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Retroalimentación inmediata
La tasa metabólica basal se refiere a la cantidad de calorías que consume el cuerpo humano para mantener actividades fisiológicas básicas como los latidos del corazón y la respiración.
La tasa metabólica basal (TMB) se refiere a la tasa de mantenimiento de la vida (latidos del corazón, respiración, secreción de las glándulas, filtración y excreción de los riñones) en un ambiente de temperatura na...
¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal.
¿Qué son el IMC y la superficie corporal?
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El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...
En el lugar de trabajo moderno, es muy importante comprender la combinación entre sus aptitudes profesionales y sus necesidades profesionales. A través de la GATB (Prueba de aptitud ocupacional general), puede comprender de manera integral sus fortalezas y debilidades en múltiples dimensiones de habilidades, lo que lo ayudará a tomar decisiones y planes profesionales.
La aptitud vocacional GATB e...
Si desea mejorar sus habilidades comunicativas, debe leer este artículo. Compartiremos contigo 10 habilidades y hábitos clave para mejorar tus habilidades de comunicación, haciendo que tu expresión sea más efectiva, más atractiva y más interactiva.
Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación Dirección de prueba: Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación
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En los momentos críticos de la vida, a menudo tenemos que enfrentarnos a preguntas como: '¿Qué es lo más importante para mí?', '¿Cómo debo tomar decisiones importantes en la vida?', '¿Cómo puedo vivir una vida más significativa?'. Como herramienta científica de medición psicológica, la Encuesta de Valores de Rokeach (RVS para abreviar, también traducida como Escala de Valores de Rokeach o Escala d...
En el camino hacia la planificación profesional, muchas personas a menudo se confunden: ¿qué tipo de trabajo puedo amar, en el que ser bueno y generar retornos ideales? El modelo de trébol profesional nos proporciona una idea para ayudar a todos a encontrar el equilibrio en su carrera y lograr una verdadera integración entre la carrera y la vida.
¿Qué es el modelo Career Clover?
El modelo de tré...
Dormir es algo que todos hacemos todos los días, pero a veces no es tan fácil de hacer. Algunas personas dan vueltas en la cama pero no pueden conciliar el sueño; otras se quedan dormidas pero han estado soñando toda la noche y se despiertan sintiéndose agotadas. Todos estos son síntomas de una mala calidad del sueño, que afectarán nuestra salud física y mental y nuestra eficiencia laboral.
Enton...
¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando has estado ocupado todo el día y finalmente puedes acostarte en la cama para descansar, no quieres dormir, sino que quieres leer tu teléfono móvil o una novela por un rato y disfrutar de la tuya? ¿tiempo? Este fenómeno se denomina 'represalia por quedarse despierto hasta tarde' y es un mecanismo de compensación psicológica. ¿Pero esta compensación re...
Todos anhelamos tener una familia cálida y armoniosa, pero las relaciones familiares en la vida real suelen estar llenas de desafíos. ¿Cómo podemos mantener relaciones cercanas y mantener límites personales en nuestras familias? Este problema molesta a mucha gente. Este artículo explorará cómo encontrar un equilibrio en las relaciones familiares desde una perspectiva psicológica y le ayudará a est...
En las redes sociales actuales, el test de personalidad MBTI se ha convertido en un tema candente que ha atraído mucha atención, especialmente la discusión sobre la Persona J y la Persona P, que ha provocado acaloradas discusiones y una fuerte resonancia entre muchos jóvenes. Ya sea en las plataformas sociales o en la comunicación diaria, todo el mundo está interesado en hablar de si es una 'perso...
