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Calculadora de tasa metabólica basal (TMB)

La tasa metabólica basal se refiere a la cantidad de calorías que consume el cuerpo humano para mantener actividades fisiológicas básicas como los latidos del corazón y la respiración. La tasa metabólica basal (TMB) se refiere a la tasa de mantenimiento de la vida (latidos del corazón, respiración, secreción de las glándulas, filtración y excreción de los riñones) en un ambiente de temperatura na...

¿Cómo está tu salud física? Mide rápidamente tu IMC y superficie corporal

¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

Los diversos estados de MBTI para celebrar el Año Nuevo, las personas E y I tienen una gran diferencia en cómo celebran el Año Nuevo. ¿Qué tipo de persona eres?

Los diversos estados de MBTI para celebrar el Año Nuevo, las personas E y I tienen una gran diferencia en cómo celebran el Año Nuevo. ¿Qué tipo de persona eres?
El Año Nuevo chino es la fiesta más importante del año y también es el momento en el que mejor se reflejan las diferencias en las personalidades de las personas. Las personas con diferentes tipos de MBTI tienen formas y mentalidades muy diferentes de celebrar el Año Nuevo. Hoy veremos los diferentes estados de las personas E y I durante el Año Nuevo Chino. ¿A qué tipo de persona perteneces? E per...

Virgo ENTP: Líder analítico y pensante

Los ENTP de Virgo son una combinación especial de personalidades. Son líderes especulativos extremadamente desafiantes. Son inteligentes, creativos y enérgicos, pero también tienden a mostrar una tendencia hacia una mala planificación y falta de habilidades organizativas. Este artículo explorará las perspectivas profesionales, relacionales, sociales, familiares y monetarias de los ENTP de Virgo y ...

¿Tu estado de ánimo afecta tu visión? Los científicos revelan efectos sorprendentes de la depresión invernal

¿Alguna vez has notado que en invierno el mundo que ves es más oscuro y menos colorido que en verano? Puede que esta no sea su ilusión, sino su estado de ánimo que afecta su visión. Los científicos han descubierto que la depresión invernal es una condición que te vuelve ciego al color, cambiando tu percepción visual y haciendo que el mundo parezca gris. ¿Qué es la depresión invernal? ! La depre...

Consejos psicológicos de comportamiento que se usan comúnmente en la vida, para que ya no seas 'socialmente incómodo'

La interacción social es una parte integral de nuestras vidas, ya sea en el trabajo, el estudio o el entretenimiento, todos necesitamos comunicarnos e interactuar con diferentes personas. Sin embargo, la interacción social no siempre es fluida y placentera. A veces nos encontramos con situaciones embarazosas y difíciles, como por ejemplo: Quieres que alguien te haga un favor pero no sabes cómo pe...

¡Psicología del color que subvierte el sentido común! ¡Resulta que el color puede afectar tu vida de esta manera!

El color no es sólo nuestro disfrute visual, también puede afectar profundamente nuestras emociones y comportamientos. ¿Alguna vez has sentido que el tiempo pasa volando en un restaurante de comida rápida, pero sientes que pasa lentamente en una cafetería? ¿O tienes una ilusión de 'adelante' o 'retroceso' cuando miras ciertos colores? Detrás de estos fenómenos se esconde en realidad el misterio de...

¿Qué hacer cuando estás ansioso? Prueba estos cuatro ejercicios de respiración para reequilibrar tu mente y tu cuerpo

¿Qué hacer cuando estás ansioso? Prueba estos cuatro ejercicios de respiración para reequilibrar tu mente y tu cuerpo
¿Se siente a menudo ansioso, tiene problemas para respirar o incluso tiene ataques de pánico? ¿Quieres deshacerte de estas emociones dolorosas y encontrar paz y confianza? Si es así, necesita aprender algunos ejercicios de respiración simples y efectivos que pueden ayudarlo a controlar su respiración en momentos de mucha ansiedad, reducir el estrés y permitirle enfrentar mejor los desafíos de la v...

Las Ocho Dimensiones de Jung + MBTI|ISFP, tienes un yo oculto, ¿lo sabías? ¡Revela tu personalidad de función de sombra!

Las Ocho Dimensiones de Jung + MBTI|ISFP, tienes un yo oculto, ¿lo sabías? ¡Revela tu personalidad de función de sombra!
¿Alguna vez ha experimentado momentos en los que se comportó y pensó de manera completamente diferente a lo habitual, hasta el punto de sorprenderse y confundirse? ¿Alguna vez has sentido que, a veces, tienes una versión completamente diferente de ti mismo en tu interior que contradice y entra en conflicto con tu yo superficial? Si tu respuesta es sí, entonces es posible que hayas estado en contac...

'Curso de Felicidad de Harvard' te enseña cómo mejorar tu felicidad

¿Qué es la felicidad? Ésta es una pregunta antigua y eterna, y cada uno puede tener una respuesta diferente. Sin embargo, existen algunos estudios y prácticas científicas que pueden ayudarnos a comprender mejor y mejorar nuestra felicidad. El 'Curso de Felicidad de Harvard' es uno de esos cursos. Fue establecido por el profesor de psicología de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar. Ha atraído...
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