기저 대사율 (BMR) 온라인 계산기를 사용하여 필요한 일일 칼로리를 빠르게 이해하고 체중을 관리하거나 근육을 얻거나 과학적으로 지방을 잃는 데 도움이됩니다. BMR을 계산함으로써 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 마스터하여 건강 관리를보다 효율적으로 만들 수 있습니다. 기저 대사율 (BMR)이란 무엇입니까? 기저 대사율 (BMR)은 신체가 소비하는 최소 에너지를 휴식하는 동안 생명 활동을 유지합니다. 간단히 말해서, BMR은 휴식 중에 신체가 기본적인 생명 기능 (예 : 심장 박동, 호흡, 온도 조절 등)을 유지할 때 소비해야 할 칼로리를 나타냅니다. 모든 사람의 BMR은 다르며 연령, 성별, 체중, 키 및 근육량과 같은 다양한 요인의 영향을받습니다. 개인화 된식이 요법 및 운동 계획을 개발하는 데 자신...
신체 질량 지수 및 표면적의 온라인 계산기를 사용하여 신체 질량 지수 (BMI) 및 표면적 (BSA)을 신속하게 계산하여 신체 건강을 이해하고 체중이 합리적인지, 표면적이 정상인지 여부를 파악할 수 있도록 한 번 클릭하십시오. BMI 및 신체 표면 면적이란 무엇입니까? BMI는 체질량 지수 (체질량 지수)이며 체질량 지수라고합니다. 신체의 체중과 건강 상태를 측정하는 데 사용되는 일반적인 평가 지표입니다. BMI는 높이 대 체중의 비율에 따라 계산되며, 이는 체중이 키에 적합한 지 여부와 비만 또는 체중 감량에 문제가 있는지 반영 할 수 있습니다. 체질량 지수 BMI에 대한 계산 공식 : BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2 . 신체 표면적 (BSA)은 연령과 성별뿐만 아니라 키 및 체중과 같은 요인에 ...
팀 협업 및 인재 관리 시나리오에서 기업 성격 테스트 도구는 HR 전략에 없어서는 안될 부분이되고 있습니다. 후보자 또는 직원의 행동 패턴 및 커뮤니케이션 선호도를 식별하는 데 도움이 될뿐만 아니라 리더십 개발을 촉진하고 팀 효율성을 향상시키는 과학적 방법이기도합니다. 이 기사는 HR의 관점에서 기업 문화에 적합한 과학 및 인격 테스트 도구를 선택하는 방법에 대한 심층 분석을 제공하고 HR이 체계적인 인재 평가 메커니즘을 확립하고 향후 교육 및 팀 구축을위한 토대를 마련하는 데 도움이되는 몇 가지 널리 사용되는 심리적 기반 테스트 방법을 권장합니다. 1. 기업의 성격 테스트의 적용 가치 많은 기업 HR은 채용 또는 훈련에서 성격 테스트를 사용하지만 반드시 이론적 근거와 모범 사례를 이해하지는 않습니다. 잘 ...
MBTI 사용을 중지하십시오! 이제 HRS는이 무료 성격 테스트를 사용하고 있습니다! PDP Personality Test를 사용하여 재능 잠재력의 '세 번째 눈'을 통해 확인하십시오! 당신은 호랑이, 공작 또는 카멜레온입니까? 당신은 어떤 종류의 동물 캐릭터입니까! 무료 PDP 성격 테스트가 여기에 있습니다. PDP 란 무엇입니까? 기업 인적 자원 부서가 사용하는 캐릭터 평가 도구 사람을 선택할 수 없다면 어떻게해야합니까? PDP Professional Personality Test를 사용하여 인재 잠재력을 정확하게 식별하십시오. PDP Personality Test (전체 이름 : 개인 개발 프로필 , 개인 개발 프로파일)는 기업 인재 평가 , 전문 성격 분석 및 조직 관리 최적화 에 널리 사용되는 전문...
이 기사의 핵심 키워드 : intj 성격, INTJ 성격 특성, MBTI INTJ, MBTI 유형 16 성격, intj, intj 사회적 어려움, intj 외로움에 적합한 직업 당신은 항상 당신이 주변 사람들과 '같은 채널에 있지 않다'고 생각하십니까? 당신은 자주 : 사교에 지루하거나 오해를 당했습니까? 말하는 것 이상을 생각하십시오. 말하기 전에 깊이 생각해야합니까? 군중 속의 '외계인처럼'느끼고 있습니까? 문제의 본질을 통해 보지만 다른 사람들에게 설명하는 것을 귀찮게하지 않습니까? 위의 세 점이 당신을 당신에게 알리면 MBTI의 Intj 성격이 될 것입니다 . 'Architect'라는 별명인 Intj는 MBTI의 16 개 성격 의 가장 희귀하고 가장 깊고 오해 된 유형입니다. intj는 어떤 사람입니...
