🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Базальный уровень метаболизма — это количество калорий, которое организм человека потребляет для поддержания основных физиологических функций, таких как сердцебиение и дыхание.
Базальный уровень метаболизма (BMR) относится к скорости поддержания жизни (сердцебиение, дыхание, секреция желез, почечная фильтрация и выделение) в окружающей среде с естественной температурой (18 ~ 25°C), бодрствовании,...
Хотите знать о своем физическом здоровье? Разумно ли ваше желание контролировать свой вес? Хотите знать, нормальна ли площадь поверхности вашего тела? Если ваш ответ «да», то вам необходимо знать два важных показателя: Индекс массы тела (ИМТ) и Площадь поверхности тела.
Что такое ИМТ и площадь поверхности тела?
!
ИМТ рассчитывается на основе соотношения роста и веса. Он может отражать, соответ...
На современном рабочем месте очень важно понимать соответствие между вашими профессиональными способностями и профессиональными потребностями. С помощью GATB (тест на общие профессиональные способности) вы сможете всесторонне понять свои сильные и слабые стороны в различных аспектах способностей, тем самым помогая вам сделать выбор карьеры и построить карьерный план.
Профессиональные способности ...
Если вы хотите улучшить свои коммуникативные навыки, вам необходимо прочитать эту статью. Мы поделимся с вами 10 ключевыми навыками и привычками, которые помогут улучшить ваши коммуникативные навыки, сделав ваше самовыражение более эффективным, увлекательным и интерактивным.
Проверьте, насколько высокими могут быть ваши коммуникативные навыки. Адрес теста: Проверьте, насколько высокими могут быть...
В критические моменты жизни нам часто приходится сталкиваться с такими вопросами, как: «Что для меня важнее всего?», «Как мне сделать важный выбор в жизни?», «Как мне прожить более осмысленную жизнь?». В качестве научного психологического инструмента измерения «Опрос ценностей Рокича» (сокращенно RVS, также переводится как «Шкала ценностей Рокича» или «Шкала ценностей Рокича») является важным руко...
На пути к планированию карьеры многие люди часто путаются: какую работу я могу любить, делать хорошо и приносить идеальную прибыль? Модель карьерного клевера дает нам идею помочь каждому найти баланс в своей карьере и достичь истинной интеграции карьеры и жизни.
Что такое модель карьерного клевера?
Модель карьерного клевера — очень практичный инструмент планирования карьеры. Он делит основу карь...
Сон – это то, что мы все делаем каждый день, но иногда это не так-то просто сделать. Некоторые люди ворочаются в постели, но не могут заснуть; некоторые люди засыпают, но видят сны всю ночь и просыпаются с чувством усталости. Все это симптомы плохого качества сна, которые влияют на наше физическое и психическое здоровье и эффективность работы.
Итак, как улучшить качество сна? Помимо внимания к та...
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт: когда вы весь день были заняты и наконец можете лечь в постель, чтобы отдохнуть, вам не хочется спать. Вместо этого вам хочется немного почитать на мобильном телефоне или роман и получить удовольствие. время? Этот феномен называется «ответное засиживание допоздна» и представляет собой механизм психологической компенсации. Но действительно ли эта компенсация за...
Каждый хочет иметь теплую и гармоничную семью, но в реальной жизни семейные отношения часто полны проблем. Как мы можем поддерживать близкие отношения и сохранять личные границы в наших семьях? Эта проблема беспокоит многих людей. В этой статье мы рассмотрим, как найти баланс в семейных отношениях с психологической точки зрения, и поможем вам создать более здоровую модель семейного взаимодействия....
В сегодняшних социальных сетях личностный тест MBTI стал горячей темой, привлекшей большое внимание, особенно дискуссия о Человеке J и Человеке P, вызвавшая горячие дискуссии и сильный резонанс среди многих молодых людей. Будь то в социальных сетях или в повседневном общении, каждый хочет поговорить о том, является ли он «человеком J» или человеком «P», как будто это стало новым паролем для интерп...
