당신은 종종 외부인 앞에서 행복한 척하지만, 당신의 마음은 공허함과 절망으로 가득 차 있습니까? 다른 사람들을 실망시키지 않도록 완벽한 이미지를 보여 주어야한다고 생각하십니까? 고통에 기여하는 것이 약점이나 감사의 무지로 간주 될 것이라고 걱정하십니까? 대답이 그렇다면, 당신은 웃는 우울증이라는 기분 장애로 고통 받고있을 것입니다. 웃는 우울증 웃는 우울증은 공식적인 의학적 진단이 아니라, 쾌활한 것처럼 보이지만 실제로 우울증이나 불안에 깊이 갇힌 사람들을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 유형의 사람은 일반적으로 스스로 문제가 있고 자신에게 정직하지 않다는 것을 부인합니다. 그들은 직장에서 잘 지내거나 공부하거나 사교적이지만 개인적으로 외로움, 무력감 및 절망으로 고통받습니다. 위험 요인과 웃는 우울증...
오늘날의 빠르게 진행되는 삶에서 많은 사람들 이이 경험을 쌓았습니다. 그들은 낮에는 하루 종일 바빴고 마침내 밤에는 자신의 시간을 보냈지 만 잠을자는 것을 꺼려하고 내일이 더 피곤하다는 것을 알고 있더라도 휴대 전화에 중독되어 TV 쇼를 보거나 독서에 중독됩니다. 이 현상은 '복수 취침 시간 지연'이라고하며 본질적으로 심리적 보상 메커니즘입니다. 그러나이 습관이 실제로 만족을 가져올 수 있습니까, 아니면 피로와 불안을 증가시킬 수 있습니까? 이 기사는 보복의 심리적 메커니즘과 위험을 늦게 유지하고 과학적이고 효과적인 개선 전략을 제공 할 것입니다. 보복은 무엇을 늦게까지 유지하고 있습니까? 개념 분석 복수의 취침 지연은 주간 작업 중에 고압이나 심리적 결함을 보충하기위한 연구로 인해 밤에 잠들기 때문에 고의...
수치심의 본질, 영향 및 대처 방법을 깊이 탐구 하고이 복잡한 감정을 이해하고 건강한 정신 상태를 확립하도록 도와줍니다. 수치심과 조화를 이루는 방법을 함께 배우고 성장 동인으로 바꾸겠습니다. 우리 각자는 그 당황스러운 순간을 경험했습니다. 부모가 어린 시절의 부끄러운 일을 외부에서 공유 할 때 즉시 멈추고 싶어하며, 교사들에 의해 비판을 받으면 땅에 갈라짐을 원하거나 공개적으로 자신의 생각을 감히 표현하지 않기를 원합니다. 이러한 경험은 모두 복잡한 감정, 즉 수치심과 관련이 있습니다. 수치심의 본질과 정의 APA (American Psychological Association)에 따르면 수치심은 불쾌한 자기 인식 감정입니다. 이 감정은 회피로 이어질 수있을뿐만 아니라 방어 및 보복 분노를 유발할 수 있습...
점성술에서 12 개의 조디악 표지판에는 고유 한 성격 특성이있을뿐만 아니라 독점적으로 행운의 숫자, 행운의 색상, 행운의 장소, 행운의 날짜 및 행운의 보석 도 있습니다. 많은 사람들은이 행운의 요소를 마스터하고 사용하면 삶에 좋은 분위기를 더할뿐만 아니라 경력, 감정 및 부에 도움이 될 것이라고 믿습니다. 예를 들어, 표지판과 일치하는 색상을 선택하고 특정 날짜에 중요한 결정을 내리고 표지판과 일치하는 보석을 착용하면 모두 개별 에너지와 재산을 향상시킬 수 있습니다. 무료 조디악 문의 목록 | 12 개의 조디악 표지 12 개의 조디악 표지판 : 별자리 날짜, 남성과 여성의 실제 성격, 완벽한 페어링 가이드에 대한 포괄적 인 분석 여기를 클릭하여 생일을 기준으로 조디악 사인을 정확하게 확인한 다음 독점적으로...
경쟁 스포츠 분야에서 운동 선수의 기술과 체력은 확실히 승리의 열쇠이지만 심리적 상태의 영향은 무시할 수 없습니다. 운동 선수의 심리적 활동의 법칙을 연구하는 주제로서 스포츠 심리학은 스포츠 성능에 영향을 미치는 많은 심리적 영향을 보여줍니다. 이러한 효과는 해당 분야의 '특별한 공연'또는 '비정상적인 실수'를 설명 할 수있을뿐만 아니라 운동 선수의 훈련 및 경쟁 전략 공식을위한 과학적 지침을 제공합니다. 이 기사는 스포츠 심리학의 고전적인 효과를 자세히 소개하여 독자들이 이러한 효과의 원칙, 응용 프로그램 및 한계를 완전히 이해할 수 있도록 도와줍니다. 홈 우위 효과 홈 우위 효과는 무엇입니까? 홈 우위 효과는 친숙한 분야 (예 : 홈 스타디움)에서 플레이 할 때 운동 선수가 종종 더 잘 수행하는 현상을 ...
