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La tasa metabólica basal se refiere a la cantidad de calorías que consume el cuerpo humano para mantener actividades fisiológicas básicas como los latidos del corazón y la respiración. La tasa metabólica basal (TMB) se refiere a la tasa de mantenimiento de la vida (latidos del corazón, respiración, secreción de las glándulas, filtración y excreción de los riñones) en un ambiente de temperatura na...

¿Quieres saber sobre tu salud física? ¿Es razonable que quieras controlar tu peso? ¿Quieres saber si tu superficie corporal es normal? Si su respuesta es sí, entonces hay dos métricas importantes que necesita conocer: Índice de masa corporal (IMC) y Área de superficie corporal. ¿Qué son el IMC y la superficie corporal? ! El IMC se calcula en función de la relación entre la altura y el peso. Pu...

El test de personalidad MBTI es una herramienta de evaluación de la personalidad basada en la teoría de tipos psicológicos de Jung. Divide a las personas en 16 tipos de personalidad diferentes, cada tipo está representado por 4 letras. El test de personalidad MBTI se utiliza ampliamente a nivel internacional, pero también existen algunas controversias, principalmente sobre su cientificidad y preci...

Dormir es algo que todos hacemos todos los días, pero a veces no es tan fácil de hacer. Algunas personas dan vueltas en la cama pero no pueden conciliar el sueño; otras se quedan dormidas pero han estado soñando toda la noche y se despiertan sintiéndose agotadas. Todos estos son síntomas de una mala calidad del sueño, que afectarán nuestra salud física y mental y nuestra eficiencia laboral. Enton...

¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando has estado ocupado todo el día y finalmente puedes acostarte en la cama para descansar, no quieres dormir, sino que quieres leer tu teléfono móvil o una novela por un rato y disfrutar de la tuya? ¿tiempo? Este fenómeno se denomina 'represalia por quedarse despierto hasta tarde' y es un mecanismo de compensación psicológica. ¿Pero esta compensación re...

Si desea mejorar sus habilidades comunicativas, debe leer este artículo. Compartiremos contigo 10 habilidades y hábitos clave para mejorar tus habilidades de comunicación, haciendo que tu expresión sea más efectiva, más atractiva y más interactiva. Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación Dirección de prueba: Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación ...

¿Por qué prestamos mucha atención a las noticias negativas? En esta era de explosión de información, estamos expuestos a todo tipo de noticias todos los días, muchas de las cuales son negativas, deprimentes e incluso aterradoras. Epidemias, desastres, violencia, conflictos... estos acontecimientos nos hacen sentir impotentes y asustados, pero también nos hacen querer irresistiblemente saber más. ...

¿Quieres destacar en el lugar de trabajo y convertirte en un empleado influyente? ¿Quiere ganarse la confianza, el reconocimiento y la atención de su supervisor? Si crees que mientras completes tus tareas laborales, no pidas demasiado, no pidas demasiado y no enojes a tu jefe, podrás conservar tu trabajo con tranquilidad, entonces estás totalmente equivocado. . En esta era de volatilidad y compet...

En el acelerado lugar de trabajo actual, comprender su tipo de personalidad es fundamental para el desarrollo personal y el trabajo en equipo. PDP Personality Test, el nombre completo de Professional Dyna-Metric Programs, es una herramienta de evaluación de la personalidad profesional inventada conjuntamente por el Instituto de Estadística de la Universidad del Sur de California en los Estados Uni...

Un test de personalidad es una herramienta que utiliza una serie de preguntas o tareas para evaluar los rasgos de personalidad de una persona, tendencias, fortalezas, debilidades, carreras adecuadas, etc. Las pruebas de personalidad pueden ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos. Hay muchos tipos diferentes de pruebas de personalidad disponibles en línea, algunas basadas en teorías psic...