🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
জীবনের বিশৃঙ্খলার একটি প্রতিষেধক হল মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জর্ডান পিটারসনের 12 রুলস ফর লাইফ, যা তিনি তার সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া বই, 12 রুলস ফর লাইফ: একটি বিশৃঙ্খল বিশ্বে মানুষকে অর্থ ও উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করেছেন।
1. সোজা হয়ে দাঁড়ান, মাথা ও বুক তুলুন
এই নিয়মের পিছনে একটি জৈবিক ঘটনা রয়েছে যে শরীরের অঙ্গবিন্যাস মেজাজ এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। গবেষণা দেখায় যে লোকেরা সোজ...
সুখ কি? এটি একটি পুরানো এবং নিরবধি প্রশ্ন, এবং প্রত্যেকের আলাদা উত্তর থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন এবং অনুশীলন রয়েছে যা আমাদের সুখকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এটি হার্ভার্ডের ইতিহাসে সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সে পরিণত হয়েছে৷
'হার্ভার্ড হ্...
6টি সহজ এবং কার্যকর মানসিক ব্যায়াম যা আপনাকে কাজের চাপ পরিচালনা করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সুখ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে:
1. প্রতিদিন আত্ম-প্রতিফলন এবং আত্ম-পরীক্ষা অনুশীলন করুন।
এটি আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা এবং প্রয়োজন চিনতে সাহায্য করার একটি উপায়। আপনি দিনের শুরুতে বা শেষে নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
আজ আমার কেমন লাগছে?
আজ আমি কোন চ্যালেঞ্জ বা অসুবিধার সম্মুখ...
'ফিফটি শেডস অফ গ্রে' (ইংরেজি: _Fifty Shades of Grey_) হল 2015 সালে মুক্তিপ্রাপ্ত একটি আমেরিকান ইরোটিক রোম্যান্স ফিল্ম। ই.এল জেমসের একই নামের উপন্যাসের উপর ভিত্তি করে। স্যাম টেলর-জনসন দ্বারা পরিচালিত, কেলি মার্সেল লিখেছেন এবং অভিনয় করেছেন ডাকোটা জনসন, জেমি ডরনান, জেনিফার এহেল এবং মার্সিয়া গে হার্ডেন। ফিল্মটি 11 ফেব্রুয়ারি, 2015-এ বার্লিন আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে প্রিমিয়ার হয় এবং আনুষ্ঠানিকভ...
একজন আদর্শ ব্যক্তি হলেন একজন অন্তর্মুখী যিনি খুব বেশি সামাজিকতা পছন্দ করেন না এবং তার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলে একা থাকতে পছন্দ করেন। যাইহোক, প্রতি নতুন বছর এবং ছুটির দিনে, i লোকেরা কিছু খুব অস্বস্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারে এই পরিস্থিতিগুলি ই লোকেদের জন্য স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু মানুষের জন্য, তারা কেবল অন্ধকার মুহূর্ত।
আজ, আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে আমার সবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্তটি আপনাদের সাথে শে...
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর সাথে কারো সাথে মোকাবিলা করা বা প্রতিহত করা একটি কঠিন কাজ হতে পারে কারণ তাদের আচরণ প্রায়শই খুব অবিরাম এবং কারসাজি হয়। এখানে কিছু কার্যকরী মোকাবিলার কৌশল এবং নিজেকে রক্ষা করতে এবং তাদের সাথে সম্পর্কের দ্বন্দ্ব কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রতিকারের ব্যবস্থা রয়েছে:
1. তাদের আচরণের ধরণগুলি বুঝুন
মূল বৈশিষ্ট্য:
মনোযোগ এবং প্রশংসার জন্য একটি শক্তিশালী ইচ্ছ...
আমাদের নিজেদের সম্পর্কে মানুষের অন্বেষণে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের তত্ত্ব এবং জ্যোতিষশাস্ত্রের প্রতি আকৃষ্ট হই। উভয়ই মানুষের আচরণ এবং ব্যক্তিত্বের দিকগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে এবং যদিও তাদের বৈজ্ঞানিক বৈধতা বিতর্কিত, তারা অনেক লোকের আগ্রহের বিষয় হিসাবে রয়ে গেছে। আসুন একটি আকর্ষণীয় সংমিশ্রণে ডুব দেওয়া যাক: INFJ (অ্যাডভোকেট) এবং বৃষ (বৃষ)।
আপনি যদি এখনও আপনার MBTI ব্যক্তিত্বের ধর...
MBTI এবং রাশিফল: দুটি ভিন্ন সিস্টেম
মানুষের ব্যক্তিত্ব এবং আচরণের অন্বেষণের জগতে, আমরা প্রায়শই দুটি জনপ্রিয় সিস্টেম দেখতে পাই: মায়ার্স-ব্রিগস টাইপ ইন্ডিকেটর (এমবিটিআই) এবং রাশি। উভয়ই মানুষের আচরণ ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে, কিন্তু তাদের দৃষ্টিভঙ্গি খুব আলাদা।
MBTI: মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, মানুষের ব্যক্তিত্ব 16 প্রকারে বিভক্ত। প্রতিটি প্রকার চারটি মাত্রা নিয়ে গঠিত: Extraversion ...
রহস্যময় এমবিটিআই যখন আবেগপ্রবণ রাশিচক্রের চিহ্নের সাথে দেখা করে, তখন এটি মহাবিশ্বে একটি বিস্ময়কর মুখোমুখি হওয়ার মতো। আজ, প্রেমে INFJ মেষ রাশির অনন্য আকর্ষণ এবং আবেগময় জগত সম্পর্কে কথা বলা যাক।
আপনি যদি এখনও আপনার MBTI ব্যক্তিত্ব না জানেন বা আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তিত হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে চান, আপনি একটি স্ব-মূল্যায়ন করতে MBTI বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষায় ক্লিক করতে পারেন।
INFJ: অন্তর্ম...
এমবিটিআই এবং রাশিচক্রের চিহ্ন: ব্যক্তিত্ব এবং মহাবিশ্বের কৌতূহলী ইন্টারওয়েভিং অন্বেষণ
এই নিবন্ধে, আমরা INFJ ব্যক্তিত্বের ধরন এবং মেষ রাশিচক্রের মধ্যে আকর্ষণীয় পারস্পরিক সম্পর্ক অন্বেষণ করব। একজন INFJ মেষ হিসাবে, আপনি একজন অনন্য এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি, জ্যোতিষশাস্ত্র এবং আধ্যাত্মিকতার সেরা মিশ্রণ। আসুন আপনার জীবনের চ্যালেঞ্জ, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং আপনার জন্য সঠিক ক্যারিয়ারের পথ সম্পর্কে গভীরভাবে ...
