🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Используйте онлайн -калькулятор базального метаболизма (BMR), чтобы быстро понять ежедневные калории, которые вам нужны, и помогать вам управлять своим весом, наращивать мышцы или научно терять жиры. Расчет BMR, освоение персонализированной диеты и упражнений, чтобы сделать управление здоровьем более эффективным.
Что такое базальный уровень метаболизма (BMR)?
Скорость базальной метаболизма (BMR...
Когда мы говорим о «умственных сберегательных счетах», мы не говорим об процентах в банке или инвестиционных фондах. Нет, этот счет — особая книга в наших сердцах, содержащая волшебную валюту: отложенное удовлетворение.
Когда мы сталкиваемся с вкусным куском шоколадного торта или новенькой игровой консолью, наш мозг немедленно вызывает сильное желание. Это желание вызывает у нас желание немедленн...
Социальная усталость, страдаете ли вы от нее? Раздражены, устали и не хотите ни с кем разговаривать? Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы раскрыть вам виновника этого несчастья! Приходите и взгляните на эти пять советов, которые помогут легко избавиться от социальной усталости и наполнить свою жизнь энергией!
Что такое социальная усталость?
Социальная усталость означает, что вы потребляете слишком мн...
Модель коммуникации Satya предоставляет мощный инструмент для понимания межличностных отношений, помогает людям распознать свои стили общения и других, а также улучшать отношения посредством последовательного общения. В этой статье подробно будут введены пять взглядов на общение, в том числе характеристики и методы реализации последовательного общения, и как их применять в реальной жизни.
Обзор ...
Социальная тревога не редкость в современном обществе, и многие люди нервничают в конкретных социальных ситуациях. Однако для тех, кто страдает от социального тревожного расстройства, это беспокойство может повлиять на каждый аспект повседневной жизни. Вы можете чувствовать себя напуганным, нервным и даже неполноценным, особенно при общении с незнакомцами или участием в крупных общественных меропр...
В психологии эффект ярлыка относится к тенденции человека корректировать свое поведение в отношении определения этой этикетки после назначения конкретной ярлыки. Использование этого эффекта рационально может не только стимулировать личный потенциал, но и повысить эффективность обучения и работы. В этой статье будут изучены психологические принципы, фактические случаи, стратегии преодоления эффекта...
Каждый хочет иметь теплую и гармоничную семью, но в реальной жизни семейные отношения часто полны проблем. Как мы можем поддерживать близкие отношения и сохранять личные границы в наших семьях? Эта проблема беспокоит многих людей. В этой статье мы рассмотрим, как найти баланс в семейных отношениях с психологической точки зрения, и поможем вам создать более здоровую модель семейного взаимодействия....
А
###Абро (сексуальная ориентация и романтическая ориентация)
Этот термин используется для описания людей, чья сексуальная и/или романтическая ориентация меняется с течением времени или жизненного опыта. Они могут использовать разные слова, чтобы выразить свою индивидуальность.
Эйс (бесполый)
Этот термин представляет собой общий термин, используемый для описания людей, у которых нет, нерегуляр...
Планирование карьеры — важная проблема, с которой должен столкнуться каждый, но то, как эффективно планировать и найти подходящее вам направление, часто сопряжено с трудностями. Чтобы помочь каждому лучше понять свой карьерный статус, сегодня я хочу поделиться эффективным инструментом — моделью «Клевер». Эта модель рассматривает интерес, способности и ценность как три основных элемента идеальной р...
Среди блестящего неба знаков зодиака и богатого спектра типов личности MBTI люди INFP-Овны выделяются своим уникальным взглядом на богатство. Они мечтатели-идеалисты и пионеры действий. Итак, как человек с таким сочетанием личностей относится к богатству? Давайте вместе изучим взгляд INFP-Овна на богатство. Обратите внимание, что эта статья основана на общем анализе типов личности и знаков зодиака...
