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快要到年底了，年后不少人犹豫是否转职、跳槽，无非就是希望能获得更好的待遇，然而，面试时是能否谈到更好的薪水，是大家决定是否转职的主因。就有网友在网上发文分享，自己是一名刚毕业的文科大学毕业生，日前刚到一家电子业公司面试，但到最后一关要填写“期望薪资”时，因为自己非本科系又无经验，担心薪水开太高不录取，请求网友们给意见！ 文章曝光后，有网友认为原PO“应开出比预期薪水来的高，因为公司会砍价”、也一派网友认为“可以从招聘网站上的薪资起跳开始谈”，而多数网友都认为“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的价值”、“转职要谈到1.5倍薪水才合理、谈到2倍才厉害，毕竟转换在前期有阵痛和磨合期”，鼓励原PO“直接开2倍起跳”。 !面试被问期望薪资 面试被问期望薪资待遇，开多少才合理？ 3步骤传授给你 面试官在面试时，通常会问到你的期望薪资待遇，为的是了解你的“最低底线”，以方便公司核薪，如果你...

ENTJ巨蟹座是一个非常自信和坚定的人物组合，他们具有领导力和影响力，并且能够很好地处理压力和挑战。与其他ENTJ类型不同的是，ENTJ巨蟹座的人更加注重情感和人际关系，并且更加关注他人的需求和感受。他们非常擅长于组织和领导团队，并且能够在情感上给予他人支持和关注。 优点： 具有坚定的意志和决策力； 非常注重情感和人际关系，关注他人的需求和感受； 具有强烈的领导力和影响力； 善于组织和领导团队。 缺点： 可能在处理情感问题时显得过于情绪化和主观； 在工作中可能会过于注重情感和人际关系，而忽略了实际目标和成果； 有时可能会变得固执己见，不容易接受他人的意见和建议。 ENTJ巨蟹座的人在工作中通常会表现出非常自信和坚定的态度，他们具有领导力和影响力，并且能够很好地处理压力和挑战。与其他ENTJ类型不同的是，ENTJ巨蟹座的人更加注重情感和人际关系，并且更加关注他人的需求和感受。他们非...

处女座的ENTP是一种特殊的人格组合，他们是极具挑战性的思辨型领袖。他们聪明、有创意、充满活力，但也往往表现出计划不周和缺乏组织能力的倾向。这篇文章将探讨处女座的ENTP的职业、感情、社交、家庭和金钱观念，并提供有用的建议以帮助他们实现个人成长和成功。 处女座的ENTP是聪明、有创意的人，喜欢挑战和变化。他们擅长独立思考和问题解决，对抽象概念和未来的可能性非常感兴趣。他们适合担任需要创造性思考和独立工作的职位，如企业家、顾问、策略师、市场营销人员、科学家等。 ! 在感情方面，处女座的ENTP可能会表现出理性和逻辑性，但也可能缺乏情感共鸣。他们需要学习如何表达情感和感受，并尝试寻找那些可以在理智和情感之间找到平衡的人。 处女座的ENTP喜欢与各种人交往，并尝试结识有才华、有创造力和有思想深度的人。在社交中，他们往往能够引领话题，但有时可能会因为过于冷静和理性而显得有点疏远。他们需要学...

MBTI人格测试是一种基于荣格心理类型理论的人格测评工具，它将人分为16种不同的人格类型，每种类型都用4个字母表示。MBTI人格测试在国际上应用广泛，但也存在一些争议，主要是关于它的科学性和准确性。近期，MBTI人格测试的相关话题登上热搜。一些企业在招聘时用类似测试对求职者进行快速筛选，有不少求职者表示自己因性格测试没通过被拒绝录用。那么，MBTI人格测试与职场的关系究竟是什么？求职者如何巧过面试性格测试？本文将为你解答这些问题。 ! MBTI人格测试的原理和争议 MBTI人格测试是由美国心理学家凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）在上世纪40年代基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的心理类型理论发展而来的。MBTI人格测试将人分为16种不同的人格类型，每种类型都...

如何应对抑郁和焦虑 抑郁和焦虑是两种不同的情绪障碍，它们会给你的身心带来负面的影响。抑郁让你陷入持续的低落情绪，失去对生活的热情和动力。焦虑让你感到无法控制的恐惧或担忧，影响你的日常活动和人际关系。有时，你可能同时遭受这两种困扰。抑郁和焦虑的共同症状是情绪波动和不安。 偶尔的抑郁或焦虑是正常的人类情感反应，它们可以帮助你应对危险或压力。但是，如果这些情绪持续发生并妨碍你的日常生活，你可能需要寻求专业的帮助。 你的医生可以根据你的症状来判断你是否患有抑郁症、焦虑症或两者兼有。抑郁和焦虑有一些通用的治疗方法。 抑郁症是什么？ 抑郁症是一种严重的心理疾病，它会改变你的情绪和行为。当你患有抑郁症时，你可能会有以下症状： 感到悲伤、绝望或焦虑 失去对以前喜爱的事物的兴趣 精力低落 饮食习惯改变 睡眠质量下降 思维或集中注意力困难 要诊断为抑郁症，你需要在至少两周的时间里，每天大部分时间...

