'防御机制' से संबंधित लेख

क्रोध एक ऐसी भावना है जिसका अनुभव हर कोई करता है और यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। गुस्से से प्रभावी ढंग से निपटना सीखना न केवल आपके रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करता है, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मदद करता है। यह लेख क्रोध को प्रबंधित करने के तरीके को साझा करेगा और गुस्से से बेहतर ढंग से निपटने में आपकी मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करेगा। 'क्या क्...

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप अचानक किसी विपत्ति का सामना करें तो आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी? क्या आप तुरंत भाग जायेंगे, या बहादुरी से इसका सामना करेंगे? क्या आप घबराएंगे या शांति से प्रतिक्रिया देंगे? आपको इन सवालों का जवाब देना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपने ऐसी स्थिति का अनुभव नहीं किया है। हालाँकि, अग्निशामकों के लिए, ये मुद्दे उनकी दिनचर्या का हिस्सा हैं। अग्निशामकों को अक्सर जीवन या मृत्य...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: जब आप पूरे दिन व्यस्त रहते हैं और अंततः आराम करने के लिए बिस्तर पर लेट सकते हैं, तो आप सोना नहीं चाहते हैं, इसके बजाय, आप कुछ देर के लिए अपना मोबाइल फोन या उपन्यास पढ़ना चाहते हैं और उसका आनंद लेना चाहते हैं समय? इस घटना को 'प्रतिशोधात्मक देर तक जागना' कहा जाता है और यह एक मनोवैज्ञानिक क्षतिपूर्ति तंत्र है। लेकिन क्या यह मुआवज़ा सचमुच आपको बेहतर महसूस कराता है? या क...

एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार: आईएसएफजे रक्षक आईएसएफजे मेहनती देखभालकर्ता, परंपरा और संगठन के प्रति वफादार हैं। वे व्यावहारिक, दयालु और देखभाल करने वाले होते हैं और दूसरों की मदद करने और उन्हें जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाले खतरों से बचाने में आनंद लेते हैं। !ISFJ आईएसएफजे व्यक्तित्व प्रकार आईएसएफजे पारंपरिक, व्यावहारिक लोग हैं जो स्थापित सामाजिक संरचनाओं में योगदान देना पसंद करते हैं। वे दूसरों...

एमबीटीआई पर टी व्यक्ति और एफ व्यक्ति के बीच अंतर जानना चाहते हैं? यह लेख स्थितिजन्य विश्लेषण और फायदे और नुकसान की तुलना के माध्यम से सोचने (टी) और महसूस करने (एफ) व्यक्तित्वों की अनुभूति, निर्णय लेने और अभिव्यक्ति के तरीकों का गहन विश्लेषण प्रदान करता है, यह आपको जल्दी से अपनी पहचान बनाने में मदद करेगा अन्य लोगों के व्यक्तित्व प्रकार और पारस्परिक संचार की दक्षता में सुधार। व्यापक रूप से उपयोग क...

INFJ वृश्चिक व्यक्तित्व लक्षण INFJ लक्षण INFJ, जिसका अर्थ अंतर्मुखी, सहज, भावनापूर्ण, निर्णय लेने वाला है, एमबीटीआई (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) में एक व्यक्तित्व प्रकार है और इसे 'एडवोकेट' कहा जाता है। INFJs में जटिल, विचारशील और व्यावहारिक व्यक्तित्व होते हैं, वे अक्सर दूसरों की भावनाओं की परवाह करते हैं, अर्थ और लक्ष्यों का पीछा करते हैं, गहराई से सोचना पसंद करते हैं और मजबूत अंतर्ज्ञान रखत...

शर्म की प्रकृति, प्रभाव और मुकाबला करने के तरीकों की गहराई से खोज आपको इस जटिल भावना को समझने और एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक स्थिति स्थापित करने में मदद करेगी। आइए साथ मिलकर सीखें कि शर्म के साथ कैसे तालमेल बिठाया जाए और इसे विकास की प्रेरणा में कैसे बदला जाए। हममें से प्रत्येक ने उन शर्मनाक क्षणों का अनुभव किया है: अपने बचपन की शर्मनाक कहानियों को साझा करते समय अपने माता-पिता को तुरंत रोकना चाहते है...

तनाव हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, यह प्रेरक या बोझ हो सकता है। तनाव का हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? हम तनाव से कैसे निपटें? क्या तनाव अगली पीढ़ी तक जाएगा? यह लेख आपको वैज्ञानिक दृष्टिकोण से तनाव का रहस्य बताएगा। ! तनावकारक और तनाव प्रतिक्रियाएँ तनावकारक घटनाएँ, चीज़ें या यहाँ तक कि विचार भी हैं जो तनाव प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। तनाव चुनौतीपूर्ण अनुभव ...

विकासवादी दृष्टिकोण से चिंता, अवसाद और अकेलेपन की भावनाओं का विश्लेषण करें, समझें कि ये भावनाएँ हमारे अस्तित्व और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं, व्यायाम और सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारी मानसिक स्थिति में सुधार करें, मुकाबला करने की रणनीतियों और निःशुल्क मानसिक स्वास्थ्य परीक्षणों का पता लगाएं। अवसाद और चिंता की चर्चा अक्सर मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक पहलुओं पर केंद्रित होती...

एमबीटीआई परीक्षण परिणामों में ए और टी के अर्थ की विस्तृत व्याख्या, और टी-प्रकार (अशांत) और ए-प्रकार (मुखर) व्यक्तित्व विशेषताओं की गहराई से तुलना, आपको अपने व्यक्तित्व प्रकार को पूरी तरह से समझने में मदद करने के लिए। व्यक्तित्व परिवर्तन के 5 व्यावहारिक तरीकों के साथ आता है। एमबीटीआई परीक्षा परिणाम में ए और टी क्यों आते हैं? वे क्या दर्शाते हैं? जब आप एमबीटीआई परीक्षण पूरा करते हैं, तो आप पाएंगे ...