Articoli relativi a '防御机制'

La rabbia è un'emozione che tutti provano ed è un normale meccanismo di difesa psicologica. Imparare a gestire la rabbia in modo efficace non solo aiuta a migliorare le tue relazioni, ma anche la tua salute mentale. Questo articolo ti spiegherà come gestire la rabbia e ti fornirà metodi pratici per aiutarti ad affrontarla meglio. 'Arrabbiarsi non è una mancanza di rispetto?' 'Gli altri si sentir...

Hai mai pensato a come reagiresti se dovessi affrontare un disastro improvviso? Scapperai immediatamente o affronterai la situazione con coraggio? Andrai nel panico o reagirai con calma? Potresti trovare difficile rispondere a queste domande perché non hai vissuto una situazione del genere. Tuttavia, per i vigili del fuoco, questi problemi fanno parte della loro routine quotidiana. I vigili del fu...

Hai mai avuto questa esperienza: quando sei stato occupato tutto il giorno e finalmente puoi sdraiarti a letto per riposare, non vuoi dormire, invece, vuoi leggere per un po' il tuo cellulare o un romanzo e goderti il tuo tempo? Questo fenomeno si chiama “ritorno alzato fino a tardi” ed è un meccanismo di compensazione psicologica. Ma questa compensazione ti fa davvero sentire meglio? O ti farà sp...

Tipo di personalità MBTI: ISFJ Protettore Gli ISFJ sono custodi diligenti, fedeli alla tradizione e all'organizzazione. Sono pratici, compassionevoli e premurosi e amano aiutare gli altri e proteggerli dai pericoli potenzialmente letali. !ISFJ Tipo di personalità ISFJ Gli ISFJ sono persone tradizionali e con i piedi per terra a cui piace contribuire alle strutture sociali consolidate. Sono dip...

Vuoi conoscere la differenza tra una persona T e una persona F sull'MBTI? Questo articolo fornisce un'analisi approfondita dei metodi cognitivi, decisionali ed espressivi delle personalità Pensiero (T) e Sentimento (F). Attraverso l'analisi situazionale e il confronto di vantaggi e svantaggi, ti aiuterà a distinguere rapidamente i tuoi e tipi di personalità di altre persone e migliorare l'efficien...

Tratti della personalità dello Scorpione INFJ Tratti dell'INFJ INFJ, che sta per Introverso, Intuitivo, Sentimento, Giudizio, è un tipo di personalità nell'MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) ed è chiamato 'Avvocato'. Gli INFJ hanno personalità complesse, riflessive e perspicaci. Spesso si preoccupano dei sentimenti degli altri, perseguono significati e obiettivi, amano pensare profondamente e ha...

Un'esplorazione approfondita della natura, dell'impatto e dei metodi di gestione della vergogna ti aiuterà a comprendere questa emozione complessa e a stabilire uno stato psicologico sano. Impariamo insieme come convivere in armonia con la vergogna e trasformarla in motivazione di crescita. Ognuno di noi ha vissuto quei momenti imbarazzanti: voler fermare immediatamente i nostri genitori quando ...

Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita, può essere una motivazione o un peso. Che impatto ha lo stress sulla nostra salute fisica e mentale? Come affrontiamo lo stress? Lo stress verrà trasmesso alla generazione successiva? Questo articolo ti svelerà il segreto dello stress da un punto di vista scientifico. ! Fattori di stress e risposte allo stress I fattori di stress sono eventi, ...

Analizza le emozioni di ansia, depressione e solitudine da una prospettiva evolutiva, comprendi come queste emozioni influenzano la nostra sopravvivenza e salute mentale, migliora il nostro stato mentale attraverso l'esercizio e l'interazione sociale, esplora strategie di coping e test gratuiti sulla salute mentale. Le discussioni su depressione e ansia spesso si concentrano su aspetti psicologi...

Spiegazione dettagliata del significato di A e T nei risultati del test MBTI e confronto approfondito delle caratteristiche della personalità di tipo T (turbolento) e di tipo A (assertivo), per aiutarti a comprendere appieno il tuo tipo di personalità. Viene fornito con 5 metodi pratici di trasformazione della personalità. Perché A e T compaiono nei risultati del test MBTI? Cosa rappresentano? Q...