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Ti capita spesso di incontrare situazioni come questa: il tuo capo ti affida improvvisamente un compito importante e ti chiede di portarlo a termine in un breve periodo di tempo. Qual è la tua prima reazione? Lamentarsi, essere ansioso, farsi prendere dal panico o calmarsi, pensare e agire? Sapevi che la tua reazione riflette in realtà il tuo quoziente di avversità, noto anche come AQ? Cos'è l'AQ?...
Il cervello umano è un organo molto complesso e potente in grado di elaborare varie informazioni, eseguire ragionamenti logici, creare immaginazione, esprimere emozioni, controllare il comportamento e altro ancora. Tuttavia, il cervello umano presenta anche alcuni difetti e debolezze, che possono influenzare il nostro pensiero e il nostro processo decisionale, inducendoci a fare scelte irrazionali...
Nella società odierna, frenetica e ad alto stress, sempre più persone necessitano di consulenza psicologica per alleviare lo stress e risolvere problemi mentali. In questo articolo spiegheremo come condurre una consulenza psicologica efficace per aiutarti ad affrontare meglio le sfide della vita. Allo stesso tempo, forniamo anche test psicologici gratuiti per aiutarti a comprendere meglio il tuo s...
Cos'è la depressione postpartum? La depressione postpartum (PPD) è un disturbo dell'umore postpartum comune che di solito si verifica entro poche settimane o mesi dopo il parto. Di solito si manifesta come estrema depressione, affaticamento, ansia e impotenza. Nei casi gravi, può influire sulla vita quotidiana e sulla capacità genitoriale di una nuova madre ed è più grave dei sintomi di 'depressio...
Fingi spesso di essere felice di fronte agli estranei, ma il tuo cuore è pieno di vuoto e disperazione? Pensi che devi mostrare un'immagine perfetta per non deludere gli altri? Sei preoccupato che contribuire al dolore sia considerato debolezza o ignorante di gratitudine? Se la risposta è sì, potresti soffrire di un disturbo dell'umore chiamato depressione sorridente.
cosa sta sorridendo la depre...