「趴桌子的睡姿」関連のブログ投稿

微生物の心理学の謎を探り、微妙な表現、動き、姿勢を通して他人の真の内なる感情を明らかにすることを学び、コミュニケーションスキルを向上させます。 あなたは誰かと話し、彼が少し不自然に見え、何かを隠しているかもしれないと感じたことがありますか？それとも、あなたの友人、同僚、恋人が本当に考えていることに興味がありますか？同様の疑問がある場合は、微小な心理学があなたに答えを提供するかもしれません。 microbehaviorとは何ですか？ マイクロビハビオールとは、人々が日常生活で無意識に示すいくつかの微妙な表現、動き、姿勢、または音を指します。これらの行動は些細なように見えるかもしれませんが、個人の内部状態と真の意図を明らかにすることができます。微小な心理学は、非言語的行動と心理学の関係を研究する分野です。 この記事では、いくつかの一般的な微生物叢とその背後にある心理的意義を探り、効率...

今日のペースの速い生活の中で、多くの人々がこの経験を積んでいます。彼らは日中ずっと忙しく、最終的に夜は自分の時間を過ごしていますが、彼らは眠りに気になり、携帯電話に夢中になり、テレビ番組を見ていますまたは、明日はもっと疲れていることを知っていても、読んでください。この現象は「復ven就寝時の先延ばし」と呼ばれ、本質的に心理的補償メカニズムです。しかし、この習慣は本当に満足感をもたらすことができますか、それとも疲労と不安を高めるでしょうか？この記事では、遅れて起き続ける報復の心理的メカニズムと危険を深く分析し、科学的で効果的な改善戦略を提供します。 ##遅れて報復的な滞在とは何ですか？ ###コンセプト分析復ven就寝時刻の先延ばしとは、心理的欠陥を補うための昼間の仕事や勉強中に高い圧力のために夜間に眠りに落ちることを意図的に遅らせる個人の行動を指します。この行動は短い満足感をもたらすか...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

中華民国時代、李宗武は著書『後兵学』で広く注目を集めました。彼は、英雄になるためには、皮膚は厚いが色はなく、心は暗いが色のないものでなければならないという見解を説明しました。この記事では、劉邦、項羽、曹操、劉備、孫権、司馬懿などの人物を例として、厚さと黒さが成功または失敗にどのように影響するかを議論し、実際の生活における厚さと黒さのいくつかの応用例を示します。 1. 濃厚な黒人の学習: 世界での生き方 1. いつでも口論しないでください、そして、どんな争いでも形勢をひっくり返す人にならないでください、たとえ遠く離れていても、私たちはいつも会います。この文は、対人関係においては、冷静で寛容な態度を保つべきであることを教えています。嫌悪感を抱く人々の近くにいるときでも、私たちは笑顔を学ばなければなりません。そうすることで、ある種の嫌悪感を示すことができるようになり、習得しなければなりません...

主人公パーソナリティ（ENFJ）は、16 のパーソナリティのうちの 1 つのパーソナリティ タイプです。このうち、「E」は外向性、「N」は直感、「F」は感情、「J」は独立性を表します。 主人公型の性格タイプの人は、生来のリーダーであり、情熱的でカリスマ性があります。 このタイプの性格を持つ人々は、多くの場合、政治家、コーチ、教師として、他の人が成功を収め、全世界に利益をもたらすよう支援し、鼓舞します。彼らは自然な自信をにじみ出させ、周囲の人たちに微妙な影響を与え、自分自身を改善し、コミュニティを改善するために協力するように他の人を導くことができ、彼ら自身もそこから誇りと喜びを得ることができます。 ＃＃＃ 性格特性 人を強く信じる 主人公型の性格タイプの人は、誠実さ、思いやり、利他主義のオーラを醸し出しており、その強い個性に感銘を受けることが多く、必要と感じた場合には発言します。彼...

