استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة. ما هو معدل الأيض القاعدي (BMR)؟ يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أثناء الراحة. ب...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...
يقسم اختبار شخصية MBTI شخصية الشخص إلى 16 نوعًا. عندما يتوافق نوع شخصية MBTI مع خصائص شخصية الحيوان واحدة تلو الأخرى ، تصبح تلك السمات الشخصية المجردة على الفور حية. بهذه الطريقة الفريدة ، يمكننا أن نفهم بشكل حدسي طبيعة شخصيتنا من سمات شخصية الحيوان وأنماط السلوك. إذا كنت مهتمًا بالشخصية الحيوانية التي تناسب شخصيتك MBTI ، فإن اختبار Psyctest يوفر إدخالًا لاختبار شخصية الحيوانات MBTI. يمكنك إجراء ا...
في مكان العمل الحديث ، غالبًا ما يعتمد التواصل الفعال والتعاون الدقيق بين الأشخاص على فهم عميق لشخصيات بعضهم البعض. إذا كنت قد فكرت في 'ما هو الدور الذي ألعبه في الفريق؟' أو 'كيفية استخدام نقاط قوة شخصيتك؟' ، ثم قد يكون اختبار شخصية PDP هو الأداة التي تحتاجها. ما هو تقييم PDP؟ لماذا تستخدم المزيد والمزيد من الشركات؟ PDP ، البرامج الديناميكية المهنية الاسم الكاملة ، هو نظام تقييم الشخصية تم تطويره ...
في بيئة العمل السريع والتعاون للغاية اليوم ، من المهم أكثر من أي وقت مضى فهم نوع شخصيتك. اختبار شخصية PDP ، كأداة تقييم للأسلوب السلوكي الشائع على نطاق واسع للشركات والأفراد ، يقسم بشكل واضح أسلوب الشخصية إلى خمسة أنواع حيوانية: النمر ، الطاووس ، البومة ، الكوالا ، Chameleon . هذا ليس فقط تصنيفًا مثيرًا للاهتمام ، ولكن أيضًا تقييمًا علميًا يعتمد على دوافعك السلوكية وردود الفعل البيئية وأساليب الات...
يكشف علم النفس الملون عن كيفية تأثير اللون على عواطفنا وسلوكياتنا وقراراتنا ، ويستكشف التأثير العميق للألوان في التصميم البيئي والعلامة التجارية والحياة اليومية ، ويتعلم كيفية استخدام قوة اللون لتعزيز جودة الحياة. اللون ليس مجرد متعة بصرية ، بل يمكنه أيضًا التأثير العميق على عواطفنا وسلوكياتنا. هل شعرت يومًا أن الوقت يطير بسرعة خاصة في مطعم للوجبات السريعة ، لكن هذا الوقت يمر ببطء في مقهى؟ أو عند ...
فهم نظرية الاهتمام الوظيفي لهولندا وأنواعها المهنية الستة الرئيسية ، وتساعدك على اختيار الاتجاه الوظيفي الذي يناسبك بشكل أفضل من خلال اختبارات الاهتمام الوظيفي. يسرد هذه المقالة التخصصات النموذجية والمهن المقابلة لكل نوع مصلحة مهنية بالتفصيل لمساعدتك على التخطيط لمهنة ناجحة. نظرية اهتمام هولندا المهنية تعد نظرية هولندا للاختيار المهني ، الذي اقترحه عالم النفس الأمريكي جون ل. هولاند ، واحدة من أكثر...
تحليل القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة من منظور تطوري ، وفهم كيف تؤثر هذه المشاعر على بقائنا وصحتنا العقلية ، وتحسين حالتنا العقلية من خلال ممارسة الرياضة والتفاعل الاجتماعي ، واستكشاف استراتيجيات المواجهة واختبارات الصحة العقلية الحرة. غالبًا ما تركز مناقشات الاكتئاب والقلق على الجوانب النفسية والاجتماعية والفسيولوجية ، وقد يكون التطور شيئًا لم يفكر فيه الكثير من الناس بعمق. هل سبق لك أن اعتقدت أن...
هل سبق لك أن تخيلت الحصول على خطاب قبول من Hogwarts وصعود Hogwarts Express إلى العالم السحري؟ الآن ، اجتياز اختبار Harry Potter Sorting Hat وستجد أكاديمية Magic الخاصة بك! سيساعدك هذا اختبار Hogwarts المثير للاهتمام والدقيق لأربعة اختبار فرع الكلية الرئيسي في الكشف عن سمات شخصيتك العميقة ومعرفة ما إذا كنت أكثر ملاءمة لـ Gryffindor أو Hufflepuff أو Ravenclaw أو Slytherin . اختبار قبعة التهديف المجا...
يدرس علم النفس التنموي التغيرات النفسية والسلوكية في الحياة البشرية من الرضع إلى الشيخوخة ، والعديد من الآثار النفسية الكلاسيكية لا تفسر فقط الظواهر الرئيسية في النمو البشري ، ولكن أيضًا توفر إرشادات عملية للتعليم والآباء والصحة العقلية والسياسات الاجتماعية. ستقدم هذه المقالة بشكل منهجي وشامل ثمانية آثار تمثيلية في علم النفس التنموي- تأثير قاعدة أمن الوضع الغريبة ، وتأثير القلق على الانفصال ، وتأث...
