรรมในแต่ละวันอาจมีความท้าทายเป็นพิเศษ คุณอาจประหม่าและหวาดกลัวมากกว่าคนอื่นๆ ในระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และอาจมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ทดสอบว่าคุณเป็นโรคกลัวการเข้าสังคมหรือไม่? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ แต่อย่าให้ความกลัวมาขัดขวางการใช้ชีวิตให้เต็มที่ มีห...

วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันคำแนะนำในชีวิตที่มั่นคงให้กับคุณ โดยเฉพาะสำหรับเพื่อนผู้หญิงของฉัน ข้อเสนอแนะเหล่านี้อิงตามหลักการสิบประการต่อไปนี้ ฉันหวังว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ 1. ลดการพึ่งพาความต้องการทางอารมณ์ ความต้องการทางอารมณ์เป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ แต่การพึ่งพาอารมณ์มากเกินไปจะทำให้คุณสูญเสียความเป็นตัวเองและตกอยู่ในพฤติกรรมและการตัดสินใจที่ไร้เหตุผล คุณควรเรียนรู้...

ความวิตกกังวลคือการตอบสนองทางอารมณ์ตามปกติที่เราทุกคนรู้สึกเมื่อต้องเผชิญกับความเครียด อันตราย หรือความยากลำบาก อย่างไรก็ตาม หากความวิตกกังวลมากเกินไป ต่อเนื่อง หรือไม่สมเหตุสมผล ก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของเราได้ ช่วงนี้เราอาจเป็นโรควิตกกังวล โรควิตกกังวลคือความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดได้หลายประเภทและแสดงอาการได้ ตามสถิติในสหรัฐอเมริกา 28% ของผู้คนจะประสบกับโรควิตกกังวลบางรูปแบบในช่วงชีวิตข...

โรควิตกกังวลเป็นโรคทางจิตที่พบบ่อยที่ทำให้ผู้คนรู้สึกวิตกกังวล กลัว หรือวิตกกังวลมากเกินไป ซึ่งส่งผลต่อชีวิตประจำวันและการทำงาน บทความนี้จะแนะนำคำจำกัดความ อาการ สาเหตุ การรักษาและวิธีป้องกันโรควิตกกังวล โดยหวังว่าจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับปัญหาทางจิตนี้ได้ คำจำกัดความของความผิดปกติของความวิตกกังวล โรควิตกกังวลคือความวิตกกังวลหรือความกลัวที่ ถาวร มากเกินไป และ ไม่มีเหตุผล ซึ่งอาจรบกวนความคิด...

เราทุกคนรู้ดีว่าการรู้สึกกังวลหรืออึดอัดในสถานการณ์ทางสังคมเป็นอย่างไร บางทีคุณอาจนิ่งเฉยเมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือฝ่ามือของคุณมีเหงื่อออกก่อนการนำเสนอครั้งใหญ่ การพูดในที่สาธารณะหรือเดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยคนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้นสำหรับทุกคน แต่คนส่วนใหญ่สามารถผ่านมันไปได้ หากคุณเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม (หรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคม) สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณเครียดเกินกว่าจะ...

บุคลิกภาพเชิงบวกต่อสังคมคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือบุคลิกภาพเชิงบวกต่อสังคมคือด้านบวก เป็นมิตร และน่าพึงพอใจที่คุณแสดงออกมาในสถานการณ์ทางสังคม เป็นผลรวมของทัศนคติ พฤติกรรม และคุณสมบัติที่คุณแสดงออกมาเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น หากคุณต้องการเป็นซูเปอร์สตาร์ในโลกโซเชียล การพัฒนาบุคลิกภาพทางสังคมเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมาก! ทำไมเราจึงต้องมีบุคลิกภาพเชิงบวกต่อสังคม? มีเสน่ห์: คนคิดบวกมักจะได้รับความนิยมมา...

บุคลิกภาพเชิงลบทางสังคมคืออะไร? บุคลิกภาพเชิงลบทางสังคม เรียกว่า 'วัชพืชพิษทางสังคม' หมายถึงคนที่มักจะปล่อยพลังงานเชิงลบในวงสังคม ทำให้ผู้คนรู้สึกเหนื่อย และแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อบรรยากาศโดยรวม พวกเขาอาจจะไม่ได้ตั้งใจ แต่การกระทำและทัศนคติของพวกเขาทำให้ผู้คนไม่สบายใจ จะระบุบุคลิกภาพเชิงลบทางสังคมได้อย่างไร? 1. ผู้ร้องเรียน: คนประเภทนี้จะบ่นทุกอย่างตั้งแต่สภาพอากาศไปจนถึงการบริการที่ร้านอาหาร 2...

ลักษณะตัวละคร: โดยทั่วไปแล้ว ESFP คือคนที่เข้ากับคนง่าย มีอารมณ์ และกระตือรือร้น และชอบใช้เสน่ห์ของตัวเองในสถานการณ์ทางสังคม ในทางกลับกัน กรกฎเป็นคนอบอุ่น ละเอียดอ่อน และให้ความสำคัญกับครอบครัว ชอบดูแลและปกป้องครอบครัวของเขา เมื่อรวมกันแล้ว ESFP Cancer เป็นคนที่มีความกระตือรือร้น มีมนุษยสัมพันธ์ และให้ความสำคัญกับครอบครัว ซึ่งเป็นผู้ที่เก่งในการแสดงเสน่ห์ของเขาในสถานการณ์ทางสังคม ข้อได้เปรียบ: ES...

ลักษณะตัวละคร: โดยทั่วไปแล้ว ESFJ เป็นคนชอบเก็บตัว ชอบปฏิบัตินิยม มุ่งเน้นไปที่ค่านิยมดั้งเดิม และเก่งในการวางแผนองค์กร ลีโอเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นและมั่นใจ และกระตือรือร้นที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจอยู่เสมอ เมื่อรวมกันแล้ว ESFJ Leo เป็นคนที่กระตือรือร้น มีระเบียบ และปรารถนาที่จะเป็นจุดสนใจ เห็นคุณค่าของค่านิยมดั้งเดิม และสนุกกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ข้อได้เปรียบ: ESFJ Leo มีทักษะด้านก...

ลักษณะตัวละคร: โดยทั่วไปแล้ว ESFJ เป็นคนชอบเปิดเผยและเป็นนักปฏิบัติที่ชอบกิจกรรมทางสังคม ใส่ใจกับค่านิยมดั้งเดิม และเก่งในการวางแผนองค์กร ในทางกลับกัน ราศีมีน เป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและเข้าใจผู้อื่นได้ดี เต็มไปด้วยความฝันและจินตนาการ มีอารมณ์และสัญชาตญาณที่ละเอียดอ่อน เมื่อรวมกันแล้ว ESFJ Pisces ก็เป็นผีเสื้อสังคมที่มีความเห็นอกเห็นใจและหลงใหล เชี่ยวชาญในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และสามารถเข้...