白羊座ENFP是一种独特的人格类型，他们拥有强烈的冒险精神和自由的思想。他们通常充满激情，热情洋溢，富有创造力和想象力，同时也非常关注人际关系。白羊座ENFP们的性格特点包括：乐观、开放、热情、富有同情心、自信和有条理。然而，白羊座ENFP也有一些缺点，比如可能过于关注别人的感受而忽略了自己的需要，会很容易被其他人的观点和情感所影响。他们还可能会变得情绪化和易怒，当他们感到受到伤害或不被理解时，会表现得非常敏感和冲动。 白羊座ENFP适合追求富有挑战性和创造性的工作，比如销售、市场营销、公共关系、演艺、音乐等。他们不喜欢受到束缚，需要自由和灵活的工作环境。白羊座ENFP的领导能力很强，可以激励和鼓舞他们的团队。他们喜欢与人沟通和交流，因此适合与人打交道的职业。 对于白羊座ENFP来说，创业是一种很有吸引力的选择。他们通常会从事自己感兴趣的领域，寻找有挑战性的机会，并能够通过自己的魅力和...

ENTJ双子座是一个非常理性和自信的人物组合，他们兼具思维和决策的能力，同时也非常擅长于社交和表达自己的意见。他们具有决断力和果断的决策能力，但在另一方面，他们也会在自己的兴趣和想法中追求变化和多样性。他们善于在复杂和挑战性的环境中工作，并且能够很好地处理压力。 优点： 决断力强，有果断的决策能力； 聪明、充满创造力，很好地适应和处理变化； 善于表达自己的想法和观点，擅长于社交； 坚定、热情，具有强烈的领导力和影响力。 缺点： 可能过于专注于目标和成果，忽略了个人情感和他人需要； 有时可能会显得固执己见，不容易接受他人的意见和建议； 在某些情况下可能会变得焦虑和不安，需要找到更好的方式来处理压力和情绪。 ENTJ双子座的人在工作中通常会表现出高度的自信和热情，他们非常渴望成功，并且具有坚定的意志和决策力。他们善于在复杂和具有挑战性的工作环境中工作，并且能够很好地处理压力。他们倾向...

6种简单且有效的情绪练习，能更好地帮助你管理工作压力，改善健康，提升幸福感： 1. 每天进行自我反思与自我审查。 这是一种帮助你认识自己的情绪状态和需求的方法。你可以在一天的开始或结束时，问自己以下几个问题： 我今天感觉怎么样？ 我今天遇到了什么挑战或困难？ 我今天做了什么让我感到满意或开心的事情？ 我今天需要什么来让自己感觉更好？ 不需要评判自己的答案，也不需要立即“修正”自己的感觉，只需要意识到这些感觉就可以了。 2. 在白天进行几次短暂的、高质量的休息。 当你感到压力或疲惫时，不要强迫自己继续工作，而是给自己一些时间来恢复精力。你可以选择以下几种方式来休息： 做一些深呼吸或冥想，放松身心。 喝一杯水或茶，补充水分。 吃一些健康的零食，提供营养。 走动一下，伸展一下肌肉。 听一些轻松的音乐，调节心情。 研究发现，在工作之余休息5-10分钟，可以显著减少累积的压力和挫败感...

在找工作的过程中，面试是非常关键的一步，它不仅是了解求职者的重要途径，也是公司筛选合适人才的重要方法。然而，面试过程中，很多人会产生不同程度的紧张，因为面试的结果将决定求职者能否被录用。今天，我们就来谈一谈如何应对面试紧张的情绪，让你在面试中更加自信、从容。 1.提前做好准备 面试前提前了解公司的业务和文化，并准备好可能会被问到的问题，可以大大减轻面试时的紧张感。可以通过公司的官方网站、社交媒体、以及前员工的信息等多方渠道获取相关信息。同时，还要确保自己的简历、职业技能和资质证明等准备充分，让自己在面试中更加自信。 2.控制呼吸，放松身心 在面试前，可以进行一些简单的深呼吸、放松练习等来帮助自己缓解紧张感。在面试过程中，如果发现自己开始感到紧张，可以适当地停下来，深呼吸几次，放松身心，让自己重新集中注意力。 3.积极心态，信心十足 在面试前，积极调整自己的心态，相信自己的能力和...

概述： ISTP天秤座是一个理性与平衡并存的人，他们注重实际和实用，同时也注重人际关系和情感平衡。他们具有很强的分析和逻辑能力，喜欢实践和创新，注重自己的品质和形象。同时，他们也注重与人交往，注重人际关系的平衡和和谐。 职业： ISTP天秤座适合从事需要实践经验和分析能力的职业，比如工程师、机械师、技师、电工、IT专家等等。他们善于运用自己的技能和实践经验，解决实际的问题，为企业和社会创造更多的价值。ISTP天秤座也适合从事需要组织能力和规划能力的职业，比如项目经理、质量管理师、行政主管等等。在工作方面，ISTP天秤座需要注重提升自己的实践能力和规划能力，同时也需要注重与同事和客户建立良好的关系，保持工作和人际关系的平衡和和谐。 感情： ISTP天秤座注重人际关系和情感平衡，善于处理与伴侣之间的关系。他们需要与伴侣建立稳定、有吸引力和富有平衡的感情关系，共同营造充满实践和创新的感情氛围...