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A taxa metabólica basal refere-se à quantidade de calorias que o corpo humano consome para manter atividades fisiológicas básicas, como batimentos cardíacos e respiração. A Taxa Metabólica Basal (TMB) refere-se à taxa de manutenção da vida (batimentos cardíacos, respiração, secreção das glândulas, filtração e excreção renal) em um ambiente de temperatura natural (18 ~ 25 ° C), acordado, imóvel, e...

Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal. O que são IMC e área de superfície corporal? ! O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....

Você é um narcisista? Venha e teste! Um mito antigo !Transtorno de Personalidade Narcisista Na Grécia antiga, havia um belo jovem chamado Narciso. Ele tem olhos brilhantes, cabelos pretos e um rosto perfeito. Por onde passa, desperta a inveja e a admiração de todos. Mas ele despreza qualquer um e só ama a si mesmo. Um dia, ele chegou a um lago claro e estava pronto para beber água. Quando ele ...

Você já se deparou com uma situação em que não queria fazer algo, mas assim que alguém disse isso, você não pôde deixar de concordar? Ou talvez você originalmente quisesse fazer algo, mas assim que alguém disse e fez, você mudou de ideia? Se você teve essa experiência, parabéns, você experimentou um poderoso efeito psicológico – o efeito de submissão automática. Qual é o efeito de conformidade au...

MBTI é uma ferramenta de classificação de personalidade desenvolvida com base nas teorias do psicólogo Carl Jung. Ela pode nos ajudar a compreender os traços de personalidade de nós mesmos e dos outros, e como nos relacionarmos com diferentes tipos de pessoas. O MBTI divide as personalidades das pessoas em 16 tipos. Cada tipo consiste em quatro letras, que representam preferências em quatro dimens...

A psicologia é uma disciplina muito interessante e prática que nos ajuda a compreender os nossos próprios comportamentos, pensamentos e emoções e os dos outros. Às vezes, algumas técnicas psicológicas simples podem nos dar uma vantagem na vida ou aumentar nossa atratividade. Hoje, vou te ensinar 5 dessas habilidades para torná-lo mais inteligente e charmoso. !Habilidades psicológicas ##Dica 1: O...

Você já pensou em como reagiria se encontrasse um desastre repentino? Você fugirá imediatamente ou enfrentará isso com coragem? Você entrará em pânico ou reagirá com calma? Você pode achar difícil responder a essas perguntas porque nunca passou por tal situação. Porém, para os bombeiros, essas questões fazem parte do seu dia a dia. Os bombeiros enfrentam frequentemente emergências de vida ou morte...

O estresse é uma parte inevitável de nossas vidas, pode ser um motivador ou um fardo. Que impacto o estresse tem em nossa saúde física e mental? Como lidamos com o estresse? O estresse será transmitido à próxima geração? Este artigo revelará o segredo do estresse de uma perspectiva científica. ! Estressores e respostas ao estresse Estressores são eventos, coisas ou mesmo pensamentos que podem ca...

Você deve estar familiarizado com o nome de Benjamin Franklin. Ele é uma das figuras mais marcantes da história americana. Ele não foi apenas o pai fundador dos Estados Unidos e participou da elaboração da Declaração de Independência e da Constituição dos Estados Unidos. ele também foi um cientista e escritor versátil, inventor, suas invenções e descobertas, como pára-raios, binóculos, harpa de vi...

“Romeu, Romeu, por que és Romeu?” -William Shakespeare. O primeiro amor é uma das experiências mais inesquecíveis na vida de muitas pessoas. Quer sejam boas lembranças ou arrependimentos dolorosos, o primeiro amor deixa uma impressão duradoura em nós. Por que o primeiro amor é tão especial? Que impacto isso tem em nossas vidas e no amor? ! O primeiro amor é uma experiência emocional intensa O ...