🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Pernahkah Anda mengalami terkadang Anda menunjukkan perilaku atau pemikiran yang tidak sesuai dengan ciri kepribadian Anda biasanya, sehingga membuat Anda bingung atau terkejut? Pernahkah Anda memikirkan dari mana asal perilaku atau pemikiran tersebut, dan apa arti serta pengaruhnya terhadap Anda? Jika Anda tertarik dengan pertanyaan-pertanyaan ini, artikel ini mungkin bisa memberi Anda inspirasi....
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Apakah Anda sering merasa cemas, sulit bernapas, atau bahkan mengalami serangan panik? Apakah Anda ingin menyingkirkan emosi menyakitkan ini dan menemukan kedamaian dan kepercayaan diri? Jika demikian, Anda perlu mempelajari beberapa latihan pernapasan sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengontrol pernapasan selama masa-masa kecemasan tinggi, mengurangi stres, dan memungkinkan Anda men...
Sifat karakter:
Capricorn adalah zodiak yang rendah hati, pekerja keras, dan bertanggung jawab yang berfokus pada kepentingan praktis dan pembangunan jangka panjang. ESTP adalah orang yang berfokus pada tindakan dan hasil praktis, serta menyukai petualangan dan tantangan. Jika digabungkan, Capricorn ESTP adalah orang yang praktis dan berorientasi pada tindakan, pandai merencanakan dan melaksanakan...
Ringkasan:
ENTJ Taurus adalah tipe kepribadian yang mengejar kesuksesan, penuh ambisi, memiliki kemampuan eksekusi yang kuat dan stabil. Mereka biasanya mengejar kesuksesan karier dan kekayaan serta memiliki kemauan dan kemampuan eksekusi yang kuat. ENTJ Taurus biasanya pandai tetap tenang dan mantap dalam menghadapi kesulitan dan tantangan, dan mereka dapat secara efektif menggunakan kemampuan da...
Ikhtisar: ISTP Capricorn adalah eksekutor yang gigih dan praktis. Mereka memiliki cara berpikir yang tenang dan rasional serta kemampuan untuk mengambil tindakan praktis. Dengan pragmatisme sebagai intinya, mereka memecahkan masalah melalui analisis dan praktik untuk menciptakan nilai bagi diri mereka sendiri dan orang lain. Pada saat yang sama, mereka juga agak tertutup, tidak pandai mengungkapka...
Ingin tahu seberapa ambisiusnya Anda? Tes Kepribadian MBTI Tipe 16 dapat membantu Anda mengungkap misteri ini, memungkinkan Anda lebih memahami ciri-ciri kepribadian, kekuatan dan kelemahan diri sendiri dan orang lain. Hari ini, kami akan mengungkapkan kepada Anda peringkat profesionalisme kepribadian Tipe 16 untuk mengetahui apakah Anda seorang workaholic, atau hanya ingin menjadi ikan asin. Ayo ...
Hidup adalah serangkaian pilihan, dan setiap pilihan mempengaruhi masa depan dan kebahagiaan kita. Namun, sering kali ketika kita membuat pilihan, kita tidak memiliki cukup pengetahuan dan pengalaman untuk mendukung kita, tetapi kita mengambil keputusan dalam keadaan ketidakpastian dan kebutaan. Hal ini menimbulkan tiga paradoks dalam pilihan hidup, sehingga membuat kita bingung dan tidak berdaya....
Pernahkah Anda mengalami pengalaman seperti itu? Anda ingin melakukan sesuatu, seperti belajar bahasa baru, menurunkan berat badan dan menjadi bugar, atau mengambil sertifikat. Anda sangat percaya diri saat memulai dan merasa mampu melakukannya. Anda membuat rencana terperinci dan mengambil tindakan. Namun seiring berjalannya waktu, Anda menemukan bahwa segala sesuatunya tidak sesederhana yang And...
Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...