🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরিগুলি দ্রুত বুঝতে এবং আপনার ওজন পরিচালনা করতে, পেশী অর্জন করতে বা বৈজ্ঞানিকভাবে ফ্যাট হারাতে সহায়তা করতে বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন। বিএমআর গণনা করে, স্বাস্থ্য পরিচালনকে আরও দক্ষ করে তোলার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট এবং অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি মাস্টারিং করে।
বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) কী?
বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) বিশ্রামের সময...
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এবং পৃষ্ঠের অঞ্চল (বিএসএ) দ্রুত গণনা করতে বডি মাস ইনডেক্স এবং পৃষ্ঠের ক্ষেত্রের জন্য অনলাইন ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বুঝতে সহায়তা করতে এবং আপনার ওজন যুক্তিসঙ্গত কিনা এবং আপনার পৃষ্ঠের ক্ষেত্রটি কিনা তা উপলব্ধি করতে সহায়তা করতে সাধারণ।
বিএমআই এবং শরীরের পৃষ্ঠের অঞ্চলটি কী?
বিএমআই হ'ল বডি মাস ইনডেক্স (বডি মাস ইনডেক্স), এটি বডি মাস ইনডেক্স ...
আপনি যদি আপনার যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই নিবন্ধটি পড়তে হবে। আমরা আপনার সাথে আপনার যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করার জন্য 10টি মূল দক্ষতা এবং অভ্যাস শেয়ার করব, আপনার অভিব্যক্তিকে আরও কার্যকরী, আরও আকর্ষক এবং আরও ইন্টারেক্টিভ করে তুলব।
আপনার যোগাযোগ দক্ষতা কতটা উচ্চ হতে পারে তা পরীক্ষা করুন: আপনার যোগাযোগ দক্ষতা কতটা উচ্চ হতে পারে তা পরীক্ষা করুন
1. আপনার চিন্তা প্রকাশ করার...
আপনি কি কর্মক্ষেত্রে দাঁড়াতে চান এবং একজন প্রভাবশালী কর্মচারী হতে চান? আপনি কি আপনার সুপারভাইজারের বিশ্বাস, স্বীকৃতি এবং মনোযোগ অর্জন করতে চান?
আপনি যদি মনে করেন যে যতক্ষণ না আপনি আপনার কাজের কাজগুলি সম্পূর্ণ করবেন, খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না, খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না এবং আপনার বসকে রাগান্বিত করবেন না, আপনি মানসিক শান্তির সাথে আপনার কাজ চালিয়ে যেতে পারবেন, তবে আপনি সম্পূর্ণ ভুল। . অস্থিরতা এব...
রঙের মনোবিজ্ঞান প্রকাশ করে যে কীভাবে রঙ আমাদের আবেগ, আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করে, পরিবেশগত নকশা, ব্র্যান্ডিং এবং দৈনন্দিন জীবনে রঙের গভীর প্রভাব অন্বেষণ করে এবং জীবনের মান উন্নত করতে রঙের শক্তি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখে।
রঙ শুধুমাত্র আমাদের চাক্ষুষ উপভোগই নয়, এটি আমাদের আবেগ এবং আচরণকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁয় সময় কাটছে,...
প্রেমে, আমরা সেই আত্মা-ফিটিং অংশীদারকে খুঁজে পেতে এবং জীবনের প্রতিটি যাত্রার মধ্য দিয়ে একসাথে হাঁটতে আগ্রহী। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কিছু লোক কেন প্রথম দেখা করার সময় একে অপরকে দীর্ঘকাল ধরে চেনে বলে মনে হয়, আবার অন্যরা এখনও একে অপরের সাথে অনুরণন করতে অসুবিধা বোধ করে? আসলে, এর পিছনে, এমবিটিআই টাইপের ষোলজন ব্যক্তিত্বের রহস্য থাকতে পারে। আজ, আসুন আমরা এমবিটিআই টাইপের ষোলজন ব্যক্তিত্বকে একসাথে ...
আপনি কি কৌতূহলী যে এমবিটিআই, একটি উচ্চ-দেখা ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার সরঞ্জাম, কেবল আমাদের আমাদের ব্যক্তিত্বের ধরণ এবং সুবিধাগুলি বোঝার অনুমতি দেয় না, তবে আমাদের প্রেমের জীবনকেও নিয়ে আসে? প্রকৃতপক্ষে, এমবিটিআই প্রেমের ক্ষেত্রেও খুব কার্যকর। সম্প্রতি, একটি অনন্য 'রিভার্স টেস্ট এমবিটিআই' পদ্ধতিটি আপনার মনের মধ্যে আপনার পছন্দসই ব্যক্তিকে কল্পনা করতে হবে এবং তারপরে আপনার আদর্শ এমবিটিআই টাইপটি জানতে অন্য প...
বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরণগুলি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, বিশেষত তারা কীভাবে প্রেমে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা বোঝা আমাদের নিজের এবং অন্যকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি এখনও আপনার এমবিটিআইয়ের ব্যক্তিত্বের ধরণটি না জানেন তবে আপনি সহজ পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে পেতে এবং আপনার প্রেমের প্যাটার্নটি অন্বেষণ করতে সাইকোস্টেস্ট দ্বারা সরবরাহিত বিনামূল্যে এমবিটিআই ব্য...
আমরা যখন মানসিকভাবে হতাশ হই, তখন আমরা প্রায়ই কিছু ভুল চিন্তাভাবনার মধ্যে পড়ে যাই। এই চিন্তাগুলি যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হতে পারে, কিন্তু তারা প্রায়ই আমাদের জন্য মানসিক যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। আসুন এই সাধারণ ভুল বোঝাবুঝিগুলি দেখে নেওয়া যাক এবং কীভাবে আপনার মানসিকতা সামঞ্জস্য করবেন এবং আবার শুরু করবেন।
মিথ 1: তিনি/তিনি অপরিবর্তনীয় আমরা প্রায়ই মনে করি যে আমাদের প্রাক্তন অনন্য এবং...
কলেজ ছাত্রদের ভালবাসার পাঁচটি বৈশিষ্ট্য
1. অন্ধভাবে অনুসরণ করুন
আসলে, আমরা দেখতে পাব যে কলেজে কিছু প্রেমের সম্পর্কও প্রবণতা অনুসরণের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, বিশেষ করে যখন আপনার আশেপাশের বন্ধুরা প্রেমে থাকে, আপনি মনে করেন যে আপনি আলাদা হতে পারবেন না, তাই আপনি দ্রুত একটি সম্পর্ক শুরু করেন।
এই পরিস্থিতিটি বেশ সাধারণ, এবং আপনি এটিও খুঁজে পেতে পারেন যে যখন একটি ছাত্রাবাসের অর্ধেকেরও বেশি লোক প্রেমে...