🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি সম্প্রতি হতাশাগ্রস্ত, চাপ অনুভব করেছেন, বা আপনি সর্বদা আপনার শরীরে অব্যক্ত অস্বস্তি বোধ করেন? আপনার একটি বিস্তৃত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা থাকতে পারে। অনেক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলির মধ্যে, এসসিএল -90 (লক্ষণ স্ব-মূল্যায়ন স্কেল) বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত এবং অনুমোদিত মানসিক স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য এসসিএল -90 সম্পূর্ণরূপে বিশ্লেষণ করবে...
হতাশা বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ মানসিক ব্যাধি। এটি কেবল একটি 'খারাপ মেজাজ' নয়, একটি গুরুতর অসুস্থতা যা আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। আপনি কি প্রায়শই হতাশাগ্রস্থ বোধ করেন, জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন, বা এমনকি জীবন সম্পর্কে হতাশ বোধ করেন? এই বিস্তৃত গাইড আপনাকে হতাশার সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং মোকাবিলার কৌশলগুলি বুঝতে সহায়তা করবে। হতাশা কি? (মেডিকেল সং...
বন্ধুত্বের স্তর রয়েছে এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া পরিচালনার প্রয়োজন। একটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গির মাধ্যমে বন্ধুত্বের সাতটি স্তরের আলোচনা করুন এবং কীভাবে সত্যিকারের বন্ধুত্ব তৈরি এবং বজায় রাখতে হয় তা বুঝতে এবং সামাজিক সম্পর্ককে আরও স্থিতিশীল এবং অর্থবহ করে তুলুন। আপনি কি কখনও এই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন: সামাজিক সফ্টওয়্যারটিতে একজন পরিচিত অবতার দেখে কিন্তু তিনি কে তা মনে রাখছেন না? অথবা আপনি কি কেউ আ...
গ্যাসলাইটিং মনস্তাত্ত্বিক হেরফেরের একটি সাধারণ তবে লুকানো উপায় , যা ধীরে ধীরে মানুষের রায়, স্ব-মূল্যবান এবং বিশ্বাসকে ধ্বংস করে দেবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সংজ্ঞা, কর্মক্ষমতা, ক্ষতি, গ্যাস প্রদীপের প্রভাবের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া এবং আপনি কীভাবে এই নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কটি সনাক্ত করতে এবং এড়াতে পারবেন সে সম্পর্কে একটি বিস্তৃত বোঝাপড়া দেবে। গ্যাস প্রদীপের প্রভাব কী? গ্যাস প্রদীপের প্রভাবটি একটি মনস্...
শিক্ষা ব্যবস্থা এবং সামাজিক বিকাশের উপর বর্তমান চাপের পটভূমির বিপরীতে, কলেজ শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি একটি সামাজিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যা উপেক্ষা করা যায় না । সারা দেশে 126,000 কলেজ শিক্ষার্থীদের জরিপের তথ্য অনুসারে, কলেজের প্রায় 20.3% শিক্ষার্থীর সুস্পষ্ট মানসিক ব্যাধি রয়েছে । তা সত্ত্বেও, মনস্তাত্ত্বিক মেজর গ্রহণকারী শিক্ষার্থীদের অনুপাত অত্যন্ত কম। এই ঘটনাটি মানসিক স্বাস্...
এমবিটিআই টাইপ 16 ব্যক্তিত্ব অনেক তরুণদের মধ্যে আলোচনার একটি উত্তপ্ত বিষয়। প্রতিটি ব্যক্তিত্বের অনন্য ব্যক্তিত্ব এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এমবিটিআই পরীক্ষার ফলাফলগুলির বিশ্লেষণের সাথে আপনি নিজের এবং অন্যদের সত্য ব্যক্তিত্ব দ্রুত বুঝতে পারেন। এরপরে, সাইকিস্টেস্ট কুইজ এমবিটিআই টাইপ 16 ব্যক্তিত্বের 'মেজাজের বৈশিষ্ট্য' কীওয়ার্ডগুলি প্রকাশ করে যা ইন্টারনেটে খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। উদাহরণস্বরূপ, ইএসএ...
কেরিয়ার পরিকল্পনা ব্যক্তিগত বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা লোকদের তাদের আগ্রহ, মূল্যবোধ, ব্যক্তিত্ব এবং দক্ষতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পেতে সহায়তা করে এবং এইভাবে বৈজ্ঞানিক কেরিয়ারের সিদ্ধান্ত নিতে পারে। আধুনিক কর্মক্ষেত্রে মারাত্মক প্রতিযোগিতার মুখোমুখি, সঠিক ক্যারিয়ার পরিকল্পনা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি আপনাকে পুরোপুরি বুঝতে, সবচেয়ে উপযুক্ত ক্যারিয়ারের দিকনির্দেশনা বেছে নিতে এবং...
জীবনের সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলিতে, আমাদের প্রায়শই নিম্নলিখিত প্রশ্নের মুখোমুখি হওয়া দরকার: 'আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী?', 'আমার জীবনে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ পছন্দ করা উচিত?', 'আমি কীভাবে আরও অর্থবহ জীবনযাপন করতে পারি?'। রোকিচ মান জরিপ (আরভিএস) রকাচ মান জরিপ বা রকাচ মানগুলি একটি বৈজ্ঞানিক সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম হিসাবে শিডিউল হিসাবে অনুবাদ করা হয়, যা এই প্রশ্নের উত্তরগুলি খুঁজে পেতে আমাদের সহায...
আজ কী হবে তা আপনি ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারবেন না। বেশিরভাগ লোকের জন্য, এই অনিশ্চয়তা উভয়ই উত্তেজনাপূর্ণ এবং উদ্বেগ আনতে পারে। আপনি যদি আইএনটিজে, আইএনটিপি, ইএনটিজে বা ইএনটিপি -র মতো একটি সাধারণ 'বিশ্লেষণাত্মক' এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণ হন তবে আপনি যুক্তিযুক্ত চিন্তাভাবনার সাথে অনিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে আরও ঝুঁকতে পারেন। তবে তবুও, অনিশ্চয়তা এখনও আপনাকে অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণে আটকা পড়তে পারে। এই...
অন্তর্মুখী এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের জন্য যেমন আইএনটিজে, আইএনএফপি, আইএনএফজে, আইএসএফপি, আইএসটিজে, আইএসটিপি ইত্যাদির জন্য , 'কীভাবে বন্ধু বানাবেন' প্রায়শই একটি সমস্যা যা বারবার অনুসন্ধান বাক্সে ছিটকে যায়। বিশেষত যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠি, তখন আমাদের কোনও স্থির সামাজিক বৃত্ত নেই, সহপাঠী নেই এবং প্রায়শই কোনও কাজের পরিবর্তন হয় না। বন্ধু বানানো এক ধরণের 'ক্ষমতা যা ইচ্ছাকৃত অনুশীলন প্রয়োজন' হয়ে উ...
