커리어 계획이란 무엇입니까? 경력 계획은 왜? 우리는 어떻게 좋은 경력 계획을 세울 수 있습니까? 이 질문들은 많은 사람들이 종종 자신의 경력에서 생각하는 것일 수 있습니다. 커리어 계획은 경력 시장의 관심사, 능력, 가치 및 요구에 따라 경력 목표를 명확하게하고 실행 가능한 개발 계획을 개발하는 데 도움이되는 체계적인 프로세스입니다. 과학적 경력 계획은 우회를 피하고 경력 경쟁력을 향상 시키며 경력의 꿈을 실현하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 합리적인 경력 계획을 공식화하고 구현하는 방법은 무엇입니까? 이 안내서는 최고의 경력 경로를 찾는 데 도움이되는 체계적인 방법과 제안을 제공합니다. 1. 자기 평가 : 자신에 대한 완전한 이해 경력 계획의 첫 번째 단계는 자기 평가입니다. 이는 자신의 강점,...
디스크 성격 및 리더십 커뮤니케이션 : 직장 내 사람들을위한 필수보고 기술을 구축합니다. 심리적 장벽 극복에서 폐쇄 루프 모델 구축에 이르기까지 상향 커뮤니케이션 및보고 기술을 습득하고 직장 개발에 도움말을 추가하고, 상사의 인식을 향상 시키며, 직장에서 상생 결과를 달성하십시오. 이 경험이 있거나 당황한 적이 있습니까? 그는 분명히 많은 중요한 과제를 수행했지만 이익은 기대를 충족시키지 못했습니까? 동료들과 동일한 프로젝트를 완료하지만 그의 상사는 그를 선호합니까? 작업을 진지하게 완료하지만 상사의 인식과 신뢰는 크게 개선되지 않았습니까? 이 시나리오에서는 다음과 같은 정신 상태를 동반 할 수도 있습니다. 작업을 완료하기에 충분하다고 생각하지만 내 자신의 이니셔티브에 대해보고하지 않을 것입니다. 보고하고 ...
당신은 MBTI 의 ESFJ 성격입니다. 이것은 모든 사람들이 'Heart-Heart Organizer'라고 부릅니다. 사람들을 돌보고, 걱정하고, 팀워크를 잘하기 위해 태어나이 특성은 당신의 친구와 일에서 당신을 매우 인기있게 만듭니다. 그러나 때때로 우리는 당황 스러울 수 있습니다. 예를 들어, 모든 사람을 행복하게 만들기 위해서는 그들이 싫어하는 일을하는 것이 잘못되었습니다. 또는 규칙에 따라 너무 많이 행동하고“오래되고 완고한”이라고합니다. 사실, 존경을 얻는 것은 매우 간단합니다. 당신의 성격을 바꿀 필요가 없습니다. 당신의 강점을 '과시'하는 법을 배우고 동시에 단점을 보충하십시오! ESFJ에 대한 '존경받는'팁을 꼭 봐야 할 10 가지를 봐야합니다 1. 장로와 지도자를 존중하십시오 : 단지“예,...
가스 조명 효과와 그 표현을 이해하고 심리적 조작을 식별하고 대처하는 법을 배웁니다. 실제 사례, 온라인 테스트 및 효과적인 방법을 통해 정서적 학대로부터 자신을 보호하고 자존감과 자신감을 회복하도록 도와줍니다. 파트너, 친척, 친구 또는 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 자신의 문제라고 생각하거나 기억, 인식 또는 이성을 의심하는 상황을 만난 적이 있습니까? 그렇다면 심리적으로 '가스 조명 효과'라고 불리는 심리적 조작 방법의 희생자가되었을 수 있습니다. 가스 램프 효과는 무엇입니까? 가스 램프 효과는 피해자에게 부과 된 정서적 학대 및 조작을 말해서 피해자는 점차적으로 자존감을 잃고 자기 의심을 개발하며 탈출 할 수 없습니다. 가스 램프 효과는 피해자가 가해자에 의해 심하게 조작되어 기억, 인...
고 기능 불안, 자기 진단 방법 및 구호 기술의 표현에 대한 완전한 가이드로, 불안을 인식하고 개선하고 마음의 평화를 회복 할 수 있도록 도와줍니다. '고도가 높은 불안'이라는 용어에 대해 들어 보셨습니까? 이것은 공식적인 의학적 진단이 아니라 특정 행동 상태에 대한 설명입니다. 긴장 할 때 손톱을 물고 머리카락을 긁는 것을 발견하거나 밤에는 피곤하지만 잠들 수는 없거나 잠들 수는 없거나, 모든 작은 일을 쓸 수 없을 때, 아마도 높은 불안감을 느끼고있을 것입니다. 고기능 불안을 이해하십시오 이러한 행동이 일상 생활에 심각하게 영향을 미치지는 않지만, 종종 두려움에 어려움을 겪고 있으며 진정한 행복을 느끼기가 어렵습니다. 이러한 불안 문제가 무시되면 장기 축적은 정신 건강에 심각한 영향을 미치고 심지어 우울...
