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什麼是憂鬱症?

什麼是憂鬱症?
憂鬱症,也稱為重度憂鬱症或臨床憂鬱症,是一種情緒障礙,其症狀包括持續的悲傷或對生活缺乏興趣。 我們大多數人有時會感到悲傷、孤獨或沮喪。這是對失去、生活中的掙扎或自尊心受損的正常反應。 但是,當強烈的悲傷——包括感到無助、絕望和一文不值——持續數天至數週並使你無法過正常生活時,它可能不僅僅是悲傷。這時你就該尋求醫療協助了。 醫生可以測試你的憂鬱症並幫助控制你的症狀。如果你的憂鬱症得不到治療,它可能會變得更糟並持續數月甚至數年。它會引起疼痛,並可能導致自殺,每10 名憂鬱症患者中就有1 人會出現這種情況。 識別症狀是關鍵。不幸的是,大約一半的憂鬱症患者從未得到診斷或治療。 憂鬱症狀 它們可以包括: 難以集中註意力、記住細節和做出決定 內疚感、無價值感與無助感 悲觀與絕望 失眠、早醒或睡太多 暴躁或易怒 躁動不安 對曾經令人愉快的事物失去興趣,包括性 暴飲暴食或食慾不振 不會消失的...

激動性憂鬱症:一種被忽視的情緒障礙,你了解嗎?

激動性憂鬱症:一種被忽視的情緒障礙,你了解嗎?
激動性憂鬱症(AD)是一種特殊類型的憂鬱症,除了情緒低落外,還伴隨精神運動性激動和思想逃脫。這種病症的患者往往表現出不安、煩躁、衝動、敵意等行為,嚴重影響他們的生活品質和社會功能。激動性憂鬱症與躁鬱症、恐慌症和自殺行為有密切關聯,需要及時診斷和治療。 激動憂鬱症是什麼 激動憂鬱症是一種憂鬱症的變異形式,它不僅包括憂鬱症的典型症狀,如情緒低落、興趣缺失、自卑、無望、自殺念頭等,還包括激動的症狀,如不安、煩躁、多話、踱步、扭手、爆發、破壞、衝動、敵意、冷漠等。這些激動的症狀可能是由於憂鬱症患者試圖透過外在的行為來緩解內心的痛苦,或是由於憂鬱症患者的大腦中某些神經傳導物質的失衡所導致的。 激動性憂鬱症的定義和分類目前還沒有統一的標準,不同的專家和機構可能有不同的看法。有些人認為激動性憂鬱症是一種獨立的疾病或情緒障礙,有其特有的病因和病理機制。有些人認為激動憂鬱症是憂鬱症或躁鬱症的症狀或特徵...

單相憂鬱症是什麼?如何擺脫它?

單相憂鬱症是什麼?如何擺脫它?
單相憂鬱症是什麼? 憂鬱症是一種影響心理健康的常見疾病,它會讓人感到悲傷、無力或麻木。在美國,有近六分之一的成年人曾經或正在經歷不同程度的憂鬱症。 如果你經常情緒低落,對生活失去興趣,你可能會懷疑自己是否有憂鬱症。但是,當你想了解更多關於憂鬱症的資訊時,你可能會發現有很多專業術語,例如單相、雙相、臨床和心境惡劣。這些術語讓你感到困惑和無助。本文將為你詳細解釋單相憂鬱症的定義、症狀、原因和治療方法,希望能讓你對這種疾病有更清楚的認知。 單相憂鬱症,也叫單極障礙或重度憂鬱症,是指人們長期處於一種強烈的悲傷、憂鬱或絕望的心境。這種心境是一種精神障礙,會嚴重影響人們的社會功能和日常活動。這個名字的意思是,這種心境只有一個「極」或一個方向,就是向下。與之不同的是雙相憂鬱症,它有兩個「極」或兩個方向,就是向上和向下。如果你有雙極性憂鬱症,你不僅會有憂鬱的狀態,還會有躁狂或輕躁狂的狀態。 如果你...

如何和一個有憂鬱症的人談戀愛:專業指南

如何和一個有憂鬱症的人談戀愛:專業指南
憂鬱症是一種普遍的心理問題,影響了全球約5%的成年人。很多人沒有得到正確的診斷,而許多被診斷出來的人也沒有得到適當的治療。如果你的戀人有憂鬱症,你可能想要讓他們感覺更好,或者你可能覺得自己很困惑和孤單。 和一個有憂鬱症的人談戀愛對你們兩個都是不容易的。你需要了解憂鬱症的一些表現,以及什麼時候應該建議你的戀人尋求專業的幫助。 憂鬱症有哪些常見的症狀? 美國精神醫學會指出,憂鬱症可能是一種嚴重的疾病。你心愛的人可能表現出悲觀、消沉和冷淡的情緒,或者他們可能看起來一切正常。你要注意以下的一些訊號和症狀: 對自己喜歡的事物或快樂的活動失去興趣或不再關心 覺得自己很難過或有罪惡感 睡眠品質差,或睡太多或過少 坐立不安或思考、語言和行為變得遲緩 在極端的情況下,有結束自己生命的想法或希望自己從未存在過 和一個有憂鬱症的人談戀愛我該注意什麼? 你對憂鬱症有多少了解?也許你自己也曾經有過心理問...

懷疑自己患有憂鬱症?其實並不是。

懷疑自己患有憂鬱症?其實並不是。
許多心理健康和醫療狀況都有與憂鬱症相似的症狀——例如疲勞和睡眠問題——所以你可能認為自己患有憂鬱症,但實際上不是。 以下是關於憂鬱症的事實、具有相似症狀的疾病以及如何區分它們。 憂鬱症:基礎知識 憂鬱症是一種常見的心理健康狀況,會影響您的感受、思考和行為方式。您可能會感到悲傷並對您通常喜歡的活動失去興趣。您可能有情緒和身體問題,導致難以在家中和工作中正常工作。 症狀可能包括: 食慾改變 疲勞 內疚感或無價值感 悲傷或情緒低落的感覺 對活動失去興趣 低能量 自殺或死亡的念頭 睡眠困難 難以思考、集中註意力或做出決定 體重減輕或增加 如果您有這些症狀,請諮詢您的醫生。如果它們持續2 週或更長時間並限制您的功能,您可能患有憂鬱症。 SDS憂鬱自評量表免費線上測驗:www.psyctest.cn/t/NydagK56/ 可能看起來像是憂鬱症的情況 以下是看起來像憂鬱症的常見心理健...
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