🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
вы знаете? То, как вы спите каждый день, может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Различные положения сна по-разному влияют на ваши плечи, шею и позвоночник. Если вы хотите спать более комфортно и здорово, то вам необходимо обратить внимание на положение во время сна. Эта статья покажет вам, как выбрать позу для сна, которая лучше всего подходит для вас, и как использовать подушки...
Сон – это то, что мы все делаем каждый день, но иногда это не так-то просто сделать. Некоторые люди ворочаются в постели, но не могут заснуть; некоторые люди засыпают, но видят сны всю ночь и просыпаются с чувством усталости. Все это симптомы плохого качества сна, которые влияют на наше физическое и психическое здоровье и эффективность работы.
Итак, как улучшить качество сна? Помимо внимания к та...
Бывало ли у вас когда-нибудь такое, что, общаясь с человеком, вы все время чувствуете, что он немного неестественен и как будто что-то скрывает? Или вы когда-нибудь задумывались о том, что на самом деле думают и чувствуют ваши друзья, коллеги, возлюбленные и т. д. в определенные моменты?
Если вас интересуют эти вопросы, то вам необходимо изучать микроповеденческую психологию. Что такое микроповед...
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт: когда вы весь день были заняты и наконец можете лечь в постель, чтобы отдохнуть, вам не хочется спать. Вместо этого вам хочется немного почитать на мобильном телефоне или роман и получить удовольствие. время? Этот феномен называется «ответное засиживание допоздна» и представляет собой механизм психологической компенсации. Но действительно ли эта компенсация за...
Часто ли вы просыпаетесь утром от будильника, а затем нажимаете кнопку повтора, желая поспать еще немного? Как вы думаете, это заставляет вас чувствовать себя более комфортно и энергично? На самом деле, это может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Давайте поговорим о том, почему вредна привычка утром нажимать на будильник и подольше поспать, и как от нее избавиться.
!
##Роль и к...
Вы когда-нибудь часами собирали стол, который, хотя и несовершенен, но кажется лучшим столом в мире? Это магия эффекта ИКЕА. Эффект ИКЕА заключается в том, что люди придают большее значение вещам, которые они создают или производят сами, даже если они не так сложны, как работа профессионалов. Каков психологический механизм эффекта ИКЕА? Как это влияет на наше потребление и обучение? Давайте исслед...
Ты левша? Если да, то вы, возможно, не знаете, что ваша особая рука на самом деле является магической силой! Почему ты это сказал? Потому что левши — бесценный ресурс в нейробиологии и нейрогенетических исследованиях, помогающий нам раскрыть тайны человеческого мозга!
Возможно, вы слышали, что мозг правшей и левшей разный. Левое полушарие мозга правши в основном отвечает за язык, логику, анализ и...
Что такое униполярная депрессия?
Депрессия — распространенное психическое заболевание, которое заставляет людей чувствовать себя грустными, бессильными или оцепенелыми. Почти каждый шестой взрослый житель США испытывал или испытывает в настоящее время депрессию той или иной степени.
Если вы часто находитесь в депрессии и потеряли интерес к жизни, вы можете задаться вопросом, есть ли у вас депрес...
Часто ли вы чувствуете тревогу и не можете спокойно жить и работать? Считаете ли вы, что лекарства слишком дороги, имеют слишком много побочных эффектов или просто бесполезны? Если у вас есть такие проблемы, то вам обязательно ее прочтите, потому что я собираюсь рассказать вам, что есть несколько простых и эффективных методов ухода за собой, которые помогут вам снять тревогу и сделать вашу жизнь п...
Личность главного героя (ENFJ) — тип личности среди 16 личностей. Среди них «E» означает экстраверсию, «N» означает интуицию, «F» означает эмоции и «J» означает независимость.
Люди с типом личности «Протагонист» — прирожденные лидеры, страстные и харизматичные.
Люди с этим типом личности часто являются политиками, тренерами и учителями, помогая и вдохновляя других добиваться успеха и приносить п...
