هل فكرت يومًا كيف سيكون رد فعلك إذا واجهت كارثة مفاجئة؟ هل ستهرب فورًا أم ستواجه الأمر بشجاعة؟ هل ستصاب بالذعر أم ستتصرف بهدوء؟ قد تجد صعوبة في الإجابة على هذه الأسئلة لأنك لم تواجه مثل هذا الموقف. ومع ذلك، بالنسبة لرجال الإطفاء، تعتبر هذه المشكلات جزءًا من روتينهم اليومي. غالبًا ما يواجه رجال الإطفاء حالات طوارئ تتعلق بالحياة أو الموت، كيف يظلون هادئين ويتخذون القرارات الصحيحة أثناء الأزمات؟ لقد ...
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما تكون مشغولاً طوال اليوم ويمكنك أخيرًا الاستلقاء على السرير للراحة، فأنت لا ترغب في النوم، وبدلاً من ذلك، تريد قراءة هاتفك المحمول أو روايتك لفترة من الوقت والاستمتاع بقراءتك الخاصة وقت؟ وتسمى هذه الظاهرة 'السهر الانتقامي' وهي آلية تعويض نفسي. لكن هل هذا التعويض يجعلك تشعر بالتحسن حقًا؟ أم أنها ستجعلك تغرق أكثر في التعب والقلق؟ هذا المقال سيشرح لك أسباب وأضرار ...
'أليس الغضب شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟' 'سوف يتأذى الآخرون إذا رأوني غاضبًا'.
هل سبق لك أن حاولت قمع غضبك لأي من الأسباب المذكورة أعلاه؟ الغضب هو في الواقع آلية دفاع نفسية طبيعية. إن تجاهل هذه المشاعر أو قمعها لفترة طويلة سيكون له تأثير سلبي على علاقاتنا الشخصية وصحتنا.
##الكبت لا يعني القضاء على الغضب
!
يخفي الكثير من الناس غضبهم بشكل رئيسي بسبب الاعتماد المتبادل، خوفًا من أن تؤذي مشاعره...
نوع الشخصية MBTI: ISFJ الحامي
ISFJ هم مقدمو رعاية مجتهدون، مخلصون للتقاليد والتنظيم. إنهم عمليون ورحيمون ومهتمون ويستمتعون بمساعدة الآخرين وحمايتهم من الأخطار التي تهدد حياتهم.
!ISFJ
نوع الشخصية ISFJ
ISFJs هم أشخاص تقليديون ومتواضعون يحبون المساهمة في الهياكل الاجتماعية الراسخة. إنهم موظفون مستقرون ومخلصون ولديهم شعور قوي بالمسؤولية تجاه الآخرين. يركزون على أداء واجباتهم عندما يتعلق الأمر برعا...
سمات شخصية برج العقرب INFJ
سمات INFJ
INFJ، والتي تعني الانطوائي، والحدسي، والشعور، والحكم، هو نوع شخصية في MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) ويسمى 'المدافع'. يتمتع أصحاب INFJ بشخصيات معقدة ومدروسة وبصيرة، وغالبًا ما يهتمون بمشاعر الآخرين، ويسعون وراء المعنى والأهداف، ويحبون التفكير بعمق، ويتمتعون بحدس قوي.
خصائص برج العقرب
برج العقرب هو البرج الثامن من دائرة الأبراج ويمثل العمق والغموض والعاطفة الشد...
عندما أسمع والدي يتحدثان مع الآخرين عن أشياء سخيفة فعلوها عندما كنت صغيرًا، أريد أن أغطي أفواههم على الفور؛
لقد ارتكبت خطأً في المدرسة وتم استدعائي وتوبيخي من قبل المعلم علنًا، حتى أنني شعرت بالحرج بشكل خاص.
عندما أتحدث علنًا، لا أجرؤ دائمًا على التعبير عن أفكاري، وأشعر دائمًا أنني سأقول شيئًا خاطئًا، وأريد العودة إلى المنزل ومغادرة المكان في أقرب وقت ممكن.
لدينا جميعًا تلك الأوقات التي نشعر في...
يعد التوتر جزءًا لا مفر منه من حياتنا، ويمكن أن يكون حافزًا أو عبئًا. ما هو تأثير التوتر على صحتنا الجسدية والعقلية؟ كيف نتعامل مع التوتر؟ هل سينتقل التوتر إلى الجيل القادم؟ هذا المقال سيكشف لك سر التوتر من الناحية العلمية.
!
الضغوطات والاستجابات للتوتر الضغوطات هي أحداث أو أشياء أو حتى أفكار يمكن أن تسبب استجابة للتوتر. يمكن أن تمثل الضغوطات تجارب صعبة، مثل يومك الأول في وظيفة جديدة، أو عرض تقد...
وقت التحديث: 26 يونيو 2023
تاريخ السريان: 26 يونيو 2023
مستخدم محترم:
مرحبًا بك في اختيار واستخدام منتجات PsycTest.
يذكرك PsycTest أنه يرجى قراءة جميع المحتويات التالية بعناية، وخاصة المصطلحات المكتوبة بالخط العريض أو غيرها من الطرق المعقولة للفت انتباهك، ويرجى التركيز على قراءة الشروط (خاصة شروط ترخيص الملكية الفكرية وتفويض استخدام المعلومات الشخصية). إذا كنت لا توافق على أي من أو كل شروط هذه...
اكتئاب الانفعالات (AD) هو نوع خاص من الاكتئاب، بالإضافة إلى انخفاض الحالة المزاجية، يصاحبه أيضًا هياج حركي نفسي وهروب من الأفكار. غالبًا ما يُظهر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الارتياح والتهيج والاندفاع والعدائية وسلوكيات أخرى، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتهم ووظائفهم الاجتماعية. يرتبط الاكتئاب الناتج عن الإثارة ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والسلوك الانتحاري وي...
في مجال علم النفس، تعد مقاييس الشخصية أدوات مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. يعد جرد شخصية جاكسون المنقح (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون في عام 1974 لإجراء تقييم شامل لسمات شخصية الفرد.
هيكل وخصائص شخصية جاكسون
يحتوي جرد شخصية جاكسون على مقاييس فرعية متعددة، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية معينة. تشمل هذه السمات، على سبيل المثا...
