هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
في شخصية MBTI Sixteen (Myers-Briggs 16Persionalististibities) ، يطلق على ISTP 'الحرفي المنطقي' ، العقلاني ، الحرية الهادئة والقيمة. من بين الإشارات الاثني عشر زودياك ، تشتهر Aquarius باستقلالها والتمرد والابتكار. ما نوع التفاعل الكيميائي الذي سيحدث عندما تلتقي شخصية ISTP في MBTI مع الدلو في علامة البروج؟ ستحلل هذه المقالة بشكل شامل سمات الشخصية ، والتوقعات العاطفية ، والمسار الوظيفي ، والنموذج الا...
الصداقة لها مستويات ، والتفاعل الاجتماعي يتطلب الإدارة. ناقش المستويات السبعة من الصداقة من خلال منظور نفسي ، وفهم كيفية بناء الصداقات الحقيقية والحفاظ عليها وجعل العلاقات الاجتماعية أكثر استقرارًا وذات مغزى. هل سبق لك أن واجهت هذه التجربة: رؤية الصورة الرمزية المألوفة على البرمجيات الاجتماعية ولكن لا تتذكر من هو؟ أو هل رأيت شخصًا ينشر رسالة في لحظاتك ، لكنك وجدت أنك لم تكن على اتصال لفترة طويلة؟ ...
تعتبر Gaslighting طريقة شائعة ولكنها مخفية للتلاعب النفسي ، والتي ستدمر تدريجياً حكم الناس وتقدير الذات والثقة. ستمنحك هذه المقالة فهمًا شاملاً للتعريف والأداء والأضرار والآلية النفسية لتأثير مصباح الغاز ، وكيف يمكنك تحديد علاقة التحكم هذه والهروب منها. ما هو تأثير مصباح الغاز؟ تأثير مصباح الغاز هو استراتيجية التلاعب النفسي تجعل الناس يشككون في تصورهم وذاكرتهم. غالبًا ما يظهر بالطرق التالية: رفض ا...
على خلفية الضغط الحالي على نظام التعليم والتنمية الاجتماعية ، أصبحت مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات قضية اجتماعية لا يمكن تجاهلها . وفقًا لبيانات الاستطلاع من 126000 طالب جامعي في جميع أنحاء البلاد ، فإن حوالي 20.3 ٪ من طلاب الجامعات يعانون من اضطرابات نفسية واضحة . على الرغم من ذلك ، فإن نسبة الطلاب الذين يتلقون التخصصات النفسية منخفضة للغاية. هذه الظاهرة تبرز الإلحاح وضرورة التثقيف على الصحة ...
MBTI Type 16 الشخصية هي موضوع ساخن للمناقشة بين العديد من الشباب. كل شخصية لها شخصية وخصائص فريدة. من خلال تحليل نتائج اختبار MBTI ، يمكنك فهم الشخصية الحقيقية لنفسك والآخرين بسرعة. بعد ذلك ، يكشف مسابقة Psyctest عن الكلمات الرئيسية 'خصائص المزاج' للشخصية MBTI Type 16 التي جذبت الكثير من الاهتمام على الإنترنت. على سبيل المثال ، غالبًا ما يُنظر إلى ESFP على أنه قلب ، و ISTJ منظم بارد. تعال وشاهد ما...
شرح مفصل للاختلافات بين شخصية MBTI من النوع الأول وشخصية E. تستكشف هذه المقالة بعمق الاختلافات بين شخصية النوع الأول وشخصية E في MBTI ، والتي تغطي السمات الأساسية والمزايا والعيوب ، والأداء في مكان العمل ، وسوء الفهم الشائع ، وما إلى ذلك ، لمساعدتك على فهم وردع تمامًا وبناء علاقات بين الأشخاص المتناغمين. مقدمة في التواصل بين الأشخاص ، يشبه اختبار MBTI (Miles-Briggs type)) أن يكون مفتاحًا دقيقًا ، ...
في الشبكات الاجتماعية اليوم ، أصبح اختبار شخصية MBTI موضوعًا ساخنًا اجتذبت الكثير من الاهتمام ، وخاصة المناقشات حول الأشخاص J و P ، والتي أثارت مناقشات ساخنة ورنين قوي بين العديد من الشباب. سواء على المنصات الاجتماعية أو التواصل اليومي ، يحرص الجميع على الحديث عما إذا كانوا 'أشخاص' أو 'P People' ، كما لو أن هذا أصبح كلمة مرور جديدة لتفسير أنفسهم والآخرين. وراء هذه الظاهرة ، رغبة الناس العميقة في ا...
