🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Öfke herkesin yaşadığı bir duygudur ve normal bir psikolojik savunma mekanizmasıdır. Öfkeyle etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenmek yalnızca ilişkilerinizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da iyileştirmenize yardımcı olur. Bu makale, öfkenizi nasıl yöneteceğinizi paylaşacak ve öfkenizle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak pratik başa çıkma yöntemleri sunacaktır.
'Öfk...
Ani bir felaketle karşılaştığınızda nasıl tepki vereceğinizi hiç düşündünüz mü? Hemen kaçacak mısın yoksa cesurca yüzleşecek misin? Panik mi yapacaksınız yoksa sakince mi tepki vereceksiniz? Böyle bir durum yaşamadığınız için bu sorulara cevap vermekte zorlanabilirsiniz. Ancak itfaiyeciler için bu konular günlük rutinlerinin bir parçasıdır. İtfaiyeciler sıklıkla ölüm kalım meselesi olan acil durum...
Hiç şu deneyimi yaşadınız mı: Bütün gün meşgul olduğunuzda ve sonunda dinlenmek için yatağınıza uzandığınızda, uyumak istemezsiniz. Bunun yerine, bir süre cep telefonunuzu veya romanınızı okuyup keyfini çıkarmak istersiniz. zaman? Bu olguya 'misilleme amaçlı geç kalma' adı verilir ve psikolojik bir telafi mekanizmasıdır. Peki bu tazminat gerçekten kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlıyor mu? Yoksa...
MBTI kişilik tipi: ISFJ Koruyucu
ISFJ'ler geleneğe ve organizasyona sadık, çalışkan bekçilerdir. Pratik, şefkatli ve şefkatlidirler ve başkalarına yardım etmekten ve onları yaşamı tehdit eden tehlikelerden korumaktan hoşlanırlar.
!ISFJ
ISFJ kişilik tipi
ISFJ'ler yerleşik sosyal yapılara katkıda bulunmaktan hoşlanan geleneksel, ayakları yere basan insanlardır. Başkalarına karşı güçlü bir soruml...
MBTI'da bir T kişisi ile bir F kişisi arasındaki farkı bilmek ister misiniz? Bu makale, Düşünen (T) ve Hisseden (F) kişiliklerin biliş, karar verme ve ifade yöntemlerinin derinlemesine bir analizini sağlar. Durumsal analiz ve avantaj ve dezavantajların karşılaştırılması yoluyla, kendi ve dezavantajlarınızı hızla ayırt etmenize yardımcı olacaktır. diğer insanların kişilik tiplerini değiştirir ve ki...
INFJ Akrep kişilik özellikleri
INFJ Özellikleri
İçedönük, Sezgisel, Duygulu, Yargılayıcı anlamına gelen INFJ, MBTI'de (Myers-Briggs Tip Göstergesi) yer alan bir kişilik tipidir ve 'Savunucu' olarak adlandırılır. INFJ'ler karmaşık, düşünceli ve anlayışlı kişiliklere sahiptirler, genellikle başkalarının duygularını önemserler, anlam ve hedef peşinde koşarlar, derin düşünmeyi severler ve güçlü sezg...
Utancın doğası, etkisi ve başa çıkma yöntemlerinin derinlemesine araştırılması, bu karmaşık duyguyu anlamanıza ve sağlıklı bir psikolojik durum oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Utançla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı ve bunu büyüme motivasyonuna nasıl dönüştüreceğimizi birlikte öğrenelim.
Her birimiz o utanç verici anları yaşamışızdır: Ebeveynlerimizin çocukluk hikayelerini paylaşırken hemen d...
Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır, motive edici ya da yük olabilir. Stresin fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri vardır? Stresle nasıl başa çıkarız? Stres gelecek nesillere aktarılacak mı? Bu makale size stresin sırrını bilimsel açıdan ortaya çıkaracak.
!
Stres Etkenleri ve Stres Tepkileri Stres etkenleri, stres tepkisine neden olabilecek olaylar, nesneler ve hatta...
Anksiyete, depresyon ve yalnızlık duygularını evrimsel bir bakış açısıyla analiz edin, bu duyguların hayatta kalmamızı ve zihinsel sağlığımızı nasıl etkilediğini anlayın, egzersiz ve sosyal etkileşim yoluyla zihinsel durumumuzu iyileştirin, başa çıkma stratejilerini ve ücretsiz zihinsel sağlık testlerini keşfedin.
Depresyon ve anksiyete tartışmaları genellikle psikolojik, sosyal ve fizyolojik yö...
Kendi kişilik tipinizi tam olarak anlamanıza yardımcı olmak için MBTI test sonuçlarında A ve T'nin anlamının ayrıntılı açıklaması ve T tipi (Çalkantılı) ve A tipi (İddialı) kişilik özelliklerinin derinlemesine karşılaştırılması. Kişilik dönüşümünün 5 pratik yöntemiyle birlikte gelir.
MBTI test sonuçlarında neden A ve T görünüyor? Neyi temsil ediyorlar?
MBTI testini tamamladığınızda, sonucun yaln...
