บทความที่เกี่ยวข้องกับ 'HEARTBEAT SIGNALS | ABM LOVE ANIMAL PERSONALITY'

อัตราการเผาผลาญพื้นฐานหมายถึงปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายมนุษย์ใช้เพื่อรักษากิจกรรมทางสรีรวิทยาขั้นพื้นฐาน เช่น การเต้นของหัวใจและการหายใจ อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) หมายถึงอัตราการดำรงชีวิต (การเต้นของหัวใจ การหายใจ การหลั่งของต่อม การกรองของไต และการขับถ่าย) ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิตามธรรมชาติ (18 ~ 25°C) ตื่นตัว นอนนิ่ง อดอาหาร และผ่อนคลาย การล้างพิษ ฯลฯ) พลังงานขั้นต่ำที่ต้องการ วิธีการคำนวณจ...

คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร? ! ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...

ในสถานที่ทำงานสมัยใหม่ สิ่งสำคัญมากคือต้องเข้าใจความสอดคล้องระหว่างความถนัดทางวิชาชีพและความต้องการทางวิชาชีพ คุณสามารถเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณในมิติความสามารถต่างๆ ได้อย่างครอบคลุม ผ่านแบบทดสอบ GATB (การทดสอบความถนัดด้านอาชีพทั่วไป) ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกอาชีพและวางแผนอาชีพได้ ความถนัดทางวิชาชีพของ GATB ประเมินความสามารถหลักเก้าประการ ได้แก่ ความสามารถในการเรียนรู้ทั่วไป ความสามารถทา...

หากคุณต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสาร คุณต้องอ่านบทความนี้ เราจะแบ่งปันทักษะและนิสัยหลัก 10 ประการกับคุณเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ ทำให้การแสดงออกของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีส่วนร่วมมากขึ้น และมีการโต้ตอบมากขึ้น ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสามารถสูงแค่ไหน ที่อยู่ทดสอบ: ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสามารถสูงแค่ไหน 1. พัฒนานิสัยในการแสดงความคิดของคุณ คุณควรคิดถึงประเด็นที่คุณสนใจและแสดงความคิด...

ในช่วงเวลาวิกฤติในชีวิต เรามักจะต้องเผชิญกับคำถามเช่น 'อะไรสำคัญที่สุดสำหรับฉัน' 'ฉันจะตัดสินใจเลือกสิ่งสำคัญในชีวิตได้อย่างไร' 'ฉันจะมีชีวิตที่มีความหมายมากขึ้นได้อย่างไร' ในฐานะเครื่องมือวัดทางจิตวิทยาทางวิทยาศาสตร์ การสำรวจค่านิยมของ Rokeach (เรียกสั้น ๆ ว่า RVS หรือแปลว่ามาตราส่วนค่าของ Rokeach หรือมาตรวัดค่าของ Rokeach) ถือเป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยเราค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ แบบสอบถาม Ro...

บนเส้นทางการวางแผนอาชีพ หลายคนมักสับสน: งานประเภทไหนที่ฉันสามารถรัก เก่ง และให้ผลตอบแทนในอุดมคติได้? โมเดล Career Clover ช่วยให้เรามีแนวคิดที่จะช่วยให้ทุกคนพบความสมดุลในอาชีพการงาน และบรรลุการบูรณาการระหว่างอาชีพและชีวิตอย่างแท้จริง Career Clover Model คืออะไร? โมเดลโคลเวอร์อาชีพเป็นเครื่องมือในการวางแผนอาชีพที่ใช้งานได้จริง โดยแบ่งแก่นแท้ของอาชีพออกเป็นสามองค์ประกอบที่สำคัญ: ดอกเบี้ย ความสามารถ...

การนอนหลับเป็นสิ่งที่เราทุกคนทำทุกวัน แต่บางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ บางคนพลิกตัวขึ้นเตียงแต่นอนไม่หลับ บางคนหลับไปแต่ฝันทั้งคืนตื่นขึ้นมาด้วยความเหนื่อยล้า เหล่านี้ล้วนเป็นอาการของคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตและประสิทธิภาพในการทำงานของเรา แล้วเราจะปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเราได้อย่างไร? นอกจากการใส่ใจปัจจัยต่างๆ เช่น อาหาร การออกกำลังกาย และสิ่งแวดล้อมแล้ว ...

คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เมื่อคุณมีงานยุ่งมาทั้งวันและในที่สุดก็สามารถนอนบนเตียงเพื่อพักผ่อนได้ คุณคงไม่อยากนอนอีกต่อไป แต่คุณต้องการอ่านโทรศัพท์มือถือหรือนิยายของคุณสักพักแล้วสนุกกับตัวเอง เวลา? ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า 'การตอบโต้การนอนดึก' และเป็นกลไกการชดเชยทางจิตวิทยา แต่การชดเชยนี้ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจริงหรือ? หรือมันจะทำให้คุณจมลึกลงไปในความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล? บทความนี้จะอธิบายสาเห...

ทุกคนต่างตั้งตารอที่จะมีครอบครัวที่อบอุ่นและกลมเกลียวกัน แต่ความสัมพันธ์ในครอบครัวในชีวิตจริงมักจะเต็มไปด้วยความท้าทาย เราจะรักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดและรักษาขอบเขตส่วนตัวในครอบครัวของเราได้อย่างไร? ปัญหานี้รบกวนใจคนจำนวนมาก บทความนี้จะสำรวจวิธีค้นหาสมดุลในความสัมพันธ์ในครอบครัวจากมุมมองทางจิตวิทยา และช่วยคุณสร้างรูปแบบปฏิสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ทำไมคุณถึงถูกครอบงำด้วยอารมณ์ความรู้ส...

ในโซเชียลเน็ตเวิร์กทุกวันนี้ แบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI กลายเป็นประเด็นร้อนที่ดึงดูดความสนใจได้มาก โดยเฉพาะการอภิปรายเกี่ยวกับบุคคล J และบุคคล P ซึ่งก่อให้เกิดการถกเถียงอย่างดุเดือดและเสียงสะท้อนที่แข็งแกร่งในหมู่คนหนุ่มสาวจำนวนมาก ไม่ว่าจะบนโซเชียลแพลตฟอร์มหรือในการสื่อสารรายวัน ทุกคนต่างกระตือรือร้นที่จะพูดคุยว่าพวกเขาเป็น 'คน J' หรือ 'คน P' ราวกับว่าสิ่งนี้กลายเป็นรหัสผ่านใหม่สำหรับการตีความตนเองแล...