기초대사량이란 인체가 심장박동, 호흡 등 기본적인 생리활동을 유지하기 위해 소비하는 칼로리의 양을 말한다.
기초대사율(BMR)은 자연온도(18~25°C) 환경에서 깨어 있을 때, 가만히 누워 있을 때, 공복 상태일 때, 휴식을 취했을 때 생명(심장박동, 호흡, 분비선 분비, 신장 여과 및 배설)을 유지하는 속도를 말합니다. 해독 등) 필요한 최소 에너지.
여기서는 실제 측정값과의 차이가 가장 작은 Mifflin-St 공식을 계산 방법으로 사용합니다. 이는 현재 중국인에게 가장 적합하고 정확한 기초대사량 계산 방법입니다.
성별: 여성 남성
무게: Kg(킬로그램)
키: cm(센티미터)
나이: 한 살
당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
색상은 우리의 시각적 즐거움일 뿐만 아니라 우리의 감정과 행동에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 패스트푸드점에서는 시간이 빠르게 흐르는 듯한 느낌을 받았는데, 커피숍에서는 시간이 천천히 흐르는 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요? 아니면 특정 색상을 볼 때 '전진' 또는 '후퇴'라는 환상을 느끼시나요? 이러한 현상 뒤에는 실제로 색상 심리학의 신비가 숨겨져 있습니다.
이 글에서는 시간 인식, 거리 인식, 군사 위장, 사랑의 상징, 브랜드 이미지 등에서 색상의 독특한 역할을 포함한 다양한 맥락에서 색상이 우리의 인식에 어떻게 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 색상은 단순한 장식 도구가 아니라 우리의 경험과 결정을 미묘하게 형성한다는 사실을 알게 될 것입니다. 색상 심리학의 신비를 풀고 색상의 힘을 활용하여 삶의 ...
MBTI 성격검사는 융의 심리유형이론에 기초한 성격평가 도구로, 사람을 16가지 성격 유형으로 나누고, 각 유형은 4글자로 표현됩니다. MBTI 성격검사는 국제적으로 널리 활용되고 있지만, 주로 그 과학성과 정확성에 대한 논란도 있다. 최근 MBTI 성격검사와 관련된 주제가 화제가 되고 있습니다. 일부 회사에서는 채용 과정에서 지원자를 신속하게 심사하기 위해 유사한 테스트를 사용했으며, 많은 구직자들은 인성 테스트에 실패하여 채용이 거부되었다고 말했습니다. 그렇다면 MBTI 성격검사와 직장생활은 어떤 관계가 있을까요? 구직자는 면접 인성검사를 어떻게 통과하나요? 이 기사에서는 이러한 질문에 답해 줄 것입니다.
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MBTI 성격검사의 원리와 논란
MBTI 성격 테스트는 1940년대 미국 심리학자 캐서린 ...
오늘날 빠르게 변화하는 직장에서 자신의 성격 유형을 이해하는 것은 개인 개발과 팀워크에 매우 중요합니다. Professional Dyna-Metric Programs의 전체 이름인 PDP 성격 테스트는 미국 서던 캘리포니아 대학교 통계 연구소와 영국 RtCatch 행동 과학 연구소가 공동으로 개발한 전문 성격 평가 도구입니다. 개인의 기본 행동, 환경에 대한 반응, 예측 가능한 행동 패턴을 분석하여 사람들이 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하도록 돕습니다.
PDP 성격검사 소개
PDP 성격 테스트는 사람을 호랑이, 공작, 올빼미, 코알라, 카멜레온 등 5가지 동물형 성격 특성으로 분류합니다. 이러한 유형은 직장 및 사회적 환경에서 개인의 행동 경향을 반영하여 사람들이 다양한 성격의 사람들과 효과적으로 의사...
성격 테스트는 일련의 질문이나 과제를 사용하여 개인의 성격 특성, 경향, 강점, 약점, 적합한 직업 등을 평가하는 도구입니다. 성격 테스트는 우리 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
온라인에는 다양한 유형의 성격 테스트가 있으며, 일부는 심리학 이론을 기반으로 하고 일부는 통계를 기반으로 하며 일부는 재미를 기반으로 합니다. 성격 테스트마다 초점과 적용 가능한 시나리오가 다르기 때문에 자신의 목적과 관심 사항에 따라 적절한 성격 테스트를 선택할 수 있습니다.