인터뷰를위한 전체 안내서 자체 소개 기술 : 프레임 템플릿, 예방 조치 및 실제 제안을 포함하여 3-5 분 안에 완벽하게 보여 주어 면접관의 첫 번째 질문을 쉽게 처리하고 인터뷰 성공률을 향상시킵니다. 면접에서 '제발 자신을 소개하십시오'는 거의 모든 면접관이 요청할 첫 번째 질문입니다. 이 짧은 3-5 분의 자기 소개는 종종 인터뷰의 전반적인 분위기를 결정합니다. 이 중요한 순간에 최고의 자아를 보여주는 방법? 이 중요한 주제를 함께 토론합시다. 시작하기 전에 직장 성격과 잠재력을 이해할 수 있습니다. 직장 자체 포지셔닝 테스트 또는 일반적인 자기 효능 척도 (GSE) 온라인 테스트 를 통해 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 흥미로운 Zodiac 직장 테스트 및 경력 개발 방향 평가를 통해 흥미로운...
모든 사람은 '낮은 기간'을 가질 것이며 당신은 혼자가 아닙니다. 인생에는 항상 기복이 있으며, 때로는 전 세계가 정체 된 것처럼 우울하고 무력하며 혼란스러워하는 트로프에 빠질 것입니다. 그러한 순간에, 우리가 가장 필요한 것은 '치아를 갈아주고 인내하는'것이 아니라 감정의 quagmire에서 천천히 벗어나 방향과 동기를 되 찾는 데 도움이되는 실용적이고 효과적인 방법을 찾는 것입니다. 다음 8 가지 실용적인 방법이 요약되어 있습니다. 나는 그들이 당신에게 영감과 지원을 제공 할 수 있기를 바랍니다. 관련 심리 테스트 권장 사항 : 8 차원자가 치유력 테스트 : 정서적 최저에서 자신을 다시 시작할 수있는 능력 테스트 8 1. 외부 간섭 정리 : 대인 관계에서 정보에서 소비까지 1. 대인 관계를 줄이고 사회적...
자기 효능은 무엇입니까? 자기 효능은 과제를 성공적으로 완료하거나 목표를 달성 할 수있는 능력에 대한 개인의 신뢰 나 믿음을 말합니다. 이 개념은 심리학자 Albert Bandura에 의해 제안되었으며 사회적인지 이론의 핵심 요소입니다. Bandura는 자기 효능이 구체적이고 상황에 따라 관련성이 있으며 다차원 적이며 역동적이라고 생각합니다. 그것은 고정 된 것이 아니라 연습과 운동을 통해 개선 될 수있는 능력입니다. 자기 효능의 주요 출처는 다음과 같습니다. 마스터 링 경험 : 과제를 성공적으로 완료하여 얻은 긍정적 인 피드백은 자기 효능을 향상시키는 데 가장 강력한 요소입니다. 모방 경험 : 비슷한 작업을 완료하고 도전에 대처하는 방법을 배우기 위해 다른 사람들을 관찰함으로써. 구두 설득 : 다른 사람들...
미세 행동 심리학의 신비를 탐구하고 미묘한 표현, 운동 및 자세를 통해 다른 사람들의 진정한 내면의 감정을 드러내고 의사 소통 기술을 향상시키는 법을 배우십시오. --- 당신은 누군가와 이야기를 나누고 그가 조금 부자연스럽고 무언가를 숨길 수 있다고 생각한 적이 있습니까? 아니면 친구, 동료 또는 연인이 정말로 생각하는 것에 대해 궁금하십니까? 비슷한 의심을 가지고 있다면 미세 행동 심리학이 답을 제공 할 수 있습니다. ## 미세 행동이란 무엇입니까? Micro-Behavior는 사람들이 무의식적으로 일상 생활에서 보여주는 미묘한 표현, 움직임, 자세 또는 소리를 말합니다. 이러한 행동은 사소한 것처럼 보일지 모르지만 개인의 내면의 상태와 진정한 의도를 밝힐 수 있습니다. 미세 행동 심리학은 비언어적 행동과...
심리적 제안 기술은 사회, 직장 및 삶에 더 영향력을 행사하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선택적 제안, 끄덕임 제안 및 행동 제안과 같은 기술을 통해 상대방의 선택을 쉽게 조작하고 목표를 달성 할 수 있습니다. 심리적 힌트는 사회, 직장 및 삶에서 목표를보다 효과적으로 달성하고 개인적인 영향을 향상시키는 데 도움이되는 매우 강력한 심리적 기술입니다. 심리적 제안은 암묵적이고 간접적 인 방식을 통해 다른 사람들의 심리학과 행동에 미묘하게 영향을 미칩니다. 영리한 용도를 통해 다른 사람들이 무의식적으로 설정에 따라 반응하거나 제시 한 의견을 받아 들일 수 있습니다. 그렇다면 심리적 암시 기술을 사용하여 다른 사람들의 선택을 능숙하게 조작하는 방법은 무엇입니까? 이 기사에서는 몇 가지 일반적인 심리적 제안 기술...