MBTI パーソナリティ タイプ: ESTP ジェネレーター ESTP は、文字通りにも比喩的にも、困難に直面したときに成功する、精力的でスリルを求める人です。彼らは他者や周囲の世界との交流を活性化します。彼らは状況を迅速に評価し、現実的な解決策で目前の問題に対処するために巧みに行動を起こすことができます。 !ESTP ESTP の性格タイプ ESTP はアクティブでいたずら好きな性格を持ち、通常パーティーの注目を集め、ユーモアのセンスがあります。彼らは鋭い観察力で視聴者を評価し、インタラクションを刺激的に保つためにすぐに調整を加えます。 ESTP は非常に社交的な印象を受けることがよくありますが、傷つくことはめったにありません。感情や深刻な雰囲気に浸ることよりも、物事をテンポよく軽快に進めることを好みます。 ESTP とは何の略ですか? ESTP は、キャサリン ブリッグスと...

誰もが怒ってしまうでしょうが、花火のように怒っている人もいれば、謎のように推測するのが難しい人もいますか？実際、あなたの MBTIパーソナリティタイプは、あなたがあなたの感情を怒らせた瞬間にすでにあなたを裏切っています！ MBTIパーソナリティ理論人間の性格は16のタイプに分かれており、怒りにおける各人格のパフォーマンスは非常に異なり、独自の特徴を持っています。 seolあなたが「インスタント爆発タイプ」なのか、「許容範囲」なのかを知りたいですか？この記事では、怒ってクレーターを正確に見つけたとき、MBTIタイプ16の性格の感情的な特徴を理解するのに役立ちます！ ##あなたがどのタイプのMBTIですか？最初に無料のMBTIパーソナリティテストをしましょう！ あなたのMBTIパーソナリティタイプがわからない？心配しないでください、最初に専門的なテストを受けましょう scike私を...

エネルギーは効率の基礎です。エネルギーが不足すると、最適な仕事や勉強ができなくなります。では、エネルギーが不足していると感じたときに効果的にエネルギーを回復する方法は何でしょうか?ここでは、エネルギーレベルの向上に役立つ9つのシンプルかつ効果的な習慣を紹介します。 最初の習慣はもっと寝ることです。睡眠はエネルギー源であり、十分な睡眠が取れないと体や脳の機能に影響を与えます。 ²[2] 研究によると、身体的および精神的な健康を確保するには、毎日少なくとも 7 ～ 8 時間の睡眠が必要です。 ³[3] 十分な睡眠をとらない習慣がある場合、疲労、不安、集中力の低下、その他の問題が発生する可能性があります。そのため、毎日十分な休息がとれるよう、規則正しい睡眠習慣を身につける必要があります。 2 番目の習慣は、身体的に活動的な状態を保つことです。運動は血液循環を促進し、酸素や栄養素の供給を増加さ...

メンタルヘルスは人の精神状態の非常に重要な要素です。現代生活におけるプレッシャーとペースの速いライフスタイルにより、心理的ストレスや不快感を感じる人がますます増えています。したがって、自分の精神状態を理解するためにメンタルヘルス検査を受けることが重要です。 この記事では、自分のメンタルヘルスの状態を理解するのに役立ついくつかのテストを紹介し、メンタルヘルスに関するいくつかのヒントも提供します。 不安テスト 不安は、緊張、心配、不安に伴う一般的な感情反応です。頻繁に不安、緊張、不快感を感じる場合は、不安を感じている可能性があります。不安テストを使用すると、自分の不安レベルを理解し、症状を軽減するために必要な措置を講じることができます。 無料のオンラインテスト: SAS 自己評価不安スケール うつ病検査 うつ病は一般的な気分障害であり、通常、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、エネ...

不安は、一般的な心理障害です。この記事では、不安障害をよりよく理解し、効果的に対処するために、定義、症状、原因、治療方法、予防の提案を紹介します。 不安は一般的で著しく影響を与える心理障害であり、患者はしばしば日常生活や仕事を深刻に妨げる過度の心配、恐怖、または緊張を経験します。この記事では、定義、症状、原因、治療方法、および不安を効果的に防止する方法、不安を理解し、適切な反応測定を行う方法を詳細に説明します。 ##不安障害の定義 不安は、持続的で、過度に、不合理な心配や恐怖です。それは、個人の通常の思考と行動を深刻に妨害する可能性があり、特定の状況に直面すると、制御不能な緊張と不安をもたらします。不安は単一の疾患ではなく、一般化不安障害、恐怖症、社会不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、多くの種類の心理障害が含まれます。 ##不安障害の症状 不安障害の症状は、心理...