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Use a calculadora on -line da taxa metabólica basal (BMR) para entender rapidamente as calorias diárias necessárias e ajudá -lo a gerenciar seu peso, ganhar músculos ou perder gordura cientificamente. Ao calcular a BMR, dominar a dieta personalizada e os planos de exercícios para tornar a gestão da saúde mais eficiente. O que é a taxa metabólica basal (BMR)? A taxa metabólica basal (BMR) refere -s...
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Você duvida que tenha depressão? Talvez não. A depressão não é um simples 'mau humor', mas uma doença de saúde mental real e de longo alcance. Pode penetrar silenciosamente em todos os cantos da vida, emoções perturbadoras, destruindo vontade e até interferindo nas funções do corpo. Mas nem toda vez que uma depressão significa depressão - muitas condições físicas e psicológicas podem mostrar sinto...
No teste de personalidade do MBTI, o INTJ é chamado de tipo que é melhor em pensar de forma independente e planejar. Eles têm objetivos claros e alta eficiência, e são o tipo de pessoa que é melhor em 'levar as coisas por uma pessoa'. Mas, por causa disso, muitos INTJs geralmente enfrentam 'muita pressão' e 'não dizem nada'. Então, as pessoas com personalidade do tipo INTJ realmente não têm medo d...
Olá pessoal! Em 30 de junho de 2023, o Psyctest Quiz (psychtest.cn) inaugurou um dia especial - foi o primeiro aniversário do nosso lançamento! Nesse momento especial, queremos expressar nossa sincera gratidão a todo usuário que nos apoia e nos segue. Como uma plataforma dedicada a fornecer aos usuários serviços gratuitos e profissionais de testes psicológicos, o Psyctest Quiz sempre se esforçou p...
Você já foi dito que tem uma personalidade dupla? Curioso sobre sua verdadeira personalidade? A personalidade MBTI tipo 16 revela o véu de 'dupla personalidade' para você. Este artigo fornece uma entrada gratuita de teste MBTI e analisa as características externas e internas de cada pessoa do MBTI. Você ficará surpreso ao descobrir que algumas personalidades aparentemente fortes são realmente sens...
Você já teve essa experiência: às vezes mostra comportamentos ou pensamentos que não são muito consistentes com seus traços de personalidade habituais? Por exemplo, o INTJ, que geralmente é introvertido, racional e inovador, tornou -se extrovertido, emocional, tradicional e até um pouco sem sentido em alguns momentos. Essas características que são opostas à personalidade principal são a personalid...
Na vida cotidiana e na comunicação interpessoal, inevitavelmente encontraremos várias formas de crítica. Algumas críticas são feitas de boas intenções e pretendem nos ajudar a crescer; enquanto outros são como palavras espinhosas que atingem nossos corações. Especialmente ao criticar 'mirar as pessoas em vez de comportamento' - o que costumamos chamar de ataques pessoais, geralmente desencadeia fo...
A depressão é frequentemente descrita como um 'assassino silencioso' e, na sociedade moderna, mais e mais pessoas estão começando a prestar atenção ao relacionamento entre seus tipos de personalidade e saúde mental. Muitas pessoas costumam se perguntar depois de concluir os testes do MBTI : 'Eu sou um INFP, é mais provável que você se sinta deprimido?' 'Ouvi dizer que o INFJ sempre entra no clima,...
'O canto dela sempre permanecerá no mundo, mas ninguém conhece sua dor'. - Em 5 de julho de 2023, Coco Lee morreu de suicídio devido à depressão. Lamentamos sua partida e devemos enfrentar um problema sério: a depressão está devorando silenciosamente a vida. Coco Lee: A pessoa que sempre usa um sorriso para lutar contra a escuridão Coco Lee, nascido em Hong Kong em 1975, é uma figura representativ...