SATYA 커뮤니케이션 모델은 대인 관계를 이해하기위한 강력한 도구를 제공하고 사람들이 커뮤니케이션 스타일과 다른 사람들을 인식하고 일관된 커뮤니케이션을 통해 관계를 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 이 기사는 일관된 커뮤니케이션의 특성 및 구현 방법을 포함하여 5 가지 커뮤니케이션 태도와 실생활에 적용하는 방법을 포함하여 자세히 소개합니다. Satya 커뮤니케이션 모델의 개요 Satya 커뮤니케이션 모델은 유명한 심리학자 버지니아 풍자가 제안한 이론으로, 사람들이 대인 관계 의사 소통에서 의사 소통 방법을 식별하고 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 모델은 아첨, 고발, 초기, 중단 및 일관성을 포함하여 스트레스 또는 갈등 상황에서 개별 반응을 관찰함으로써 5 가지 기본 커뮤니케이션 자세를 보여줍니다. 그중에서...
사회적 상호 작용은 인간의 삶에 없어서는 안될 부분입니다. 그것은 대인 관계의 조화에 영향을 줄뿐만 아니라 경력 개발, 정신 건강 및 자원 습득에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 악의, 소비, 성격 붕괴, 신뢰의 위기와 같은 문제와 같은 문제와 같은 사회적 상호 작용이 항상 쉽고 즐겁지는 않습니다. 복잡한 사회적 환경에서 편안하게하고 사회적 함정을 피하고 효율성과 품질을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 실제 사회적 상호 작용에서 가치, 보안 및 지속 가능한 관계를 구축하는 데 도움이되는 10 가지 실용적인 사회적 원칙을 제공합니다. 관련 무료 심리 시험 권장 사항 : '사회 방어 평가'당신은 사냥꾼이거나 사회적 상호 작용의 먹이입니까? 현실 사회적 생존력 테스트 '사회 심리 테스트'대인 관계 관계는 얼...
관계는 우리 삶의 필수 부분이며 감정, 성장 및 행복에 영향을 미칩니다. 그러나 대인 관계 의사 소통은 쉬운 일이 아닙니다. 불필요한 문제와 갈등을 피하기 위해 몇 가지 기본 원칙과 기술을 습득해야합니다. 이 기사에서는 대인 관계 기술과 레벨을 향상시키는 데 도움이되기를 희망하면서 귀하와 대인 관계에서 20 가지 규칙을 공유 할 것입니다. 관련 심리 시험 권장 사항 : '사회 심리 테스트'대인 관계 관계는 얼마나 성숙합니까? 1 부 : 대인 관계의 근본적인 논리 1. 대인 관계 의사 소통의 핵심 전제는 두 사람의 가치가 적어도 그리 멀지 않아야한다는 것입니다. 이것은 대인 관계에서 가장 기본적이고 중요한 규칙입니다. 두 사람의 가치가 매우 다르면, 그들의 상호 작용은 균형을 잃어서 한 당사자가 우울하거나 ...
우리가 반복적으로 물어 보면“도대체 나는 무엇을 좋아합니까?” 사실, 종종 그 뒤에 숨겨져있는 단어가 있습니다. '나는 지금 내가하는 일을 좋아하지 않는 것 같다.' 이 기사는 아무도 당신 에게이 답을 줄 수 없기 때문에 '당신이 정말로 좋아하는 일'을 말하는 것이 아닙니다. 우리가 할 수있는 일은 당신이 혼란 스러울 때 더 이상 공회전하지 않지만 실제로 문제를 해결하기 시작할 수 있도록 사고 프레임 워크를 제공하는 것입니다. 문제를 피할 답변이나 변명을 찾고 있습니까? 많은 사람들이 다음에 무엇을 해야하는지 스스로에게 말하기 위해 '표준 답변'을 원합니다. 그러나 진실은 다음과 같습니다. 표준 답변을 원할수록 잘못된 방향으로 쉽게 갈 수 있습니다 . 자신을 정의하기 위해 다른 사람들에게 의지하고 싶을수록 ...
'연인이 우울할 수 있다고 어떻게 판단합니까?', '연인이 우울하다면 어떻게해야합니까?' - 우울증은 전 세계의 일반적인 정신 건강 문제 중 하나이며 성인의 약 5%에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 신속하게 진단되지 않았거나 효과적인 치료를 받았습니다. 당신의 연인이 우울증을 겪고 있다면, 당신은 파트너로서 무력하거나 혼란 스러우거나 외로울 수 있습니다. 우울증으로 고통받는 연인과 사랑에 빠지는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 증상을 이해하고 의사 소통을 유지하며 시간에 전문적인 도움을 구하면 관계는 여전히 건강하고 강렬 할 수 있습니다. 연인에게 우울증이있을 수 있는지 판단하는 방법? 당신은 당신의 연인이 단지 느끼고 스트레스를 받고 있다고 생각할 수도 있지만, 우울증은 종종 표면보다 더 복잡합니다. 미국 ...
