บทความที่เกี่ยวข้องกับ '防御'

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรหากคุณประสบภัยพิบัติกะทันหัน? คุณจะวิ่งหนีทันทีหรือเผชิญหน้าอย่างกล้าหาญ? คุณจะตื่นตระหนกหรือโต้ตอบอย่างใจเย็นหรือไม่? คุณอาจพบว่าคำถามเหล่านี้ตอบได้ยากเนื่องจากคุณไม่เคยประสบกับสถานการณ์เช่นนี้มาก่อน อย่างไรก็ตาม สำหรับนักดับเพลิง ปัญหาเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขา นักดับเพลิงมักเผชิญกับเหตุฉุกเฉินถึงชีวิตหรือเสียชีวิต พวกเขาจะสงบสติอารมณ์แ...

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ทุกคนต้องเผชิญและเป็นกลไกการป้องกันจิตใจตามปกติ การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความโกรธอย่างมีประสิทธิผลไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตของคุณด้วย บทความนี้จะแชร์วิธีจัดการกับความโกรธและวิธีรับมือที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความโกรธได้ดีขึ้น “การโกรธถือเป็นการดูหมิ่นรูปแบบหนึ่งไม่ใช่หรือ?” “คนอื่นจะเจ็บปวดถ้าเห็นเราโกรธ” คุณเคยระงับความโกรธด้วยเห...

การสำรวจธรรมชาติ ผลกระทบ และวิธีการรับมือความละอายอย่างลึกซึ้งจะช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ที่ซับซ้อนนี้ และสร้างสภาวะจิตใจที่ดีได้ มาเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตร่วมกับความอับอายและเปลี่ยนให้เป็นแรงจูงใจในการเติบโตด้วยกัน เราแต่ละคนเคยประสบช่วงเวลาที่น่าอายเหล่านั้นมาแล้ว เช่น อยากหยุดพ่อแม่ทันทีเมื่อเล่าเรื่องราวน่าอายในวัยเด็ก หวังว่าเราจะคลานผ่านรอยแตกบนพื้นได้เมื่อถูกครูวิพากษ์วิจารณ์ในที่สาธารณะ หรือ...

สีไม่ใช่แค่ปรากฏการณ์ทางสายตาที่ดวงตาของเรามองเห็นเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเราอย่างลึกซึ้งอีกด้วย สาขาวิชาศึกษาปรากฏการณ์นี้เรียกว่า 'จิตวิทยาสี' วันนี้เราจะเจาะลึกพื้นฐานของจิตวิทยาสี ทฤษฎีของ Kandinsky ผลกระทบทางจิตวิทยาของสีต่างๆ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้ในชีวิตของคุณอย่างแท้จริง จิตวิทยาสีคืออะไร? จิตวิทยาสีคือการศึกษาว่าสีส่งผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม และสภาวะจิตใจของผู้คนอย่างไร...

การจัดการหรือตอบโต้บุคคลที่เป็นโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง (NPD) อาจเป็นงานที่ยากเพราะพฤติกรรมของพวกเขามักจะดื้อรั้นและบงการมาก ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์การรับมือและมาตรการรับมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อปกป้องตัวคุณเองและช่วยบรรเทาความขัดแย้งในความสัมพันธ์: 1. ทำความเข้าใจรูปแบบพฤติกรรมของพวกเขา คุณสมบัติหลัก: ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะได้รับความสนใจและการสรรเสริญ ขาดความเห็นอกเห็นใจและมักเพิกเฉยต่อความรู้สึ...

บุคลิกภาพกงสุล (ESFJ) เป็นประเภทบุคลิกภาพจาก 16 บุคลิกภาพ ในหมู่พวกเขา 'E' หมายถึงการพาหิรวัฒน์ 'S' หมายถึงการปฏิบัติจริง 'F' หมายถึงอารมณ์และ 'J' หมายถึงความเป็นอิสระ คำที่อธิบาย Archons ได้ดีที่สุดคือ 'ยอดนิยม' ในโรงเรียนมัธยมปลาย พวกเขามักจะเป็นเชียร์ลีดเดอร์หรือกองหลัง เป็นจุดสนใจที่นำทีมไปสู่ชัยชนะและเกียรติยศ ในช่วงบั้นปลายชีวิต Archons ยังสนุกกับการช่วยเหลือเพื่อนๆ และคนที่รัก จัดงานปาร์ตี...

บุคลิกภาพของผู้สนับสนุน (INFJ, บุคลิกภาพของผู้สนับสนุน) เป็นประเภทบุคลิกภาพใน 16 บุคลิกภาพ ในหมู่พวกเขา 'I' หมายถึงการเก็บตัว, 'N' หมายถึงสัญชาตญาณ, 'F' หมายถึงอารมณ์และ 'J` หมายถึงความเป็นอิสระ ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบผู้สนับสนุนมีส่วนช่วยเหลือโลกที่ไม่สามารถละเลยได้ พวกเขามีความรู้สึกในอุดมคติและศีลธรรมโดยกำเนิด แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากบุคลิกภาพในอุดมคติอื่นๆ ก็คือความเด็ดขาด พวกเขาไม่ใช่คนเ...

ประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ISTP ช่างฝีมือ ISTP เป็นช่างฝีมือที่มีความช่างสังเกตซึ่งมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับหลักการทางกลและมีความสนใจในการแก้ไขปัญหา พวกเขาประมวลผลสภาพแวดล้อมในลักษณะที่ยืดหยุ่นและมีเหตุผล โดยมองหาวิธีแก้ไขปัญหาในทางปฏิบัติ พวกเขาเป็นอิสระและปรับตัวได้ มักจะมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวด้วยวิธีที่เป็นอิสระและด้นสด !ISTP ประเภทบุคลิกภาพ ISTP ISTP ให้ความสำคัญกับรายละเอียดและตอบสน...

ประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ISFJ ผู้ปกป้อง ISFJs เป็นผู้ดูแลที่ขยันขันแข็ง ภักดีต่อประเพณีและองค์กร พวกเขาปฏิบัติได้จริง มีความเห็นอกเห็นใจ และเอาใจใส่ และชอบช่วยเหลือผู้อื่นและปกป้องพวกเขาจากอันตรายที่คุกคามถึงชีวิต !ISFJ ประเภทบุคลิกภาพ ISFJ ISFJ เป็นคนติดดินแบบดั้งเดิมและชอบมีส่วนร่วมในโครงสร้างทางสังคมที่จัดตั้งขึ้น พวกเขาเป็นพนักงานที่มั่นคงและภักดีและมีความรับผิดชอบต่อผู้อื่นอย่างแข็งแกร่ง พวก...

ประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ESFP – นักแสดง ESFP คือผู้ให้ความบันเทิงที่มีชีวิตชีวาซึ่งดึงดูดและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง พวกเขาเป็นธรรมชาติ กระตือรือร้น และรักความสนุกสนาน และยังสนใจสิ่งต่างๆ รอบตัว เช่น อาหาร เสื้อผ้า ธรรมชาติ และสัตว์ต่างๆ โดยเฉพาะผู้คน !ESFP ประเภทบุคลิกภาพ ESFP โดยทั่วไปแล้ว ESFP จะเป็นคนอบอุ่น ช่างพูด และกระตือรือร้นเกี่ยวกับชีวิต พวกเขาชอบที่จะเป็นศูนย์กลางของการกระทำและ...