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你是否經常感到與人溝通困難？你是否想讓自己更受歡迎？你是否想讓自己更有說服力？如果你的答案是“是”，那麼你就需要學習如何提高你的溝通技巧。溝通技巧是指你與他人溝通、傾聽、表達的能力。有了好的溝通技巧，你就可以在學習、工作、生活中更順利，更快樂。今天，我們就要跟你分享10 個提升溝通技巧的方法，讓你的溝通技巧提升10 倍！ 1.多閱讀自學書籍 自學書籍是提升特定技能的最佳途徑。許多交際專家把他們的經驗和技巧寫成書籍，幫助我們學習溝通的藝術。你可以從書中學習各種溝通的方法和技巧，並且按照書中的指導去實踐。這樣，你就可以在很短的時間內，掌握溝通的原理和技巧。 2.多觀察他人的溝通方式 人類是善於學習的動物。我們在生活中與他人競爭，也在競爭中學習新事物。要提升我們的溝通技巧，最好的方法是向他人學習。你可以透過觀察他人的溝通方式，學習他們的優點和長處。你可以找一些溝通能力很強的人，像是你的老...

MBTI 16種人格類型的年度受歡迎程度排行榜，你上榜了嗎？ MBTI 16種人格類型的受歡迎程度TOP.10 大公開，擁有「這特質」的人緣最好！ 免費的MBTI 測試方法及中文版最新題目 透過MBTI測試，我們可以更了解自己的性格特點，例如外向、內向、直覺、思考、情緒、判斷、知覺，這些或多或少都影響了我們在人際關係和工作上的表現。那麼在這16種人格類型中，究竟誰「最受歡迎」呢？下面就來看看有哪些人格上榜了吧！ MBTI是一種心理學測驗工具，可以幫助我們了解自己的性格特點，例如外向、內向、直覺、思考、情緒、判斷、知覺等，這些都會影響我們在人際關係和工作上的表現。那麼在這16種人格類型中，哪些人最受大家的歡迎呢？讓我們一起來看看吧！ 如果你還不知道自己的MBTI類型，或者想要重新測試一下，你可以點擊這裡進行免費的線上測試。這個測驗可以準確地解釋你的人格類型，大約需要5到10分鐘就可以...

MBTI職業性格測試 你聽過「MBTI測試」嗎？ MBTI測試又稱為16型人格心理測試，透過一些簡單的問題，將人格劃分出16種對應的性格，依據結果也能幫助你找到到適配的工作。 這個具有科學基礎的權威心理測驗，被許多公司的HR拿來做面試者的性格分析，也有不少交友app出現填寫MBTI的欄位，凡是找工作、交友、找對像都可以用的MBTI到底怎麼測呢？ 點我測驗：MBTI職業性格免費線上測驗 MBTI人格測驗的四個向度 開始測驗後會有一些選擇題，依照自身感受填上同意或反對，並依據直覺填寫題目，盡量不要選取立的答案。整份測驗要在12分鐘內作答完畢，並依據下方四個維度： 精力分配：外向E—內向I 資訊獲得：實感S—直覺N 判斷事物：思維T—情感F 生活模式：判斷J—感知P 大致可分為，具有責任感事業心的SJ類別（守護者）、具冒險精神的SP類別（探險家）、有哲理又能言善道的NF類別（外交家...

社會是一個複雜而殘酷的舞台，我們每天都要面對各種不同的挑戰和困難。有時候，我們會遭到別人不公平的對待，甚至是惡意的攻擊。如何在這樣的環境中保護自己，避免受到社會上的毒打呢？以下是我總結的10個實用的建議，希望能對你有幫助。 1. 創造稀缺價值。在組織中，你要做到不可或缺，讓別人信任你，依賴你。你要提供一些別人難以取代的價值，像是專業技能、獨特見解、重要資源等。同時，你也要保持自己的獨立性，不要過度依賴別人，隨時準備好應對變化。 2. 蒐集有效資訊。資訊是力量。你要有意識地收集和整理各種有用的信息，例如產業動態、市場趨勢、競爭對手狀況等。你要在和別人溝通時適當地展現自己的資訊優勢，讓別人覺得你很有見識，很有價值。這樣，你就能抓住更多的機會，也能避免一些風險。 3. 反情緒本能。情緒是人類最大的弱點。很多時候，我們會被自己的情緒所左右，做出一些不理智的決定。例如，聽到批評就想反駁、聽到讚美就...

你是否想了解自己的性格類型，發現自己的潛能和優勢，找到適合自己的職涯方向，提升自己的領導力和人際關係呢？如果你的答案是肯定的，那麼你一定不能錯過以下這些MBTI相關的書籍，它們將帶你進入一個全新的心理學世界，讓你認識自己，了解他人，贏在性格！ 什麼是MBTI？ MBTI是邁爾斯-布里格斯人格類型指標（Myers-Briggs Type Indicator）的簡稱，是一種基於榮格心理學理論的性格測驗工具，可以幫助人們了解自己的心理傾向，認識自己的優勢和劣勢，提高自我認知和自我管理，以及更好地與他人溝通和合作。 MBTI 將人的性格分為16種類型，每種類型都有自己的特徵和風格，以及適合的職業和領域。 MBTI 不僅可以幫助個人發展，也可以應用於團隊建設，領導力培養，職業規劃，婚戀配對等多個方面，是一種非常實用和有趣的心理學工具。 MBTI 相關的書單推薦 以下是我們為你精選的10本MB...