더 흥미롭고 가치 있다고 생각되는 무료 성격 테스트에 대한 몇 가지 링크를 여기에 모아서 여러분과 공유하기를 바랍니다.
MBTI 성격테스트
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 융(Jung)의 성격 분류 ...
MBTI 성격검사란?
!MBTI 성격 유형
Myers-Brigg 유형 표시기 소개
1917년부터 MBTI는 오늘날 가장 인기 있는 성격 테스트로 간주됩니다. MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로 일련의 객관식 질문을 통해 16가지 성격 유형을 식별합니다. 이 성격 지표 방법은 스위스의 정신과 의사 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)의 1921년 저서 '심리학적 유형(Psychological Types)'에서 유래한 분류 이론에서 유래되었으며, 캐서린 쿡 브릭스(Catherine Cook Briggs)와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)가 제2차 세계 대전 중에 개발했습니다. 심리학적 질문으로 시작된 것이 1962년에 출판...
직업을 찾고 있거나 진로를 다시 살펴보고 싶다면 진로 성격 테스트가 매우 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 성격 특성과 선호도를 이해함으로써 귀하에게 가장 적합한 직업을 찾고 직업 만족도와 행복을 높일 수 있습니다.
전문인적성검사란?
직업인성검사는 개인의 진로개발 욕구를 측정하는 방법이다. 이 테스트는 질문에 대한 응답을 바탕으로 개인의 성격 특성, 가치관 및 직업 선호도를 식별하여 자신에게 가장 적합한 직업 유형을 결정하는 데 도움을 줍니다. 전문적인 성격검사를 통해 개인은 자신의 성격특성과 진로선호도를 파악하고, 이를 통해 자신에게 맞는 진로를 선택하고 직업만족도와 행복도를 높일 수 있습니다. 일반적인 전문 성격 테스트로는 MBTI, DISC 및 Big Five 테스트 등
왜 전문인적성검사를 받아야 ...
MBTI 16형 전문 성격 테스트 외에도 빅파이브 성격 테스트는 심리학에서 널리 사용되는 또 다른 성격 테스트로, 5가지 성격 요인을 통해 개인의 성격 특성을 분석할 수 있어 자신의 강점과 약점을 더 많이 분석할 수 있습니다. 지식을 바탕으로 자신에게 가장 적합한 개인 개발 제안을 생각해 낼 수도 있습니다. Big 5 성격 테스트가 무엇인지, 5가지 성격 요소가 무엇인지, 어떻게 실시하는지 더 알고 싶다면 계속해서 읽어보세요!
빅5 성격 테스트란? 그것은 당신에게 무엇을 말해 줄 수 있습니까?
Big Five 성격 테스트는 Big Five 성격 모델을 바탕으로 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증적 성격의 5가지 성격 특성을 측정하는 심리 테스트입니다. 이 다섯 가지 특성은 당신의 사고방식, 행동 ...
심리학 분야에서 '인격'과 '인격'은 완전히 다른 개념입니다. 성격의 심리학적 정의에 대해서는 다양한 해석이 있지만 일반적으로 개인의 상대적으로 안정된 심리적 특성과 행동 경향을 말한다. 일상적인 의사소통에서 우리가 성격이라고 부르는 것은 실제로 심리학이 성격이라고 부르는 것입니다. 따라서 이해의 혼란을 피하기 위해 일부 연구자들은 심리학에서의 '인격'을 '인격'으로 번역해야 한다고 제안합니다. 따라서 성격 테스트는 실제로 성격 테스트, 즉 성격 측정이라고도 알려져 있습니다. 이 기사에서는 일반적으로 사용되는 몇 가지 전문 성격 테스트를 간략하게 소개하고 온라인 무료 평가에 대한 링크를 제공합니다.
1. Cattell의 16가지 성격 요인 척도
16PF라고 불리는 Catell 16 성격 요인 설문지...