백과 사전 성격 시스템에서, 6 번 성격은 조심스러운 성격으로, Loyalist 라고도하며 가장 안전하고 지향적이며 책임감있는 유형입니다. 그들은 충성스럽고 경고하며 부지런하며 조직과 규칙에 대한 의존도가 높습니다. 그러나 동시에, 그들은 매우 불안하고 불안에 처해 있으며, 보안과 신뢰 문제를 반복적으로 평가합니다. 이 기사는 핵심 심리학, 성격 행동, 성장 경로, 대인 관계 패턴 및 다른 유형의 성격과의 다른 유형의 상호 작용을 종합적으로 분석합니다. 성격에 대한 핵심 동기와 두려움 No. 6 핵심 동기 부여 : 성격 No. 6은 보안, 신뢰 및 소속을 원합니다. 그들은 받아 들여지고 보호되는 환경을 추구하고 안정성과 대가로 '올바른 일'을하기 위해 노력합니다. 핵심 두려움 : 버려지고 고립 된 것에 대한...
우울증은 전 세계에서 가장 흔한 심리적 장애 중 하나입니다. 그것은 단지 '나쁜 기분'일뿐 만 아니라 감정, 사고 및 신체 건강에 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 당신은 종종 우울하다고 느끼거나, 사물에 대한 관심을 잃거나, 심지어 삶에 대한 희망을 느끼고 있습니까? 이 포괄적 인 가이드는 우울증의 정의, 증상, 원인, 진단 및 대처 전략을 이해하는 데 도움이됩니다. 우울증이란 무엇입니까? (의료 정의 + WHO 데이터) 우울 장애는 지속적인 우울증을 특징으로하는 심리적 장애입니다. 느린 사고, 관심 감소 및 약화 된 의지 활동이 동반됩니다. 심한 경우 사람들은 자살 경향이있을 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)는 세계 인구의 3.8% 이상이 우울증으로 고통 받고 있으며, 그 중 여성, 노인 및 청소년...
불안은 일반적인 심리적 장애입니다. 이 기사는 불안 장애를 더 잘 이해하고 효과적으로 처리 할 수 있도록 불안 장애의 정의, 증상, 원인, 치료 방법 및 예방 제안을 심층적으로 소개합니다. 불안은 일반적이고 상당히 영향을 미치는 심리적 장애이며, 환자는 종종 일상 생활과 일을 심각하게 방해하는 과도한 걱정, 두려움 또는 긴장을 경험합니다. 이 기사는 정의, 증상, 원인, 치료 방법 및 불안을 효과적으로 예방하고 불안을 이해하고 적절한 반응 조치를 취하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 불안 장애의 정의 불안은 지속적이고 과도하고 불합리한 걱정이나 두려움입니다. 그것은 개인의 정상적인 사고와 행동을 심각하게 방해 할 수있어 특정 상황에 직면 할 때 통제 할 수없는 긴장과 불안을 초래할 수 있습니다. 불안은 단...
공격적인 성격 장애는 충동, 과민성 및 공격적인 행동이 특징 인 심리적 문제입니다. 이 안내서는 증상, 분류 및 테스트 방법을 자세히 분석하고 과학적 개선 전략을 제공합니다. 무료 온라인 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 상태를 이해하고 감정을 효과적으로 조정하고 대인 관계를 향상시키는 데 도움이됩니다. 침략 성격 장애 란 무엇입니까? 공격적인 성격 장애는 주로 지속적으로 공격적인 행동, 정서적 불안정성, 과민성, 충동 통제력이 좋지 않으며 다른 사람이나 사회에 대한 적대적인 태도로 나타나는 성격 장애입니다. 이 장애는 일반적으로 청소년기 또는 초기 성인기에서 나타나며 유전, 성장 환경 및 심리적 요인과 같은 많은 측면의 영향을받습니다. 공격적인 성격 장애의 핵심 특성 정서적 불안정성 : 환자는 감정의 변동...
진화론 적 관점에서 불안, 우울증 및 외로움을 분석하고, 이러한 감정이 우리의 생존과 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 이해하고 운동과 사회적 상호 작용을 통해 정신 상태를 개선하고 대처 전략 및 무료 정신 건강 테스트를 탐구하십시오. 우울증과 불안에 대한 토론은 종종 심리적, 사회적, 생리 학적 측면에 초점을 맞추고 진화는 많은 사람들이 깊이 생각하지 않은 것일 수 있습니다. 뇌에 문제가 있었기 때문에 우울증이나 불안감이 있다고 생각한 적이 있습니까? 그러나 정신과 전문가 Anders Hansen의 연구에 따르면, 당신의 뇌는 실제로 매우 정상적으로 작동합니다! 우리는 모두 동물입니다 인간은 종종 자신이 본질적으로 동물이라는 것을 잊고 생물학적 관점에서 자신을 이해하지 못했습니다. 진화론에 따르면, 생물의...