焦慮和不安全感是許多人都會遇到的心理問題，它們會影響我們的生活品質、工作效率和人際關係。如果你也經常感到焦慮和不安全，那麼你需要採取一些措施來改善你的心態和情緒。以下是10個有效的方法，希望能對你有幫助： 1. 放下過高的標準。很多時候，我們會給自己設定過於嚴苛的高標準，或是受到其他人的期待和壓力，會讓我們感到緊張和不自信。我們應該學會放鬆自己，接受自己的不完美，屏蔽一些無關緊要的聲音，好好休息，修復自己的身心。 2. 精簡資訊來源和社交圈。現在的訊息爆炸和社群媒體讓我們難以避免地接觸到許多負面的、引起焦慮的、或讓我們自卑的訊息和人。我們應該有意識地減少這些資訊來源和社交圈的影響，尤其是那些喜歡和我們傳播焦慮的人，我們應該盡量隔絕他們，保護自己的心理健康。 3. 培養深度嗜好。有一個深度嗜好可以讓我們在生活中找到樂趣和意義，也可以提高我們的自信和成就感。我們應該不滿足於淺層涉獵一些嗜好，...

推薦10部經典的心理學電影 1.《美麗心靈》（A Beautiful Mind） ! 這部電影改編自諾貝爾獎得主約翰納許的傳記，講述了他如何在患有精神分裂症的情況下取得了重大的數學成就。這部電影向觀眾展示了許多關於精神病理學、認知心理學和行為心理學的概念。特別是，電影中展示了納許如何戰勝自己的幻覺和妄想，以及他如何逐漸恢復自己的自我認同和自我價值。 2.《致命ID》（Identity） ! 這部電影是一部驚悚片，講述了10個陌生人被困在汽車旅館裡，然後一個接一個地被謀殺。在這個過程中，觀眾發現每個角色都有一個隱藏的身份和秘密，直到最後一刻才揭開謎底。這部電影給觀眾留下了許多有關人格心理學和心理學測驗的印象，以及揭示了身份、個人認同和自我概念等概念。 3.《無間道》（Infernal Affairs） ! 這部電影講述了警察與黑幫之間的鬥爭。透過展示雙方的情感和心理鬥爭，這...

社交是我們生活和工作中不可或缺的一部分，它可以為我們帶來機會、資源、友誼和快樂。但是，社交也是一門藝術，需要我們掌握一些基本的法則和技巧，才能避免不必要的麻煩和衝突，提升自己的影響力和魅力。在這篇文章中，我將為你分享社交中的10條頂級法則，希望能對你有所啟發和幫助。 第一，低階的人迎合需求，高階的人創造需求。 在人際關係的博弈中，我們要學會主動出擊，而不是被動應付。低階的人總是試著滿足別人的需求，以求別人的認同和好感。但是，這樣做往往會讓自己陷入被動和從屬的地位，失去自己的主見和個性。高階的人則不同，他們懂得創造需求，引導別人的期望和行為。他們透過自己的價值觀、思想、技能和品味，吸引別人的注意和尊重，從而建立自己的權威和影響力。 第二，沒有人會喜歡真正的弱者，慕強是人性底層邏輯。 這個世界上沒有絕對的公平和同情，只有相對的利益和競爭。如果你總是表現出自己的軟弱和無能，那麼你很難...

如果你想提升你的溝通能力，那你一定要看完這篇文章。我們將為你分享10 個提升溝通能力的關鍵技巧與習慣，讓你的表達更有效，更吸引人，更互動。 測測你的溝通能力能有多高，測驗地址：測測你的溝通能力能有多高 1、養成表達思考的習慣 你要常常思考你感興趣的問題，並用自己的話把思考的內容表達出來。這樣，你就能累積更多的表達素材，讓你的語言更豐富，更有深度。 2.開口前思考對方的目的 你要根據對方的意圖，選擇適當的話語，避免陷入對方的陷阱，或偏離對方的關注點。這樣，你就能更能掌握溝通的方向，讓對方更信任你，更尊重你。 3、以聽帶說 你要善於傾聽對方的話語，從中獲得有用的信息，同時也給自己一些思考的時間。你可以針對一個點提問，引導對方繼續表達，或回饋自己的理解，確認對方的意思。這樣，你就能更清楚知道對方的想法，也能讓對方感受到你的關注，增加溝通的效果。 4、引導對方的表達 你要學會說聽...

缺心眼是一種常見的性格缺陷，它會讓人在社交中失去分寸，得罪他人，甚至陷入危險。缺心眼的人往往不懂得觀察、分析和判斷，只憑自己的一時衝動和感覺行事，結果往往事與願違。那麼，缺心眼的人有哪些典型的表現呢？你是否也有這樣的毛病呢？下面我們就來列舉10種缺心眼的典型表現，看看你中了幾槍。 1. 毫無防備地和陌生人交心 缺心眼的人只要遇到談得來的人，就像久別重逢的親人一樣，毫無防備，無話不談，迫切地想和對方成為知心朋友。他們不考慮對方的背景、身分和動機，也不注意保護自己的隱私和利益，就把自己的家庭、工作、感情等事情都告訴對方，甚至還借錢給對方或幫對方辦事。這樣的做法非常危險，因為你不知道對方是真心對你，還是有什麼企圖。你可能會被騙、被利用、被出賣，或是被捲入一些麻煩。 2. 盲目地跟風說是非 缺心眼的人為了合群，當別人在一起談論是非時，非常積極的摻和進去。他們不管自己是否了解狀況，也不管自己...