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wissen Sie? Die Art und Weise, wie Sie jeden Tag schlafen, kann sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Unterschiedliche Schlafpositionen haben unterschiedliche Auswirkungen auf Schultern, Nacken und Wirbelsäule. Wenn Sie bequemer und gesünder schlafen möchten, müssen Sie auf Ihre Schlafposition achten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die für Sie optimale Schlafpositio...
Schlafen ist etwas, das wir alle jeden Tag tun, aber manchmal ist es nicht so einfach. Manche Menschen wälzen sich im Bett hin und her, können aber nicht einschlafen; andere schlafen ein, haben aber die ganze Nacht geträumt und wachen erschöpft auf. Dies alles sind Symptome einer schlechten Schlafqualität, die unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie unsere Arbeitseffizienz beeinträchtigen...
Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie beim Chatten mit einer Person immer das Gefühl haben, dass sie etwas unnatürlich ist und etwas zu verbergen scheint? Oder haben Sie sich jemals gefragt, was Ihre Freunde, Kollegen, Liebhaber usw. in bestimmten Momenten wirklich denken und fühlen?
Wenn Sie sich für diese Fragen interessieren, müssen Sie sich mit Mikroverhaltenspsychologie befa...
Haben Sie schon einmal diese Erfahrung gemacht: Wenn Sie den ganzen Tag beschäftigt waren und sich endlich ins Bett legen können, um sich auszuruhen, möchten Sie nicht schlafen, sondern eine Weile Ihr Handy oder Ihren Roman lesen und sich daran erfreuen Zeit? Dieses Phänomen wird als „vergeltendes Aufbleiben“ bezeichnet und ist ein psychologischer Kompensationsmechanismus. Aber fühlt man sich durc...
Werden Sie morgens oft von Ihrem Wecker geweckt und drücken dann die Schlummertaste, weil Sie gerne noch etwas länger schlafen möchten? Glauben Sie, dass Sie sich dadurch wohler und voller Energie fühlen? Tatsächlich kann dies Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen. Lassen Sie uns darüber sprechen, warum es eine schlechte Angewohnheit ist, morgens den Wecker zu drücken und etwas ...
Haben Sie jemals Stunden damit verbracht, einen Tisch zusammenzustellen, der zwar unvollkommen ist, sich aber wie der beste Tisch der Welt anfühlt? Das ist die Magie des IKEA-Effekts. Der IKEA-Effekt entsteht, wenn Menschen den Dingen, die sie selbst kreieren oder herstellen, einen höheren Wert beimessen, auch wenn sie nicht so anspruchsvoll sind wie die Arbeit von Profis. Welcher psychologische M...
Sind Sie Linkshänder? Wenn ja, wissen Sie vielleicht nicht, dass Ihre besondere Händigkeit tatsächlich eine magische Kraft ist! Warum sagst du das? Denn Linkshänder sind eine unschätzbare Ressource in der Neurowissenschaft und neurogenetischen Forschung und helfen uns, die Geheimnisse des menschlichen Gehirns aufzudecken!
Sie haben vielleicht gehört, dass die Gehirne von Rechtshändern und Linkshä...
Was ist eine unipolare Depression?
Depression ist eine häufige psychische Erkrankung, die dazu führt, dass sich Menschen traurig, machtlos oder taub fühlen. Fast jeder sechste Erwachsene in den Vereinigten Staaten hatte oder leidet derzeit an einer Depression.
Wenn Sie oft depressiv sind und das Interesse am Leben verloren haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie an einer Depression leiden. Wen...
Fühlen Sie sich oft ängstlich und nicht in der Lage, beruhigt zu leben und zu arbeiten? Finden Sie, dass Medikamente zu teuer sind, zu viele Nebenwirkungen haben oder einfach nutzlos sind? Wenn Sie solche Probleme haben, müssen Sie es lesen, denn ich werde Ihnen sagen, dass es einige einfache und wirksame Techniken zur Selbstfürsorge gibt, die Ihnen helfen können, Ängste abzubauen und Ihr Leben ei...
Protagonist Personality (ENFJ) ist ein Persönlichkeitstyp unter den 16 Persönlichkeiten. Unter ihnen steht „E“ für Extraversion, „N“ für Intuition, „F“ für Emotion und „J“ für Unabhängigkeit.
Menschen mit dem Persönlichkeitstyp Protagonist sind natürliche Führungspersönlichkeiten, leidenschaftlich und charismatisch.
Menschen mit diesem Persönlichkeitstyp sind oft Politiker, Trainer und Lehrer, d...
