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Calculateur du taux métabolique basal (BMR)

Le taux métabolique basal fait référence à la quantité de calories que le corps humain consomme pour maintenir les activités physiologiques de base telles que le rythme cardiaque et la respiration. Le taux métabolique basal (BMR) fait référence au taux de maintien de la vie (battement cardiaque, respiration, sécrétion des glandes, filtration et excrétion rénale) dans un environnement à températur...

Zone de vérification de l'idéologie : test d'idéologie à 8 valeurs

Zone de vérification de l'idéologie : test d'idéologie à 8 valeurs
Avez-vous déjà été attiré par la populaire émission de variétés coréenne « The Community » ? Aujourd'hui, nous vous proposons un test psychologique gratuit qui fait écho au même Test de valeurs de la position politique régionale de vérification de l'idéologie à 8 valeurs. Ce test est non seulement gratuit, mais aussi complet et approfondi. Il peut être considéré comme le leader du test de valeur o...

Comment est votre santé physique ? Mesurez rapidement votre IMC et votre surface corporelle

Voulez-vous connaître votre santé physique? Est-il raisonnable pour vous de vouloir contrôler votre poids ? Vous souhaitez savoir si votre surface corporelle est normale ? Si votre réponse est oui, vous devez connaître deux paramètres importants : l'indice de masse corporelle (IMC) et la surface corporelle. Que sont l'IMC et la surface corporelle ? ! L'IMC est calculé en fonction du rapport ta...

La dépression n’est pas seulement une mauvaise humeur, c’est un tueur pour la santé au 21ème siècle ! Faites un autotest de 3 minutes pour voir si vous présentez des symptômes de dépression

La dépression est une maladie mentale grave qui affecte non seulement l'humeur, la pensée, le comportement et le corps d'une personne, mais qui peut également mettre la vie en danger ! Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 300 millions de personnes dans le monde souffriront de dépression en 2020, ce qui en fait la principale cause de handicap chez l’humanité. Près...

Syndrome de l'imposteur : dites adieu au doute de soi et obtenez une analyse approfondie des symptômes, des causes et des méthodes d'adaptation du syndrome de l'imposteur.

Syndrome de l'imposteur : dites adieu au doute de soi et obtenez une analyse approfondie des symptômes, des causes et des méthodes d'adaptation du syndrome de l'imposteur.
Une analyse approfondie des manifestations, des impacts et des stratégies d’adaptation du syndrome de l’imposteur vous aidera à surmonter le doute de soi sur le lieu de travail, à reconstruire la confiance en soi et à évoluer dans votre carrière. Ressentez-vous un profond doute après avoir accompli quelque chose de grand ? Avez-vous souvent l'impression de « faire semblant » et craignez-vous qu'...

Dépression du sourire : la mélancolie cachée derrière le sourire

Dépression du sourire : la mélancolie cachée derrière le sourire
Faites-vous souvent semblant d’être heureux devant les autres, mais vous sentez-vous vide et désespéré à l’intérieur ? Avez-vous l’impression de devoir paraître parfait pour ne pas décevoir les autres ? Craignez-vous que si vous partagez votre douleur avec les autres, ils penseront que vous êtes faible ou ingrat ? Si votre réponse est oui, vous souffrez peut-être d’un trouble de l’humeur appelé dé...

Le pessimiste a toujours raison, l’optimiste va toujours de l’avant !

Le pessimiste a toujours raison, l’optimiste va toujours de l’avant !
Les pessimistes ont toujours raison, les optimistes avancent toujours ! Cette citation exprime l’opinion philosophique selon laquelle les pessimistes ont tendance à être capables de prévoir les problèmes et les défis possibles, leurs inquiétudes sont donc justifiées dans une certaine mesure. Les optimistes choisissent cependant de continuer à avancer, quelles que soient les difficultés à venir, c...

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)

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Avez-vous déjà rencontré une situation où votre ami ou un membre de votre famille est toujours triste, ne s’intéresse à rien, ne veut pas parler aux gens, ne veut pas sortir et dit parfois même qu’il veut mourir ? Pensez-vous qu'ils sont simplement de mauvaise humeur ou qu'ils réfléchissent trop, et que vous avez juste besoin de les éclairer ou de leur remonter le moral et qu'ils iront mieux ? En ...

Dépression situationnelle : dépression déclenchée par des événements stressants

Dépression situationnelle : dépression déclenchée par des événements stressants
Vous êtes-vous déjà senti déprimé, triste ou anxieux à cause d'un stress ou d'un traumatisme dans votre vie ? Si tel est le cas, vous souffrez peut-être de dépression situationnelle. Il s’agit d’une réaction psychologique courante qui peut être soulagée grâce à un traitement approprié et à des soins personnels. La dépression situationnelle est différente de la dépression clinique et doit être tra...

Il existe deux formes de trouble de la personnalité agressive, laquelle présentez-vous ? Venez le tester !

Qu'est-ce que le trouble de la personnalité agressive ? Le trouble de la personnalité agressive est un problème psychologique courant caractérisé par une instabilité émotionnelle, un comportement impulsif, un comportement imprudent et un manque de maîtrise de soi. Ce trouble de la personnalité survient principalement à l'adolescence et dans les années jeunes et d'âge moyen. Les patients ont souve...
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