منشورات '趴桌子的睡姿' ذات صلة

استكشاف أسرار علم النفس الميكروبي ، وتعلم الكشف عن المشاعر الداخلية الحقيقية للآخرين من خلال التعبيرات الدقيقة والحركات والمواقف ، وتحسين مهارات الاتصال. هل سبق لك أن تحدثت إلى شخص ما وشعرت أنه بدا غير طبيعي بعض الشيء وقد يخفي شيئًا؟ أم أنك مهتم بما يفكر فيه صديقك أو زميلك أو حبيبك حقًا؟ إذا كان لديك شكوك مماثلة ، فقد يوفر لك علم النفس الميكروي السلوكي الإجابة. ما هو Microbehavior؟ يشير السلوك...

في حياة اليوم السريع ، كان لدى الكثير من الناس هذه التجربة: لقد كانوا مشغولين طوال النهار خلال النهار ، وأخيراً يتمتعون بوقتهم في الليل ، لكنهم يترددون في النوم ، ومدمنين على الهواتف المحمولة ، ومشاهدة البرامج التلفزيونية أو القراءة ، حتى لو كانوا يعلمون أنهم سيكونون غدًا أكثر تعبًا. وتسمى هذه الظاهرة 'انتقام المماطلة قبل النوم' وهي في الأساس آلية تعويض نفسي. ومع ذلك ، هل يمكن أن تجلب هذه العادة ح...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

أثناء ال جمهورية الصين، جذب Li Zongwu اهتمامًا واسع النطاق بكتابه 'Houheixue'. وشرح وجهة النظر القائلة بأنه يجب أن يكون لدى المرء جلد سميك ولكن ليس لونًا، وقلبًا داكنًا ولكن عديم اللون، لكي يصبح بطلاً. ستأخذ هذه المقالة ليو بانغ، وشيانغ يو، وتساو كاو، وليو باي، وسون تشوان، وسيما يي وشخصيات أخرى كأمثلة لمناقشة كيفية تأثير السُمك والسواد على النجاح أو الفشل، وإظهار بعض تطبيقات السُمك والسواد في الحي...

شخصية بطل الرواية (ENFJ) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'N' إلى الحدس، و'F' إلى العاطفة، و'J' إلى الاستقلال. الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية البطل هم قادة طبيعيون، عاطفيون وجذابون. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية من السياسيين والمدربين والمعلمين الذين يساعدون ويلهمون الآخرين لتحقيق النجاح وإفادة العالم بأسره. إنهم يظهرون ثقة ...

نوع الشخصية MBTI: ESTP مولد إن ESTP هم نشيطون، ويبحثون عن الإثارة، وينجحون عندما يواجهون التحديات، بالمعنى الحرفي والمجازي. إنهم ينشطون التفاعلات مع الآخرين والعالم من حولهم. إنهم قادرون على تقييم الموقف بسرعة واتخاذ الإجراءات بمهارة لمعالجة المشكلة المطروحة بحلول عملية. !ESTP نوع الشخصية ESTP يمتلك ESTP شخصيات نشطة ومؤذية، وعادة ما يكون محط اهتمام الحفلات، ويتمتع بروح الدعابة. إنهم يقيمون جمه...

سيغضب الجميع ، لكن هل لاحظت أن بعض الناس يغضبون مثل تنفجر الألعاب النارية ، في حين أن البعض الآخر يصعب تخمينه كغموض؟ في الواقع ، لقد خانتك بالفعل نوع شخصية MBTI في الوقت الحالي عندما أغضبت مشاعرك! نظرية شخصية MBTI تنقسم الشخصية الإنسانية إلى 16 نوعًا ، وأداء كل شخصية في الغضب مختلف تمامًا وله خصائصه الخاصة بعض البكاء ، وبعض المشاجرات ، وبعضها يتحول ضد بعضها البعض. 🎯 هل تريد معرفة ما إذا كنت ...

الطاقة هي أساس الكفاءة إذا افتقرنا إلى الطاقة لن نتمكن من العمل والدراسة بالشكل الأمثل. إذًا، ما هي بعض الطرق لاستعادة الطاقة بشكل فعال عندما نشعر بانخفاض الطاقة؟ إليك 9 عادات بسيطة وفعالة نأمل أن تساعدك على تحسين مستويات الطاقة لديك. العادة الأولى هي النوم أكثر. النوم هو مصدر للطاقة، وإذا لم نحصل على قسط كاف من النوم، فإنه يؤثر على وظيفة الجسم والدماغ. ²[2] تظهر الأبحاث أنك تحتاج إلى ما لا يقل ع...

الصحة العقلية هي عنصر مهم جدا في الحالة العقلية للشخص. الضغط ونمط الحياة السريع في الحياة الحديثة يجعل المزيد والمزيد من الناس يشعرون بالتوتر النفسي وعدم الراحة. لذلك، من المهم إجراء اختبار الصحة العقلية لفهم حالتك النفسية. ستعرفك هذه المقالة على بعض الاختبارات التي يمكن أن تساعدك على فهم حالة صحتك العقلية، كما تقدم لك بعض الاقتراحات حول الصحة العقلية. اختبار القلق القلق هو استجابة عاطفية شائعة...

القلق هو اضطراب نفسي شائع. القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق العلاج وكيفية منع القلق بشكل فعال ، وتساعدك على فهم القلق واتخاذ تدابير الاستجابة المناسبة. تعريف اضطراب القلق القلق هو قلق أو خوف مستمر ومفرط وغير معقول. يمكن أن...